Jurnal pamy
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal pamy, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Nu ai mai intrat demult, dar am zis sa trec pe la tine sa iti zic ca arati tare bine ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
27 aug 2011, 11:00:51
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Jurnal pamy
Nu ai mai intrat demult, dar am zis sa trec pe la tine sa iti zic ca arati tare bine in pozele de la elysee, foarte naturala si luminoasa, si mult mai slabuta!
Ma bucur pentru tine! Spor la treaba in continuare!  
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 aug 2011, 16:46:00
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 55kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal pamy
__________________
Be good!
Andra Sulita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1840 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1323 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 807 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 aug 2011, 22:44:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 aug 2010
Locaţie: Calvi, Franta
Vârsta: 41
Dieta: Sport si mancat sanatos!
Date: 160cm, 66kg
Mesaje: 1.319
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal pamy
Buna scumpa ce faceti, a-ti ajuns cu bine? Sa stii ca inca ne gandim la timpul petrecut c voi ne-am simtit tare bine si de-abia astept sa ajung ,,acasa,, poate ca o sa ne vedem si o sa ma uimesti cu scaderea kg pana atunci.
Cand ajungi acasa poate ai timp sa treci pe la mine in jurnal la o cafeluta si sa mai stam de vb. Eu de azi am inceput SB si vad ca ii ok, acum sa vad de maine in colo caci primele 3 zile is cele mai grele.
Te pupik si saluta-l pe John din partea noastra
Elysee, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1556 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1039 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 782 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 aug 2011, 23:20:07
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
|
|
Re: Jurnal pamy
Am ajuns de aprox o ora la Bologna. De la Livorno am mers la Pisa, Volterra si San Giminiano in Toscana si apoi am trecut pe partea cu Marea Adriatica si am mers la San Marino si la Ravenna la o pizza 
Acum ma uit putin la poze si cred ca voi merge la somn. Maine la 7 trezirea 
|
30 aug 2011, 00:02:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
|
|
Re: Jurnal pamy
Ms frumos! Nu am avut acces la net a fost chiar bine fara. Nici la cantar nu am avut acces vreo 5 zile 
|
30 aug 2011, 15:55:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
|
|
Re: Jurnal pamy
Azi 76,0 kg. Se pare ca ori tortul ori pizza si-au spus cuvantul
Azi am mancat destul de yang. Sapt asat e cam compromisa. Maine plecam spre Ro asa ca nu stiu ce voi avea la pachet. In weekend nunta. ...
|
30 aug 2011, 19:48:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Jurnal pamy
Citat:
Anterior postat de pamy
Azi 76,0 kg. Se pare ca ori tortul ori pizza si-au spus cuvantul
Azi am mancat destul de yang. Sapt asat e cam compromisa. Maine plecam spre Ro asa ca nu stiu ce voi avea la pachet. In weekend nunta. ... |
Oricum, nu e mult pe plus. Drum bun. Te asteptam cu mesaje de la distanta mai mica. Ai toaleta de nunta pregatita?
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 aug 2011, 09:16:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
|
|
Re: Jurnal pamy
Am cumparat cateva rochitze luna trecuta. Si pantofi 2 perechi. O sa ma decid ce voi purta in ziua respectiva Ieri am cumparat si un mic dar de nunta.
Acum ma apuc de bagaje. Foarte multe lucruri am strans in 2 ani. Si la Craiova e plina camera. Nu stiu unde le voi baga pe toate.
|
02 sep 2011, 20:53:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 aug 2010
Locaţie: Calvi, Franta
Vârsta: 41
Dieta: Sport si mancat sanatos!
Date: 160cm, 66kg
Mesaje: 1.319
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal pamy
Buna scumpa ce faci cum ati ajuns acasa? Distractie placuta maine la nunta si sa ai grija ce papi Te astep la o cafeluta la mine in jurnal cand ai timp. Pupici
Elysee, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1556 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1039 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 782 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 sep 2011, 17:07:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
|
|
Re: Jurnal pamy
Hello!
Am reusit sa revin.
Din pacate cum am ajuns acasa a trebuit sa stam prin spital cu bunicul meu iubit care vineri s-a stins din viata  . Ieri s-a terminat totul si acum ma apuc de despachetat.
M-am tot gandit la voi dar am ajuns acasa f rar sa dorm cateva ore. Am luat si 2 kg. De azi am intrat la un fel de dieta Am taiat din nou carnea si zaharul. Sper sa revin repede la 76 Va pup pe toate!
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
