Jurnal Sandra12
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Sandra12, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Desi sunt noua printre slabute, am inceput deja sa ma simt aici ca acasa.. Dorinta de a slabi m-a purtat ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
26 iul 2012, 16:08:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2012
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 39
Date: 166cm, 59.5kg
Mesaje: 39
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Jurnal Sandra12
Desi sunt noua printre slabute, am inceput deja sa ma simt aici ca acasa.. Dorinta de a slabi m-a purtat pe acest site, unde am gasit o dieta care mi se potriveste. Dar ca orice schimbare radicala, acest nou "drum" este dificil... si pe cat de greu este, pe atat de mari sunt satisfactiile.
Am inceput dieta Rina's 90 in data de 16 iulie si am de gand sa duc aceasta calatorie de 90 de zile pana la bun sfarsit. Au trecut deja 11 zile si cu toate ca am avut mici abateri, am reusit sa slabesc 3 kg. Imi da curaj sa merg mai departe, mai am destul pana la 10..
Asadar va astept in casuta mea sa stam la povesti, voi slabutelor mai experimentate sau incepatoare ca si mine.
|
26 iul 2012, 16:55:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2012
Locaţie: Medias, Germania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 161cm, 54.5kg
Mesaje: 2.584
Aprecieri acordate: 137
Am fost apreciat(a) de 285 ori in 231 mesaje
|
|
re: Jurnal Sandra12
Bine ai venit!
Sport faci?
Suntem alaturi de tine si te sustinem
|
26 iul 2012, 17:24:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2012
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 39
Date: 166cm, 59.5kg
Mesaje: 39
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Jurnal Sandra12
Uau ce primire calduroasa multumesc frumos..
Da, merg la aerobic de 2 ori pe saptamana si in rest alerg dupa fetita mea de 2 anisori
|
27 iul 2012, 06:50:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2011
Locaţie: Vâlcea, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Vegan
Date: 163cm, 59.7kg
Mesaje: 3.942
Aprecieri acordate: 1.432
Am fost apreciat(a) de 813 ori in 524 mesaje
|
|
Re: Jurnal Sandra12
Buna si bine ai venit! Felicitari pentru kg pierdute si sper ca acul cantarului sa tot mai scada, spre bucuria ta
Multe fete au reusit sa slabeasca cu Rina, si inca foarte mult si bine.
E foarte bine ca faci sport! Sa.ti traiasca fetita!
|
27 iul 2012, 07:34:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2012
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 39
Date: 166cm, 59.5kg
Mesaje: 39
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Sandra12
Multumesc Adina :*
Sper si eu sa reusesc sa duc dieta pana la bun sfarsit si mai ales sa dau jos kg in plus. Nu mai am mult, dar cu rabdare sper sa ajung la greutatea dorita. Tu tot cu Rina ai slabit?
|
27 iul 2012, 07:55:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2011
Locaţie: Vâlcea, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Vegan
Date: 163cm, 59.7kg
Mesaje: 3.942
Aprecieri acordate: 1.432
Am fost apreciat(a) de 813 ori in 524 mesaje
|
|
Re: Jurnal Sandra12
Citat:
Anterior postat de Sandra12
Multumesc Adina :*
Sper si eu sa reusesc sa duc dieta pana la bun sfarsit si mai ales sa dau jos kg in plus. Nu mai am mult, dar cu rabdare sper sa ajung la greutatea dorita. Tu tot cu Rina ai slabit?
|
N.ai pentru ce
Nu, nu am tinut Rina Incerc sa mananc sanatos si sunt pe hipocalorica momentan.
|
27 iul 2012, 08:25:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2012
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 39
Date: 166cm, 59.5kg
Mesaje: 39
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Sandra12
E foarte bine, mai ales ca vad ca nu ai mult de dat jos. Esti si tanara si cred ca organismul te ajuta mai mult in pierderea kg.
|
27 iul 2012, 10:13:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2012
Locaţie: Medias, Germania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 161cm, 54.5kg
Mesaje: 2.584
Aprecieri acordate: 137
Am fost apreciat(a) de 285 ori in 231 mesaje
|
|
Re: Jurnal Sandra12
Citat:
Anterior postat de Sandra12
Uau ce primire calduroasa multumesc frumos..
Da, merg la aerobic de 2 ori pe saptamana si in rest alerg dupa fetita mea de 2 anisori
|
Buna!
Sa`ti traiasca fetita!
Ma bucur ca faci miscare,o sa vezi ce rezultate frumoase vei avea .
Ii spuneai Adinei ca e tanara dar ce tu nu esti?
Iti doresc o zi superba !
Ce planuri ai pentru azi?
|
27 iul 2012, 13:12:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2012
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 39
Date: 166cm, 59.5kg
Mesaje: 39
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Sandra12
Multumesc Twisty
Pai sunt inca tanara, dar nu ca la 15-18-20 ani, plus ca o data ce devii mama, te schimbi radical si fizic, dar si psihic. De aceea spuneam ca ea are avantajul varstei, organismul o ajuta mai mult sa slabeasca.
Azi sunt la ziua de vitamine, preferata mea, si ma rasfat cu pepene de dimineata pana seara. La 6 merg la aerobic si apoi la plimbarea de seara cu fetita.
Tu ce dieta ai urmat? Vad ca ai slabit mai mult decat ti-ai dorit initial, asa-i?
|
29 iul 2012, 00:56:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2012
Locaţie: Medias, Germania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 161cm, 54.5kg
Mesaje: 2.584
Aprecieri acordate: 137
Am fost apreciat(a) de 285 ori in 231 mesaje
|
|
Re: Jurnal Sandra12
Citat:
Anterior postat de Sandra12
Multumesc Twisty
Pai sunt inca tanara, dar nu ca la 15-18-20 ani, plus ca o data ce devii mama, te schimbi radical si fizic, dar si psihic. De aceea spuneam ca ea are avantajul varstei, organismul o ajuta mai mult sa slabeasca.
Azi sunt la ziua de vitamine, preferata mea, si ma rasfat cu pepene de dimineata pana seara. La 6 merg la aerobic si apoi la plimbarea de seara cu fetita.
Tu ce dieta ai urmat? Vad ca ai slabit mai mult decat ti-ai dorit initial, asa-i?
|
Da...am tinut o dieta hipocalorica + sport.Am incercat sa tin cont si de combinatii
Iti place Rina?
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|