Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II), parte din categoria Am intre 80 kg si 90 kg; Citat:
Anterior postat de loralin
Eu ma trezesc la fel de dimineata ..pana pregatesc pachetele,micul dejun....apoi cu treaba prin casa ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
04 nov 2010, 07:38:27
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)
Citat:
Anterior postat de loralin
Eu ma trezesc la fel de dimineata ..pana pregatesc pachetele,micul dejun....apoi cu treaba prin casa si pe la cumparaturi...insa seara nu ma ia somnul mai devreme de 24,00>Deocamdata nu ma resimt insa..stiu ca nu e bine deloc.
|
asa e.asa rezistam si eu pana acum vreo 2 luni cand a inceput cu tereoarea cu tata...nici cand lucram nu adormeam asa devreme.dar de aproximativ 2 saptamani sunt numai p drumuri de dimineata pana seara.cand la scoala cand la spital...
iar doctorii astia sunt asa nenorociti de aici...de 3 zile ma tot trimite de la unu la altu pt o amarata de trimitere...
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire
1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)
dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
|
04 nov 2010, 07:39:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)
Citat:
Anterior postat de BooBoolina
In general eu vin de la 9....dar mai sunt zile cand vreau sa plec mai repede si vin de la 7.. oricum prima ora o stau pe net..acu ma bag la munca serioasa si eu  !
Va citesc mai tarziu! |
pupici o zi usoara la serviciu
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire
1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)
dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
|
04 nov 2010, 07:39:58
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)
|
04 nov 2010, 07:41:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)
Citat:
Anterior postat de BooBoolina
In general eu vin de la 9....dar mai sunt zile cand vreau sa plec mai repede si vin de la 7.. oricum prima ora o stau pe net..acu ma bag la munca serioasa si eu !
Va citesc mai tarziu! |
Servici usor !
|
04 nov 2010, 07:43:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)
Citat:
Anterior postat de azra
asa e.asa rezistam si eu pana acum vreo 2 luni cand a inceput cu tereoarea cu tata...nici cand lucram nu adormeam asa devreme.dar de aproximativ 2 saptamani sunt numai p drumuri de dimineata pana seara.cand la scoala cand la spital...
iar doctorii astia sunt asa nenorociti de aici...de 3 zile ma tot trimite de la unu la altu pt o amarata de trimitere...
|
Asa am patit si eu anul trecut cand nu imi spunea clar ce acte trebuie sa aduc si imi cereau adeverinte de salariat pe fiecare luna chiar daca sotul meu era internat fara intrerupere la ei...nu stiu cu ce parte a creierului ne judeca cadrele medicale de au asa o comoditate in a te informa corect.
|
04 nov 2010, 07:46:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)
Fetele eu ma apuc de treaba ..sper sa reusesc sa mai intru azi ,daca nu ramane la raportul de diseara sa va citesc.
O zi buna tuturor!
|
04 nov 2010, 07:53:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)
spor la treaba.
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire
1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)
dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
|
04 nov 2010, 07:58:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)
Citat:
Anterior postat de loralin
Asa am patit si eu anul trecut cand nu imi spunea clar ce acte trebuie sa aduc si imi cereau adeverinte de salariat pe fiecare luna chiar daca sotul meu era internat fara intrerupere la ei...nu stiu cu ce parte a creierului ne judeca cadrele medicale de au asa o comoditate in a te informa corect.
|
uite asa am patit eu acum.este internat la o doctorita si ma trimite la medicul de familie pt trimitere,ajung la med de familie ,nu domle ca nu-mi poate da dk el este internat.doctorita la care este internat treb sa-mi dea trimiterea si tot asa.iar el se vaita de picior de nu mai poate.ei chiar sunt inconstienti de ce au pacientii...iar doctoritei la care este internat chiar i-am bagat in buzunar o gramada dar nu stiu ce sa mai zic...poate ca i s-a parut putin de ma tot plimba atat..ea chiar nu stie ca dak este internat la ea,medicul de familie nu-mi poate da niciun alt act medical...acum ma pregatesc sa plec iar la spital dar dk nici acum nu ma rezolva cred ca fac rau..am incercat sa fiu amabila dar nu se mai poate asa...
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire
1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)
dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
|
04 nov 2010, 08:13:14
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: pitesti, Romania
Dieta: incerc sa mananc sanatos
Date: 162cm, 97kg
Mesaje: 3.073
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 143 ori in 89 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)
BUNA DIMINEATA........ieri nu am intrat mai deloc pe aici.....am avut o zi mai plina.......mamei mele ia fost fff rau ( de dimineata sa trezit cu o durere la rinichi) si a trebuit sa chemam salvarea...........a dus-o la spital si apoi a venit acasa,ea este cam bolnava acum cativa ani buni a facut un infart iar acum un an si ceva un atac cerebral....acesta a fost mai grav,a stat internata pe la bucuresti......apoi la noi in pitesti,dar nici nu se putea ridica in picioare.asa ca ieri ne-am speriat destul de rau caci nu stiam ce are.......sa dovedit ca are nicip la rinichi si o piatra care intrase pe canal.....de aici si durerile mari.......asa ca eu a trebuit sa am grija de toti din casa.
de obicei eu cu mama ne impartim sarcinile sa zic asa..........la noi sta si o nepoata de a mea ,este la liceu..........a trebuit sa-i fac de mancare,pachet ptr scoala......apoi ptr tata.............sotul meu.....Silviu........catelul  si bineinteles in primul rand de mama.....
nu am mai facut nici sport aseara.........dar voi face in seara asta........daca pot,caci Silviu sa trezit de pe la 2 si pana dimineata sa tot marait......am stat cu el numai pe picioare ( eu il legan asa ca de pe la ora 3 pana la 6 am stat cu el la leganat....mai atipeam dar......
bety, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2213 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1696 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1180 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 nov 2010, 08:25:52
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 42
Dieta: graviduta 35sapt cu princessitu
Date: 165cm, 92.5kg
Mesaje: 3.083
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)
Neata slabutelor!!!
Azra,trimitere pt orice specialist si pt orice eco se ia de la med de familie,si se ia de la el nu de la altcineva ca sa se ateste faptul ca pers in cauza este asigurata,deci fugi la med de familie si da-l de pamant,incompetentul
Bethysor,sper ca situatia e sub control
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
cand te-am vazut!!
