Grupul celor care au intre 50 kg si 60 kg
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg in cadrul subiectului Grupul celor care au intre 50 kg si 60 kg, parte din categoria Am intre 50 kg si 60 kg; Buna fetelor . Nu ma laud deloc cu greutatea mea pt. ca par cu cel putin 5 kg mai grasa ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
09 iun 2010, 09:28:12
|
|
Re: Grupul celor care au intre 50 kg si 60 kg
Buna fetelor . Nu ma laud deloc cu greutatea mea pt. ca par cu cel putin 5 kg mai grasa decat sunt, problema e ca sunt si mica de inaltime...mi-as fi dorit sa am cel putin 1.65 cm insa daca nu se poate...de aceea as vrea sa mai slabesc putin si as vrea sa stiu cum pot sa renunt la dulciuri pt. ca nu am o alimentatie prea sanatoasa. Va multumesc pt. raspunsuri.
Nivara, trebuie să completezi Nivel de activitate fizică pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
09 iun 2010, 09:56:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 mai 2010
Locaţie: Pordenone, Italia
Vârsta: 43
Dieta: Personalizata
Date: 163cm, 56kg
Mesaje: 877
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul celor care au intre 50 kg si 60 kg
Citat:
Anterior postat de Nivara
Buna fetelor . Nu ma laud deloc cu greutatea mea pt. ca par cu cel putin 5 kg mai grasa decat sunt, problema e ca sunt si mica de inaltime...mi-as fi dorit sa am cel putin 1.65 cm insa daca nu se poate...de aceea as vrea sa mai slabesc putin si as vrea sa stiu cum pot sa renunt la dulciuri pt. ca nu am o alimentatie prea sanatoasa. Va multumesc pt. raspunsuri.
|
Cred ca GLUMESTI,nu? te-ai uitat ce IMC ai? ..Esti SUBPONDERALA! Eu am 163 de cm si nu e o statura fff mica...cele de 150 si ceva de cm ce sa mai spuna? Sunt socata si de greutatea ta..si de grautatea la care vrei sa ajungi!
|
09 iun 2010, 10:00:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 173cm, 55kg
Mesaje: 2.451
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Grupul celor care au intre 50 kg si 60 kg
Citat:
Anterior postat de Nivara
Buna fetelor . Nu ma laud deloc cu greutatea mea pt. ca par cu cel putin 5 kg mai grasa decat sunt, problema e ca sunt si mica de inaltime...mi-as fi dorit sa am cel putin 1.65 cm insa daca nu se poate...de aceea as vrea sa mai slabesc putin si as vrea sa stiu cum pot sa renunt la dulciuri pt. ca nu am o alimentatie prea sanatoasa. Va multumesc pt. raspunsuri.
|
De unde sa mai slabesti?
__________________
"DEFINITI-VA MAI BINE PERSONALITATEA,SI VETI SLABI MAI USOR"
DrIulia2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2188 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1671 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 iun 2010, 10:21:59
|
|
Re: Grupul celor care au intre 50 kg si 60 kg
Eu am suferit in urma cu 3 ani pe cand aveam 19 ani de probleme de alimentatie mai bine zis anorexie. Atunci aveam 43/44 kg si tot mai voiam sa slabesc sa ajung la 40 kg nici nu am avut menstruatie un an si 2 luni....mi-am dat seama ca am o problema insa vroiam cu orice pret sa fiu slaba. Mancam numai fructe, paine si ceva dulciuri si nici nu imi era foame dar ma simteam slabita si aveam atacuri de panica si depresie. Intre timp m-am ingrasat din cauza unor antidepresive si as vrea din nou sa slabesc insa cu o dieta sanatoasa si fara sa mai dau in anorexie.
Nivara, trebuie să completezi Nivel de activitate fizică pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
09 iun 2010, 10:24:17
|
|
Re: Grupul celor care au intre 50 kg si 60 kg
Stiu ca vi se pare ciudat ca vreau sa slabesc dar dupa cum v-am zis par mai grasa decat sunt pt. ca am oasele mici si sunt si lata in solduri.
Nivara, trebuie să completezi Nivel de activitate fizică pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
09 iun 2010, 10:40:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: acasa, Romania
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 5.016
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Grupul celor care au intre 50 kg si 60 kg
pai ia pune o poza cu tine, sa vedem cat de "grasa" esti
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 iun 2010, 10:46:18
|
|
Re: Grupul celor care au intre 50 kg si 60 kg
Nu as vrea sa pun poza cu mine pt. ca cred ca mai am cunostinte pe forumul asta si nu as vrea sa ma vada si sa stie ce probleme am Am silueta in forma de para si la solduri si fund sunt plinuta in rest in partea de sus sunt slabuta si sunt multumita cum arat doar partea de jos ma deranjeaza...
Nivara, trebuie să completezi Nivel de activitate fizică pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
09 iun 2010, 11:03:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 mai 2010
Locaţie: Pordenone, Italia
Vârsta: 43
Dieta: Personalizata
Date: 163cm, 56kg
Mesaje: 877
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul celor care au intre 50 kg si 60 kg
Citat:
Anterior postat de Nivara
Eu am suferit in urma cu 3 ani pe cand aveam 19 ani de probleme de alimentatie mai bine zis anorexie. Atunci aveam 43/44 kg si tot mai voiam sa slabesc sa ajung la 40 kg nici nu am avut menstruatie un an si 2 luni....mi-am dat seama ca am o problema insa vroiam cu orice pret sa fiu slaba. Mancam numai fructe, paine si ceva dulciuri si nici nu imi era foame dar ma simteam slabita si aveam atacuri de panica si depresie. Intre timp m-am ingrasat din cauza unor antidepresive si as vrea din nou sa slabesc insa cu o dieta sanatoasa si fara sa mai dau in anorexie.
|
Pai deja cred ca ai o forma de anorexie daca la greutatea asta consideri ca mai trebuie sa slabesti..
Trebuie sa retii un aspect: esti femeie, ai forme,nu trebuie sa iti doresti un fund plat si sa arati ca un copil mort de foame. Totusi, ai 22 de ani si la varsta ta ar trebui sa intelegi mai multe aspecte, si legate de sanatate si de faptul ca ai o greutate pe care nimeni nu o aproba, de la medici la noi, slabute de rand . Celulita o poti corecta prin alimentatie sanatoasa si sport, soldurile le pot modela prin sport. Scuza-ma dar nu credeam sa intalnesc o fata cu "aspiratiile" tale. Familia ta ce parere are? te consulti cu ea? Ai putea sa ne faci o poza de la gat in jos sa vedem si noi....ce dezbatem aici!Asteptam!
|
09 iun 2010, 11:08:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: acasa, Romania
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 5.016
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Grupul celor care au intre 50 kg si 60 kg
Citat:
Anterior postat de Nivara
Nu as vrea sa pun poza cu mine pt. ca cred ca mai am cunostinte pe forumul asta si nu as vrea sa ma vada si sa stie ce probleme am Am silueta in forma de para si la solduri si fund sunt plinuta in rest in partea de sus sunt slabuta si sunt multumita cum arat doar partea de jos ma deranjeaza...
|
setezi albumul privat, si astfel, vor vedea pozele tale doar slabutelor carora le-ai dat acceptul. dupa, le poti sterge
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 iun 2010, 11:17:07
|
|
Re: Grupul celor care au intre 50 kg si 60 kg
Mama e destul de ingrijorata de faptul ca nu mananc numai prostii si tot ma bate la cap sa mananc sanatos iar tata nu prea e pe acasa si nu stie situatia mea. In schimb tot mama imi cumpara tot felul de prostii dulciuri, ciocolati...deja s-a obisnuit cu situatia mea...singurele alimente sanatoase pe care le consum sunt cerealele integrale, fructele si apa plata peste 2 litri pe zi.
Nivara, trebuie să completezi Nivel de activitate fizică pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
Informatii despre slabit
|
50 kg, adolescente, dieta, greutate, jurnal, kilograme, pofta mancare, pofticioasa, regim, sanatos, sfaturi slabit, slabim impreuna, slabire, slabit sanatos, sport, sustinere |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
Topul celor mai bune DIETE
|
Slabuta |
Pregatirea pentru slabire |
52 |
19 aug 2015 07:34:43 |
|