Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (IV)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #3781 (permalink)  
Vechi 18 mar 2011, 14:39:29
sorina23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 18 mar 2011
Locaţie: cluj, Romania
Dieta: rina's 90
Date: 162cm, 90kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (IV)

buna ziua dragele mele slabute!eu sunt noua in comunitatea vostra si as vrea daca se poate sa ma lamuriti cu cate ceva in cadrul dietei rina's90.Pentru incepu as vrea sa va intreb daca in ziua de proteine pot combina lactatele cu carnea sau cu legumele?astept ajutorul vostru,va multumesc
sorina23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1895 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1378 kcal/zi. Pentru a slăbi 7 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 87 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3782 (permalink)  
Vechi 18 mar 2011, 14:41:31
loralin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (IV)

Citat:
Anterior postat de Alina82 Vezi mesajul

Ufaaa nasol cu pastele...dar nu are baba fructe,salata??nik doar pasta baga in ea??bn astia pe aici spun k pasta nu ingrasa cik dak nu o combini cu carne...dar eu nu prea cred in povesti din astea...
Aiureli ,Alinutza,eu mananc pastele doar cu legume fierte si tot ingrasa,ragu babei ii fac odata la 2 saptamani ca cica nu ii face bine carnea,sunt f zgarciti la cumaparaturi ,legumele le cumpara doar sambata dintr-un loc unde sunt ieftine dar si vestede o parte.De salata nici nu se pune problema.Astept joia sa ma duc sa imi cumpar eu cate ceva de mancare ,ce pot ascunde ca baba cauta peste tot .Am cumaparat mere intr-o zi si duminica cand eram in oras mi le-a luat.
__________________
A.B.C-ul unei noi vieti-jurnal Loralin
  #3783 (permalink)  
Vechi 18 mar 2011, 14:44:02
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (IV)

Citat:
Anterior postat de sorina23 Vezi mesajul
buna ziua dragele mele slabute!eu sunt noua in comunitatea vostra si as vrea daca se poate sa ma lamuriti cu cate ceva in cadrul dietei rina's90.Pentru incepu as vrea sa va intreb daca in ziua de proteine pot combina lactatele cu carnea sau cu legumele?astept ajutorul vostru,va multumesc
Bine ai venit printre noi Sorina!!!
Nush sa iti spun ce si cum se face la Rina dar iti las linkul rinistelor si akolo vei afla ce te intereseazaRina 90" s (etaj IV)
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
  #3784 (permalink)  
Vechi 18 mar 2011, 14:46:27
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (IV)

Citat:
Anterior postat de loralin Vezi mesajul
Aiureli ,Alinutza,eu mananc pastele doar cu legume fierte si tot ingrasa,ragu babei ii fac odata la 2 saptamani ca cica nu ii face bine carnea,sunt f zgarciti la cumaparaturi ,legumele le cumpara doar sambata dintr-un loc unde sunt ieftine dar si vestede o parte.De salata nici nu se pune problema.Astept joia sa ma duc sa imi cumpar eu cate ceva de mancare ,ce pot ascunde ca baba cauta peste tot .Am cumaparat mere intr-o zi si duminica cand eram in oras mi le-a luat.

Offff asa rau ai nimerit
Pai nush ce sa iti zic...incearca si tu sa mananci doar legumele...cu toate k tinand cont k muncesti cred k te cam ia ameteala doar cu legume...cumpara un lacatel si pune-l la vreun dulap mai pitit k sa nu mai iti fure baba mancarea
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
  #3785 (permalink)  
Vechi 18 mar 2011, 14:54:27
loralin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (IV)

Citat:
Anterior postat de Alina82 Vezi mesajul


Offff asa rau ai nimerit
Pai nush ce sa iti zic...incearca si tu sa mananci doar legumele...cu toate k tinand cont k muncesti cred k te cam ia ameteala doar cu legume...cumpara un lacatel si pune-l la vreun dulap mai pitit k sa nu mai iti fure baba mancarea
deocamdata ma descurc asa cum pot ,sper sa gasesc altceva mai bun,niste conditii m ai omenesti .Toti imi spun ca aici e f greu de gasit loc platit cu 700 de euro ...insa eu inca mai sper ca voi gasi tot cu atat insa cu niste conditii mai omenesti ,caci din cate am vazut nu e chiar asa de scumpa mancarea pe cat se plang ei si se cearta intre dansii de la cheltuieli .
__________________
A.B.C-ul unei noi vieti-jurnal Loralin
  #3786 (permalink)  
Vechi 18 mar 2011, 15:02:44
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (IV)

Citat:
Anterior postat de loralin Vezi mesajul
deocamdata ma descurc asa cum pot ,sper sa gasesc altceva mai bun,niste conditii m ai omenesti .Toti imi spun ca aici e f greu de gasit loc platit cu 700 de euro ...insa eu inca mai sper ca voi gasi tot cu atat insa cu niste conditii mai omenesti ,caci din cate am vazut nu e chiar asa de scumpa mancarea pe cat se plang ei si se cearta intre dansii de la cheltuieli .
E drept k e destul de greu de gasit de munk in ultimul timp...mai toata lumea se plange...si astia pe motiv de criza platesc tot mai putin...dar cine stie...poate vei gasi ceva mai bun...si da intr-adevar mancarea mie mi se pare rezonabila la pret...si dak noi k straini spunem asta...cred k pt ei nu ar trebui sa fie o problema...dar deh oameni nebuni sunt multi pe lumea astaasa era si soacra surorii mele...manca o felie de prosciutto pe zi si un sfert de conopida k sa faca economie ciksi ea avea pensia vreo 1500E sau poate si mai mult
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
  #3787 (permalink)  
Vechi 18 mar 2011, 15:17:34
loralin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (IV)

Citat:
Anterior postat de Alina82 Vezi mesajul

E drept k e destul de greu de gasit de munk in ultimul timp...mai toata lumea se plange...si astia pe motiv de criza platesc tot mai putin...dar cine stie...poate vei gasi ceva mai bun...si da intr-adevar mancarea mie mi se pare rezonabila la pret...si dak noi k straini spunem asta...cred k pt ei nu ar trebui sa fie o problema...dar deh oameni nebuni sunt multi pe lumea astaasa era si soacra surorii mele...manca o felie de prosciutto pe zi si un sfert de conopida k sa faca economie ciksi ea avea pensia vreo 1500E sau poate si mai mult

Pfuu....vai de capul lor.Degeaba traiesc mult ca nu stiu sa se bucure de viata.Cam asta e parerea mea despre ei .
__________________
A.B.C-ul unei noi vieti-jurnal Loralin
  #3788 (permalink)  
Vechi 18 mar 2011, 15:21:23
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (IV)

Citat:
Anterior postat de loralin Vezi mesajul
Pfuu....vai de capul lor.Degeaba traiesc mult ca nu stiu sa se bucure de viata.Cam asta e parerea mea despre ei .

Si a mea...dar ce sa le faci...unde nu-i cap....
[/FONT]
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
  #3789 (permalink)  
Vechi 18 mar 2011, 15:26:14
cristinaAle's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 22 sep 2010
Locaţie: sevillia, Spania
Vârsta: 38
Date: 167cm, 72kg
Mesaje: 1.717
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (IV)

Multumesc ubitele,abia astept sa ma fac bine,zici k sunt o baba,imi ia 10 min sa ma ridic din patSifonierele sunt gata,mancarik mai are putin,vine Flo sa papam,apoi mergem dupa pitik si dupa,dak ma lasa pitik,ma intind si eu putin
Lora,prin cate trebuie sa treci,te admir enorm,esti la fel ca mama mea care a luptat si lupta toata viata ei ptr noi.Dumnezeu sa fie cu tine si sa aibe grija de cele 2 flori ale taleVa pupic
  #3790 (permalink)  
Vechi 18 mar 2011, 15:28:54
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (IV)

Citat:
Anterior postat de cristinaAle Vezi mesajul
Multumesc ubitele,abia astept sa ma fac bine,zici k sunt o baba,imi ia 10 min sa ma ridic din patSifonierele sunt gata,mancarik mai are putin,vine Flo sa papam,apoi mergem dupa pitik si dupa,dak ma lasa pitik,ma intind si eu putin
Lora,prin cate trebuie sa treci,te admir enorm,esti la fel ca mama mea care a luptat si lupta toata viata ei ptr noi.Dumnezeu sa fie cu tine si sa aibe grija de cele 2 flori ale taleVa pupic
Mama ce batuta iti trebuie tie
Femeieeeeeeee intelegi k dak nu stai potolita o sa te lase durerile la sfantul asteaptaLasa doamne iarta-ma sifoniere,curatenie si alte cele...makr pt 2-3zile...offf dak as fi eu akolo de pat te-as lega
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
 

Informatii despre slabit
alimentatie, greutate, jurnal, kilograme, meniuri, sanatos, slabit, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 90 kg si 100 kg 8959 02 ian 2012 04:31:29
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 9071 09 mar 2011 17:57:29
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 70 kg si 80 kg 4331 16 feb 2011 00:56:41
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (III) Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 6519 31 ian 2011 00:53:14
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II) Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 7331 19 dec 2010 18:29:54

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole