[tynna]

Anterior postat de sabryna

Pana acum am papat:un cartof mare,2morcovi,un ou toate fierte+o feliuta parizer porc.
Si am mancat si crema de iaurt
Voi scrie mai tarziu ce am papat restul zilei
In plus am facut 100 de abdomene,nu m-am putut abtine chiar daca acum ma doare un pic mai tare ghenunchiul

Nu exagera cu sportul cand te doare, mai bine renunti doua zile decat sa te ranesti si mai rau.
Ai papat destul de bine pana acum

[sabryna]

Anterior postat de Alinusha

Acum m-am uitat la tickerul tau si vad ca avem acelasi target, minus 9 kg.

Anterior postat de Alinusha

Buna Sabryna,
Eu iti sugerez sa tii dieta care crezi ca ti se potriveste cel mai bine. Mie imi place cea hipocalorica, pentru ca sunt o pofticioasa. Bravo tie ca reusesti sa faci atata miscare! Eu am probleme cu spatele si mi-e greu sa fac anumite exercitii. Succes!

Buna si tie,poi cred ca si eu tin acceasi dieta numai ca nu pap dulciuri cand imi este pofta de ceva dulce mananc 4-5 biscuiti misura fara zahar.Succes si tie si cat mai multe kilograme date joseu nu am cantar dar cred ca am dat jos vreo 2 kilograme(acum port blugi care nu incapeau pe mine)

[sabryna]

Anterior postat de tynna

Nu exagera cu sportul cand te doare, mai bine renunti doua zile decat sa te ranesti si mai rau.
Ai papat destul de bine pana acum

Da stiu dar nu ma pot abtine,imi este frica sa nu se intoarca grasimea de pe burtica inapoi.A bia am reusit sa dau putin jos si acum........in sfarsit incep sa fiu si eu multumita de mine si sa vina inapoi kilogramele pierdutenu vreau,azi nu mai fac nimik stau cuminte

[tynna]

Anterior postat de sabryna

Da stiu dar nu ma pot abtine,imi este frica sa nu se intoarca grasimea de pe burtica inapoi.A bia am reusit sa dau putin jos si acum........in sfarsit incep sa fiu si eu multumita de mine si sa vina inapoi kilogramele pierdutenu vreau,azi nu mai fac nimik stau cuminte

Daca faci doua zile pauza de la sport nu vin inapoi kg, daca mananci sanatos
Ceea ce manci zilnic arde metabolismul si nu se pun la loc kg

[sabryna]

Anterior postat de tynna

Daca faci doua zile pauza de la sport nu vin inapoi kg, daca mananci sanatos
Ceea ce manci zilnic arde metabolismul si nu se pun la loc kg

Ok voi incerca sa stau cuminte

[tynna]

Anterior postat de sabryna

Ok voi incerca sa stau cuminte

Asa,cu siguranta trece pana maine,poimaine, si atunci poti sa faciE mai bne decat sa fortezi acuma.

[sabryna]

Anterior postat de tynna

Asa,cu siguranta trece pana maine,poimaine, si atunci poti sa faciE mai bne decat sa fortezi acuma.

As vrea eu sa treaca asa de repede,am pus un bandaj elastic dar tot ma doare.Abia astept sa treaca sa ma pot apuca de sport din nou,azi asa tare m-am plictisite si foarte frig afara....

[tynna]

Anterior postat de sabryna

As vrea eu sa treaca asa de repede,am pus un bandaj elastic dar tot ma doare.Abia astept sa treaca sa ma pot apuca de sport din nou,azi asa tare m-am plictisite si foarte frig afara....

Ei..cand trece trece..
La mine nu e chiar asa frig..bate soarele..
E foarte frumoasa zona in care stai,am fost ei eu acolo anul trecut,in tabara..la Parang

[sabryna]

Anterior postat de tynna

ei..cand trece trece..
la mine nu e chiar asa frig:d..bate soarele..
E foarte frumoasa zona in care stai,am fost ei eu acolo anul trecut,in tabara..la parang

da intr-adevar este superba zona zilele trecute a si nins,dar s-a topit de accea aici este ff frig.

[tynna]

Anterior postat de sabryna

da intr-adevar este superba zona zilele trecute a si nins,dar s-a topit de accea aici este ff frig.

Cat mi-as dori sa stau si eu in asa zone
De fiecare data cand ma duc la matusa si vad dealuri,munti, sunt atat de fericita..numai poze fac
La cina ce ai papat?