[bety]

Anterior postat de Alina82

Eu m-am uitat peste PX90 si nu e de mineare topaieli multe si chestii care eu nu am voie sa le facsi Flirty...cum se mai numeami se pare prea banalasa k eu sunt in cautare de un program bun de fitness care sa il pot face si eu cu coloana mea....dak aveti idei ceva le astept

ce e PX90 ???

[CaSy]

Anterior postat de Stefanie

Neataaaaaa fetelooooor!! Mi-a fost dor de voi !!Am zis ca nu ma dau totusi disparuta

'neatza stef
mai un pic si te dadea disparuta

[bety]

Anterior postat de Stefanie

Neataaaaaa fetelooooor!! Mi-a fost dor de voi !!Am zis ca nu ma dau totusi disparuta

neatza iubitaaaaaaaaa

[Alina82]

Anterior postat de sherpika

Cauta "Workout at home" si vezi daca iti place ceva de acolo Are mai multe chestii, mai are si pilates si yoga si alte 2 chestii, nu mai tin minte. Nu e parca cu multe sarituri, asa ca spun eu ca merg. Partea urata, din punctul meu de vedere, e ca nu sunt cu muzica, asa ca Billy sau Shaun. Mai vezi si Zumba, incearca si belly, chiar au chestii faine

Nu imi plac yoga si pilatesMa plictisesc exercitiile prea lente care se bazeaza mult pe respiratie si chestii din astea...or fi bune nu zic nu....dar pe mine ma ia somnulcaut ceva mai antrenant asa...k ma gandesc eu k doar tae-bo nu e ok...adik acelasi sport facut zilnic stiu k nu da rezultate prea grozave...tre sa gasesc eu pana la urma ceva...k asa si cu cardio...multe programele am descarcat eu...si multe nu erau de mine....dar am gasit pana la urma...offf si asa ma apuca crizele de nervisa nu fi avut eu probleme de sanatate ce as mai fi facut eu sporturi zapaucek mie imi plac mult de tot...gen insanity....dar beleaua asta de coloana nu imi permite

[Alina82]

Anterior postat de bety

ce e PX90 ???

E un program de fitness...are si dieta si un tabel cum trebuiesc facute ex pe zile...e misto si intens...dar eu nu pot sa il faca naibii coloana...am mai zis eu k il pun pe iubi sa ma ia de cap si de picioare si sa traga tarepoate se indreapta

[sherpika]

Nu cred ca e o idee stralucita Atunci vezi si rockin body, ca e un pic mai antrenant decat hip hop abs, parerea mea

[Stefanie]

Anterior postat de CaSy

'neatza stef
mai un pic si te dadea disparuta

Eh acum vin terminata de oboseala seara si fuga in pat .Ba la spital la taica-miu ,dupa la niste cumparaturi cu maica-mea si asa ajung seara pe la 8 acasa .De asta m-ati dat disparuta

[Alina82]

Anterior postat de sherpika

Nu cred ca e o idee stralucita Atunci vezi si rockin body, ca e un pic mai antrenant decat hip hop abs, parerea mea

Nici eu nu cred k altfel o puneam de ani de zile in practica
Dar tot ma enerveaza...dupa cum ai vazut eu nu ma vait pe aici...si nici nu ma consider o pers bolnava(cu toate k sunt)dar asa ma enervez cand nu pot face ceva din cauza tampeniei asteia...si cateodata ma gandesc e si dak fac ce??doar nu o sa morsi asa medici imi spusesera akm vreo 10 ani niste chestii groaznice...eu am fost mai tare k ei si uite k au trecut 10 ani si nik din ce au spus ei nu s-a intamplat...dar poi tot eu ma potolesc si imi spun...ok Alina stii k dak esti bn akm esti pt k ai avut grija de tine...pt k ai tras cu dintii sa nu ajungi unde iti spuneau doctorii...asa k nu te prostii akm...k sa o scrantesti rau de tot...offf grea viata mai am

[Alina82]

Anterior postat de Stefanie

Eh acum vin terminata de oboseala seara si fuga in pat .Ba la spital la taica-miu ,dupa la niste cumparaturi cu maica-mea si asa ajung seara pe la 8 acasa .De asta m-ati dat disparuta

La spital la tatal tau
Dar ce s-a intamplat??

[CaSy]

Anterior postat de Alina82

Nu imi plac yoga si pilatesMa plictisesc exercitiile prea lente care se bazeaza mult pe respiratie si chestii din astea...or fi bune nu zic nu....dar pe mine ma ia somnulcaut ceva mai antrenant asa...k ma gandesc eu k doar tae-bo nu e ok...adik acelasi sport facut zilnic stiu k nu da rezultate prea grozave...tre sa gasesc eu pana la urma ceva...k asa si cu cardio...multe programele am descarcat eu...si multe nu erau de mine....dar am gasit pana la urma...offf si asa ma apuca crizele de nervisa nu fi avut eu probleme de sanatate ce as mai fi facut eu sporturi zapaucek mie imi plac mult de tot...gen insanity....dar beleaua asta de coloana nu imi permite

aceasi problema si la mine... scolioza su vertebre tasate si leziune crunt