Grupul celor care au intre 50 kg si 60 kg
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg in cadrul subiectului Grupul celor care au intre 50 kg si 60 kg, parte din categoria Am intre 50 kg si 60 kg; Citat:
Anterior postat de sashenka
Si scuza-ma, sigur, voi posta o poza din perioada "gloriei" de indata ce-mi voi recapata ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 iun 2010, 17:03:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 mai 2010
Locaţie: Pordenone, Italia
Vârsta: 43
Dieta: Personalizata
Date: 163cm, 56kg
Mesaje: 877
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul celor care au intre 50 kg si 60 kg
Citat:
Anterior postat de sashenka
Si scuza-ma, sigur, voi posta o poza din perioada "gloriei" de indata ce-mi voi recapata dreptul la comp ( momentan folosesc pc-ul altcuiva, fara stirea parintilor- clandestin, sa zicem). Estimez ca dupa incheierea mediei anuale voi avea din nou acces la el si-ti voi arata  .
ps: constitutia mea e urmatoarea: nu depun nimic pe solduri, foarte putin pe abdomen, talia mica, spatele ingust, dar pieptul...mare(disproportie ce ma enerveaza teribil cand trebuie sa-mi gasesc un sutien  ). totul se depune in partea inferioara a corpului...fund, copase, si fiind relativ mica de inaltime, se observa. Pe langa faptul ca unii antrenori imediat iti scot ochii daca ai pus ceva pe tine( si le dau dreptate) |
Da, am priceput, asa am si eu constitutia si totusi insist ca nu ai cum sa NU pari schilodica la 46 de kg, totusi nu esti fff mica (avem aceeasi inaltime) 
|
06 iun 2010, 17:14:45
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iun 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 30
Date: 163cm, 51.5kg
Mesaje: 13
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul celor care au intre 50 kg si 60 kg
Nu stiu ce sa zic, nu vreau sa te contrazic pentru ca sunt constienta de discrepanta dintre numere. cum sa-ti spun...poate as parea prea slaba in general, dar nu-ti este permis la ceea ce practic sa...iesi din tipar cu 3-4 kg, sa zicem. in plus, nu e vorba numai de asta, dar intotdeauna am fost mai schiloada pentru ca eram o razgaiata la mancat si aveam si un program foarte strict. Acum pur si simplu nu ma simt bine in pielea mea...
sashenka, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1684 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1167 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 7 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -124 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 iun 2010, 20:45:52
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iun 2010
Locaţie: Afumati, Romania
Dieta: Dieta mea
Date: 169cm, 60.6kg
Mesaje: 17
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul celor care au intre 50 kg si 60 kg
Buna,sunt noua!vreau sa slabesc 10 kg in 11 zile!Sfaturi?????!!! 
|
06 iun 2010, 20:47:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul celor care au intre 50 kg si 60 kg
Citat:
Anterior postat de ada15
Buna,sunt noua!vreau sa slabesc 10 kg in 11 zile!Sfaturi?????!!! |
esti sigura ca ai vrut sa scrii 10kg?
ca daca e asa,imi pare rau da nu exista
|
06 iun 2010, 20:52:02
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2010
Locaţie: bacau, Romania
Dieta: numar caloriile
Date: 163cm, 74kg
Mesaje: 1.177
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 22 ori in 18 mesaje
|
|
Re: Grupul celor care au intre 50 kg si 60 kg
eu am slabit 12 kg in aproape 2 luni ........ deci ce vrei tu nu se poate si credema ca am facut si sala ....... in fine speranta e ultima care moare ........
|
07 iun 2010, 06:59:13
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iun 2010
Locaţie: Afumati, Romania
Dieta: Dieta mea
Date: 169cm, 60.6kg
Mesaje: 17
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul celor care au intre 50 kg si 60 kg
Dar macar 300 g pe zi!!!Se poate???? 
|
07 iun 2010, 09:14:50
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 41
Dieta: incerc sa mananc sanatos
Date: 160cm, 67kg
Mesaje: 138
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul celor care au intre 50 kg si 60 kg
Citat:
Anterior postat de ada15
Dar macar 300 g pe zi!!!Se poate???? |
intre 500g si 1 kg pe saptamana...maxim.....asa e si mai sanatos......si nu risti sa te ingrasi mai tare dupa ce slabesti.....
important e sa fim si sanatoase nu numai slabe......
asa ca daca iti doresti sa fii si sanatoasa ...o dieta fara dulciuri prajeli, fainoase combinat cu mult sport....duc la rezultate foarte frumoase.....fara sa-ti bati joc de tine si de sanatatea ta.
fetele de aici de pe site au foarte multe informatii si experienta ....si nu ezita sa le ceri sfaturi si ajutor....
o zi cu spor fara tentatii culinare si cu mult sport.
pupici
nicolle, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1797 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1280 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1281 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 iun 2010, 09:56:13
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 mai 2010
Locaţie: Pordenone, Italia
Vârsta: 43
Dieta: Personalizata
Date: 163cm, 56kg
Mesaje: 877
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul celor care au intre 50 kg si 60 kg
Citat:
Anterior postat de ada15
Buna,sunt noua!vreau sa slabesc 10 kg in 11 zile!Sfaturi?????!!! |
Ce varsta ai?
|
07 iun 2010, 11:57:23
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 41
Dieta: incerc sa mananc sanatos
Date: 160cm, 67kg
Mesaje: 138
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul celor care au intre 50 kg si 60 kg
Citat:
Anterior postat de lavydor
Da, am priceput, asa am si eu constitutia si totusi insist ca nu ai cum sa NU pari schilodica la 46 de kg, totusi nu esti fff mica (avem aceeasi inaltime) |
Lavy ea are 16 ani......normal ca nu se vedea schilodica la 46 kg......plus ca oasele noastre sunt ceva mai grele.....acum......am descoperit o pereche de pantaloni care acum vreo 7 ani imi veneau f bine la 50 kg si acum am descoperit ca-mi vin la 55kg......
plus ca eu pe la 18 ani aveam tot vreo 50kg si ma vedeam grasa......pentru ca eram destul de pufoasa .
asa....ca nu te poti compara cu ea ...chiar daca aveti aceeasi inaltine....
plus ca eu am vazut pozele cu tine......si nu e cazul sa te gandesti sa slabesti mai mult.....doar daca vrei bataita  .
pupici
nicolle, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1797 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1280 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1281 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 iun 2010, 12:02:02
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Grupul celor care au intre 50 kg si 60 kg
|
|
Informatii despre slabit
|
50 kg, adolescente, dieta, greutate, jurnal, kilograme, pofta mancare, pofticioasa, regim, sanatos, sfaturi slabit, slabim impreuna, slabire, slabit sanatos, sport, sustinere  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
| Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
|
Topul celor mai bune DIETE
|
Slabuta |
Pregatirea pentru slabire |
52 |
19 aug 2015 07:34:43 |
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Revolta-te iar si iar pana mieii vor devenii lei.
asa ca nu este cu cine ofera mai mult.
