Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II), parte din categoria Am intre 80 kg si 90 kg; oricand...ca stiu cum e cand e cineva (chiar virtual) langa tine...
mie mi se tot spunea, lasa draga ca esti ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
08 nov 2010, 16:03:42
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 apr 2010
Locaţie: undeva..., Germania
Vârsta: 40
Dieta: personalizata
Date: 168cm, 80kg
Mesaje: 500
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)
oricand...ca stiu cum e cand e cineva (chiar virtual) langa tine...
mie mi se tot spunea, lasa draga ca esti grasa si frumoasa...  din toata familia mea, mama mi-a zis ca am sarit calul...sotul meu ma sustine, desi imi zice ca ma iubeste indiferent de cantitate  bun, bun...dar eu nu ma iubesc asa...ce ma tine pe mine pe pozitie...imi aduc aminte cand eram in facultate, aveam un examen la un moment dat f greu...si am invatat vreo 8 zile la el, cafea si tigari cat cuprindea, mancare cand imi aduceam aminte si somn vreo 4-5 ore in 24 ore...bineinteles ca nu am facut bine, dar rezultatul, pe care nu l-am asteptat, vroiam doar sa am timp sa invat cum trebuie, a fost ca aratam mult mai bine...imi aduc aminte si cu ce haine eram imbracata si mi-e ciuda de nu mai pot pe mine,aveam in jur de 60 kg.
rachel26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2051 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1534 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 nov 2010, 16:13:44
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 aug 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 174cm, 84.7kg
Mesaje: 1.918
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 130 ori in 88 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)
Eu in sesiune iau in greutate serios .Tot timpul rontai cate ceva ,chiar si unghiile (atunci mi-e si rusine sa ies cu mainile in lume )
Fetelor vorbim mai tarziu ,ma duc sa imi pregatesc ceva de papa .Pupi  
|
08 nov 2010, 16:14:30
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 iul 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Sunt satula de diete...mananc sanatos
Date: 172cm, 99kg
Mesaje: 1.941
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)
Citat:
Anterior postat de rachel26
oricand...ca stiu cum e cand e cineva (chiar virtual) langa tine...
mie mi se tot spunea, lasa draga ca esti grasa si frumoasa... din toata familia mea, mama mi-a zis ca am sarit calul...sotul meu ma sustine, desi imi zice ca ma iubeste indiferent de cantitate bun, bun...dar eu nu ma iubesc asa...ce ma tine pe mine pe pozitie...imi aduc aminte cand eram in facultate, aveam un examen la un moment dat f greu...si am invatat vreo 8 zile la el, cafea si tigari cat cuprindea, mancare cand imi aduceam aminte si somn vreo 4-5 ore in 24 ore...bineinteles ca nu am facut bine, dar rezultatul, pe care nu l-am asteptat, vroiam doar sa am timp sa invat cum trebuie, a fost ca aratam mult mai bine...imi aduc aminte si cu ce haine eram imbracata si mi-e ciuda de nu mai pot pe mine,aveam in jur de 60 kg. |
te cred!!!si eu eram mai slaba dar m-am lasat de fumat acum 3 ani si de atunci kg s-au tot adunat incet incet,plus ca am incercat toate curele minune si uite asa m-am dereglat compelt si acum ma lupt ................. 
noroc ca ai mei ma sustin si cu voi am 2 aliati asa ca imi e rusine sa ma dau batuta! 
Ana92, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2899 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2382 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 nov 2010, 16:15:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 iul 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Sunt satula de diete...mananc sanatos
Date: 172cm, 99kg
Mesaje: 1.941
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)
pa pa Stefi!te asteptam inapoi
Ana92, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2899 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2382 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 nov 2010, 16:17:53
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Ludwigsburg, Germania
Vârsta: 37
Dieta: High Carb Low Fat
Date: 172cm, 98kg
Mesaje: 2.442
Aprecieri acordate: 576
Am fost apreciat(a) de 610 ori in 401 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)
Vreau si eu la discutii cu voi!!!! Ma primiti ?Vreau si eu sa ma laude cineva,sa ma ajute,sa ma inteleaga si sa ma certe...
Vad ca pe aici sunt multe fete cu greutate apropiata de a mea...Eu nu mai stiu ce dieta tin..pot sa zic ca personalizata,dar mai calc pe langa si asa.De lunea viitoare sunt din nou acasa(pana acum am fost in Franta)si vreau sa tin mai serios dieta, sa ma apuc de sala si sa ma las de fumat.Stiu ca o sa ma apuce un chef de rontait terbil si sper ca nu ma las doborata.Ma ajutati si pe mine?M-am gandit ca logic un viciu se inlocuieste cu un altul si am zis ca poate impusc 2 iepuri si ma fac dependenta de sport (pacat ca nu se poate lua de la mag ''un pachet de sport va rog'').Va pup pe toate si abia astept sa va cunosc..am mai scris aici acum ceva tp dar daca am vazut ca nu ma bagati in seama m-am retras...
O zi frumoasa in continuare!
|
08 nov 2010, 16:22:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 apr 2010
Locaţie: undeva..., Germania
Vârsta: 40
Dieta: personalizata
Date: 168cm, 80kg
Mesaje: 500
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)
buna andra...si bine ai revenit
si eu sunt noua la categoria asta.cat despre dieta si a mea e personalizata si incerc sa nu calc pe langa...nu prea ma impac bine cu dulciurile...bine ca vrei sa te lasi de fumat, si eu fumez si nu ma las inca, nici nu am incercat ce-i drept dar nu vreau inca...imi place si mi-e si frica ca ma apuc de mancat
fetelor, eu am o problema si astept urechelile...nu sunt prietena cu sportul...cred ca daca m-as apuca ne-am inetelege, dar pornirea e grea...ma gandeam citind pe site sa ma apuc de zumba...mi se pare distractiv si poate asa ma apuc si eu sanatos de sport
rachel26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2051 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1534 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 nov 2010, 16:33:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: pitesti, Romania
Dieta: incerc sa mananc sanatos
Date: 162cm, 97kg
Mesaje: 3.073
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 143 ori in 89 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)
bun venit noilor prietene..........si mult succes.......
da,recunosc ca oficial dimineata cantarul arata 74.900 ..........
bety, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2213 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1696 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1180 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 nov 2010, 16:35:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 iul 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Sunt satula de diete...mananc sanatos
Date: 172cm, 99kg
Mesaje: 1.941
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)
Citat:
Anterior postat de bety
bun venit noilor prietene..........si mult succes.......
da,recunosc ca oficial dimineata cantarul arata 74.900 ..........
|
bravoooooooooooooooooooooooooooo
Ana92, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2899 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2382 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 nov 2010, 16:37:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 iul 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Sunt satula de diete...mananc sanatos
Date: 172cm, 99kg
Mesaje: 1.941
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)
Ana92, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2899 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2382 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 nov 2010, 16:38:27
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Campulung-Arges, Germania
Vârsta: 32
Dieta: un stil de viata sanatos...
Date: 160cm, 101kg
Mesaje: 3.823
Aprecieri acordate: 94
Am fost apreciat(a) de 274 ori in 200 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)
Citat:
Anterior postat de Coccolino
|
multumim coco
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Jurnal Stefanie
si daca mai calc si eu pe langa ma trag alte fete de urechi!!!!
