Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal sabryna

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #121 (permalink)  
Vechi 16 sep 2010, 20:31:56
tynna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 18 iun 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 29
Date: 157cm, 60.1kg
Mesaje: 576
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 6 mesaje
Implicit Re: Jurnal sabryna

Citat:
Anterior postat de sabryna Vezi mesajul
Mersi si sper sa fie cu noroc,eu asa simt ca am cam cu 1kg minus,nu mai obosesc asa de repede.Cum merge cu scoala si pe cand ceva pozici noieu am pus cateva dar nu se vede "butuci"mei bine caci am facut pozele singura
Cu scoala merge bine..iar pozici noi sa speram ca de revel,pana atunci sper sa-mi ating targetul
Dau fuguta acum sa vad pozicile noi
__________________
Disciplina : Nu renunta la ceea ce vrei cel mai mult pentru ceea ce vrei acum .
Jurnal tynna
  #122 (permalink)  
Vechi 16 sep 2010, 21:22:20
sabryna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 24 aug 2010
Locaţie: petrosani, Romania
Vârsta: 37
Dieta: fara paine,apa cu lamaie
Date: 163cm, 67kg
Mesaje: 187
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal sabryna

Citat:
Anterior postat de tynna Vezi mesajul

Cu scoala merge bine..iar pozici noi sa speram ca de revel,pana atunci sper sa-mi ating targetul
Dau fuguta acum sa vad pozicile noi
Noapte buna si somnik pufos ma duc sa fac nanik ca dimineata trezirea devreme
  #123 (permalink)  
Vechi 17 sep 2010, 04:45:05
madiviv's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 22 aug 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Dukan
Date: 156cm, 52.3kg
Mesaje: 594
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Jurnal sabryna

Citat:
Anterior postat de sabryna Vezi mesajul
Sa iti traiasca fetitele sa creasca mari si sanatoase,a mea face 5 ani luna aceastasi deja isi face planuri ptr.petrecere si cadou,ea mai are putin pana la scoala si mersi la felte mai astept in "casuta"
Buna dimineata si sa-ti traiasca fetita sa fie sanatoata si sa va bucurati una de alta mult timp de acum in colo
Eu inca nu sunt sigura ce o sa mananc azi...voi scrie la mine in jurnal...probabil cand voi ajunge la munca (o sa am pachetelul cu mancare la mine deci voi sti ce mananc)...acum imi beau cafeaua mea cu 2gr fructoza si 50ml lapte fulga de 3,5 % ca deasta bea cea mica (deci ii beau copilului mancarea)
O zi frumoasa si spor la slabit
madiviv, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1513 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 996 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #124 (permalink)  
Vechi 17 sep 2010, 08:07:26
sabryna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 24 aug 2010
Locaţie: petrosani, Romania
Vârsta: 37
Dieta: fara paine,apa cu lamaie
Date: 163cm, 67kg
Mesaje: 187
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal sabryna

Citat:
Anterior postat de madiviv Vezi mesajul
Buna dimineata si sa-ti traiasca fetita sa fie sanatoata si sa va bucurati una de alta mult timp de acum in colo
Eu inca nu sunt sigura ce o sa mananc azi...voi scrie la mine in jurnal...probabil cand voi ajunge la munca (o sa am pachetelul cu mancare la mine deci voi sti ce mananc)...acum imi beau cafeaua mea cu 2gr fructoza si 50ml lapte fulga de 3,5 % ca deasta bea cea mica (deci ii beau copilului mancarea)
O zi frumoasa si spor la slabit
Buna dimi' eu nu mai beau cafea si in locul cafelei beau un ceai verde si iau m.d.2 feli sunca sisi+o rosie si 2triunghiuri de branza topita iar la pranz voi face o ciorbita de pui cu legume si mazare cu carnati(deci aia voi manca)eu gustari nu prea iau. Mersi la fel si o zi fara ispite culinare
  #125 (permalink)  
Vechi 17 sep 2010, 08:46:26
Ana92's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 27 iul 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Sunt satula de diete...mananc sanatos
Date: 172cm, 99kg
Mesaje: 1.941
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal sabryna

salut!sper sa reusesti sa treci peste ispite!
mie imi e destul de greu dar imi dau toata silinta!am dat jos 3 kg si pe urma am fost in concediu si am reusit sa ma mentin!mare lucru!
acum am luat-o de unde am ramas!hipocalorica,200 de abdomene deocamdata,mers pe jos,step aerobic(din ani in pasti)
Ana92, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2899 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2382 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #126 (permalink)  
Vechi 17 sep 2010, 10:15:50
bybysor's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iun 2010
Locaţie: botosani, Romania
Vârsta: 36
Dieta: mentinere
Date: 170cm, 51kg
Mesaje: 675
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal sabryna

neata iubita si mie mio fo dor de tn dar stii probl cu netu.te pup cf cum esti buburuza e bn.
__________________
Jurnal bybysor
bybysor, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1481 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 964 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #127 (permalink)  
Vechi 17 sep 2010, 12:08:33
sabryna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 24 aug 2010
Locaţie: petrosani, Romania
Vârsta: 37
Dieta: fara paine,apa cu lamaie
Date: 163cm, 67kg
Mesaje: 187
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal sabryna

Citat:
Anterior postat de Ana92 Vezi mesajul
salut!sper sa reusesti sa treci peste ispite!
mie imi e destul de greu dar imi dau toata silinta!am dat jos 3 kg si pe urma am fost in concediu si am reusit sa ma mentin!mare lucru!
acum am luat-o de unde am ramas!hipocalorica,200 de abdomene deocamdata,mers pe jos,step aerobic(din ani in pasti)
E mai am si eu zile in care tentatia este mare dar totul trece,eu de obicei rezist si eu fac abdomene aproape in fiecare zi si mai fac si sport destul(sper sa ma scap de kilogramele astea)
  #128 (permalink)  
Vechi 17 sep 2010, 13:18:34
sabryna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 24 aug 2010
Locaţie: petrosani, Romania
Vârsta: 37
Dieta: fara paine,apa cu lamaie
Date: 163cm, 67kg
Mesaje: 187
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal sabryna

Citat:
Anterior postat de bybysor Vezi mesajul
neata iubita si mie mio fo dor de tn dar stii probl cu netu.te pup cf cum esti buburuza e bn.
Eram sigura ca netul este de vina ca altfel nu lipseai tu de pe forum.Eu abia astept ziua de maine ca fug la cantar si vreau sa vad daca imi este prieten sau nuFetituca mea este bine si sanatoasa,dar u ce ai mai facut?
  #129 (permalink)  
Vechi 17 sep 2010, 18:20:30
bybysor's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iun 2010
Locaţie: botosani, Romania
Vârsta: 36
Dieta: mentinere
Date: 170cm, 51kg
Mesaje: 675
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal sabryna

Citat:
Anterior postat de sabryna Vezi mesajul
Eram sigura ca netul este de vina ca altfel nu lipseai tu de pe forum.Eu abia astept ziua de maine ca fug la cantar si vreau sa vad daca imi este prieten sau nuFetituca mea este bine si sanatoasa,dar u ce ai mai facut?
pai da nu as lipsi dar asa sunt motivata.si eu am maine zi de cantar asa ca cantar zgarcit sa ai.pai ce sa fac abia am ajuns acasa am fost si eu dupa buburuza.si mergem la baita.
__________________
Jurnal bybysor
bybysor, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1481 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 964 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #130 (permalink)  
Vechi 17 sep 2010, 19:06:16
sabryna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 24 aug 2010
Locaţie: petrosani, Romania
Vârsta: 37
Dieta: fara paine,apa cu lamaie
Date: 163cm, 67kg
Mesaje: 187
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal sabryna

Citat:
Anterior postat de bybysor Vezi mesajul
pai da nu as lipsi dar asa sunt motivata.si eu am maine zi de cantar asa ca cantar zgarcit sa ai.pai ce sa fac abia am ajuns acasa am fost si eu dupa buburuza.si mergem la baita.
Mersi la fel,maine la prima ora postez greutatea sper sa ma bucure.
 

Informatii despre slabit
alimentatie, dieta, greutate, jurnal, kilograme, mamici, nastere, sanatos, sarcina, slabire


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole