Un ras_cristalin mai suplu
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Un ras_cristalin mai suplu, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de meapasarica
salut Iulia!
M-am implicat si eu intr-o relatie asemanatoare cu a ta cu ceva timp ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
09 oct 2009, 19:51:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
Am fost la alergat !! Felicita-m-as !
Alergam 1 minut, stateam 5, apoi alergam 2 min, stateam 3... asa m-am chinuit 2 statii de ratb dus si intors. Important e ca am transpirat ca dupa 30 de min de tae-bo. O sa pun 10 min la consum calorii, nu cred ca am facut mai mult.
Anca, nu ma sperii si sunt constienta ca e aproape fara iesire situatia. Nu mai vreau sa cred in promisiuni, am facut asta 2 ani de zile. Sa vad daca si cum pot trece peste...
|
09 oct 2009, 19:57:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 aug 2009
Locaţie: Oradea/Timisoara/Londra, Anglia
Vârsta: 37
Dieta: Alimentatie naturala
Date: 170cm, 66kg
Mesaje: 1.020
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
Cristalinule mi-a fost dor de tine. Am revenit
cat despre problema din relatia ta...mie una nu mi se pare foarte grava. In sensul ca putea fi si mai rau, putea avea alte obsesii, mai urate. Ai incercat sa il lecuiesti de obsesie? Daca da, cum? Am avut si eu un obsedat din-asta...dar i-a trecut pana la urma, poate de-aia mi se pare ca nici situatia ta nu e fara iesire.
dienusha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2138 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1621 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1364 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 oct 2009, 20:00:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
Citat:
Anterior postat de ras_cristalin
Am fost la alergat !! Felicita-m-as !
Alergam 1 minut, stateam 5, apoi alergam 2 min, stateam 3... asa m-am chinuit 2 statii de ratb dus si intors. Important e ca am transpirat ca dupa 30 de min de tae-bo. O sa pun 10 min la consum calorii, nu cred ca am facut mai mult.
Anca, nu ma sperii si sunt constienta ca e aproape fara iesire situatia. Nu mai vreau sa cred in promisiuni, am facut asta 2 ani de zile. Sa vad daca si cum pot trece peste...
|
Bravo Iulia!
Eu nu m-as misca din casa sa alerg nici sa ma omori...dar te felicit, esti curajoasa
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 oct 2009, 20:03:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
Citat:
Anterior postat de dienusha
Cristalinule mi-a fost dor de tine. Am revenit
cat despre problema din relatia ta...mie una nu mi se pare foarte grava. In sensul ca putea fi si mai rau, putea avea alte obsesii, mai urate. Ai incercat sa il lecuiesti de obsesie? Daca da, cum? Am avut si eu un obsedat din-asta...dar i-a trecut pana la urma, poate de-aia mi se pare ca nici situatia ta nu e fara iesire.
|
Am incercat sa-l lecuiesc, Dienusha... De doi ani incerc. Ce-i drept, nu e la fel de grav ca inainte, insa toata vara s-a jucat si m-a mintit ca nu se joaca deloc. Iar azi am dat peste niste conversatii despre jocuri de-ale lui foarte recente.... cereau si dadeau sfaturi de joc, usere si parole... Nu s-a lasat. Doar ca nu mai merge la sala de jocuri.
Imi pare bine ca ai revenit !!
|
09 oct 2009, 20:03:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
Citat:
Anterior postat de meapasarica
Bravo Iulia!
Eu nu m-as misca din casa sa alerg nici sa ma omori...dar te felicit, esti curajoasa
|
Multumesc greu m-am pornit, dar m-am descurcat pana la urma. Maine sper sa alerg 11 minute, poimaine 12...
|
09 oct 2009, 20:04:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 aug 2009
Locaţie: Oradea/Timisoara/Londra, Anglia
Vârsta: 37
Dieta: Alimentatie naturala
Date: 170cm, 66kg
Mesaje: 1.020
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
ras_cristalin, ce anume te deranjeaza la dependenta lui? prefera sa stea la pc in loc sa stea cu tine?
dienusha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2138 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1621 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1364 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 oct 2009, 20:05:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
Citat:
Anterior postat de ras_cristalin
Multumesc greu m-am pornit, dar m-am descurcat pana la urma. Maine sper sa alerg 11 minute, poimaine 12...
|
e misto planul tau...daca nu as merge si eu atata pe jos poate mi-as face si eu curaj...acu vreo 2 ani ieseam si eu la fuga primul lucru dimineata, pe la 6 asta...ce bine imi facea...nu ziic si ca imi placea
Oricum esti de admirat
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 oct 2009, 20:08:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
Citat:
Anterior postat de dienusha
ras_cristalin, ce anume te deranjeaza la dependenta lui? prefera sa stea la pc in loc sa stea cu tine?
|
Nu, ma deranjeaza ca e pasiv la orice altceva. Loc de munca bun nu are, bani nu are niciodata, nu primesc flori decat de ziua mea (daca primesc), in oras nu ma scoate. Vrea doar sa ne vedem, sa ne plimbam... sa ma duca acasa si gata. Nu gandeste deloc de varsta lui (aproape 25 de ani) si nu se gandeste deloc la viitor. Si daca pierde timpul cu jocurile lui tampite in loc sa puna mana sa faca ceva mai serios... n-are decat. Singur
|
09 oct 2009, 20:11:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
Trebuia sa mai alerg vreo 20 de minute ca sa ajung la caloriile arse de tae-bo, dar poate ajung si acolo si la tae-bo puteam cu chiu cu vai 10 minute la inceput.
|
09 oct 2009, 20:12:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 aug 2009
Locaţie: Oradea/Timisoara/Londra, Anglia
Vârsta: 37
Dieta: Alimentatie naturala
Date: 170cm, 66kg
Mesaje: 1.020
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
Da, am inteles acum de ce esti atat de suparata. mai cunosc cazuri de baieti de-astia...am o amica casatorita cu un "exemplar" de genul asta, mai rau decat al tau. El are 30 de ani, avea un loc de munca foarte bine platit dar a renuntat la el pentru ca nu mai avea timp de jocuri pe calculator. Acum, au un bebe pe drum, ea e super stresata cu cheltuielile, pregatirile & restu`...iar el se joaca in continuare la calculator. E ffff imatur si sincer nu cred ca se mai schimba.
Ai incercat sa ii dai un ultimatum? Sau sa gasesti o solutie de compromis?
dienusha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2138 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1621 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1364 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
yong kang suplu
|
mariana_544 |
Pastile slabit |
11 |
01 apr 2010 22:59:54 |
|