Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (V)
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (V), parte din categoria Am intre 80 kg si 90 kg; Citat:
Anterior postat de Ana92
va pup acum,ma duc sa o iau de la scoala pe Super fantastica !o zi ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
04 mai 2011, 10:39:36
|
![Flaviola's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar13253_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 aug 2010
Locaţie: Baia Mare, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Dieta personalizata
Date: 164cm, 87kg
Mesaje: 741
Aprecieri acordate: 31
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 11 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (V)
Citat:
Anterior postat de Ana92
va pup acum,ma duc sa o iau de la scoala pe Super fantastica !o zi faina!
|
Sa ai si tu o zi frumoasa!
Flaviola, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2382 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1865 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 833 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
04 mai 2011, 10:48:26
|
![Coccolino's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14783_5.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bistrita, Romania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica
Date: 174cm, 98kg
Mesaje: 1.389
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (V)
Citat:
Anterior postat de Ana92
va pup acum,ma duc sa o iau de la scoala pe Super fantastica !o zi faina!
|
va pup pe amindouă ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Coccolino, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1243 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
04 mai 2011, 10:55:32
|
![CaSy's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar18000_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica
Date: 176cm, 86kg
Mesaje: 3.151
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (V)
pup si eu fetele
si... m-am hotarat... nu mai vreau operatie incerc cumva si pe alte cai, am vb si cu doctorita noastra stef draga de ea si chiar vreau sa incerc si altfel ca nu am nimic de pierdut... si daca nu merge atunci asta e
__________________
CaSy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2182 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1665 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 891 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
04 mai 2011, 10:57:21
|
![Flaviola's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar13253_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 aug 2010
Locaţie: Baia Mare, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Dieta personalizata
Date: 164cm, 87kg
Mesaje: 741
Aprecieri acordate: 31
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 11 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (V)
Citat:
Anterior postat de CaSy
pup si eu fetele
si... m-am hotarat... nu mai vreau operatie incerc cumva si pe alte cai, am vb si cu doctorita noastra stef draga de ea si chiar vreau sa incerc si altfel ca nu am nimic de pierdut... si daca nu merge atunci asta e
|
Eu am auzit ca ar avea efect o cura cu ulei de masline (doar am auzit, nu am incercat), dar sigur gasesti medic homeopat prin Timisoara, care sa te ajute si sa te indrume.
Flaviola, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2382 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1865 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 833 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
04 mai 2011, 11:07:13
|
![CaSy's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar18000_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica
Date: 176cm, 86kg
Mesaje: 3.151
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (V)
Citat:
Anterior postat de Flaviola
Eu am auzit ca ar avea efect o cura cu ulei de masline (doar am auzit, nu am incercat), dar sigur gasesti medic homeopat prin Timisoara, care sa te ajute si sa te indrume.
|
am si gasit, am programare azi la 17 ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
stef imi trimite si ea ceva
sa vedem
__________________
CaSy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2182 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1665 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 891 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
04 mai 2011, 11:12:03
|
![ududoim's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar6649_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 apr 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 51
Dieta: Una sanatoasa
Date: 162cm, 77.6kg
Mesaje: 84
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (V)
Buna fetele!aveti activitate nu gluma ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) lucrez de la 8 dar abia acum am zis sa iau o pauza ...adica pe voi
ududoim, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1892 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1375 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 343 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
04 mai 2011, 11:15:48
|
![bety's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar12328_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: pitesti, Romania
Dieta: incerc sa mananc sanatos
Date: 162cm, 97kg
Mesaje: 3.073
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 143 ori in 89 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (V)
Citat:
Anterior postat de Ana92
neata!!!!
ce faceti fetele???
ce fac super fantasticele???/sa stiti ca bebe va monitorizeaza de ieri deja!a zis ca grupa ei trebuie sa castige!!!!!!
|
trebuie sa castigam............si o vom face ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Citat:
Anterior postat de CaSy
fetelor si la voi ii asa frig?
ca am impresia ca am sa inghet curand![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
|
la noi nu este asa frig,dar este innorat,a mai si plouat........
Citat:
Anterior postat de CaSy
pup si eu fetele
si... m-am hotarat... nu mai vreau operatie incerc cumva si pe alte cai, am vb si cu doctorita noastra stef draga de ea si chiar vreau sa incerc si altfel ca nu am nimic de pierdut... si daca nu merge atunci asta e
|
ai dreptate,poate merge asa ........sa te ajute Dumnezeu sa scapi fara operatie
bety, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2206 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1689 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1173 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
04 mai 2011, 11:16:37
|
![ududoim's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar6649_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 apr 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 51
Dieta: Una sanatoasa
Date: 162cm, 77.6kg
Mesaje: 84
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (V)
am vrut sa ma inscriu si eu in concurs dar eu nu cred ca sunt asa consecventa si cu vointa ca voi, slabesc o sapt doua si apoi sigur ma da peste cap ceva....asa ca ma inscriu in concurs doar....."virtual" si sa vedem ce se intampla ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) nu stiu de ce nu am nici un pic de vointa ca daca imi pun in gand alceva rezolv imediat dar daca imi propun ceva pentru mine... nu ma tin de cuvant, sunt o catastrofa si pace ![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif) .Soramea cand s-a apucat de slabit nu s-a oprit pana nu a ajuns ca la 18 ani si ia are si 43.
ududoim, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1892 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1375 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 343 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
04 mai 2011, 11:26:17
|
![Flaviola's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar13253_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 aug 2010
Locaţie: Baia Mare, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Dieta personalizata
Date: 164cm, 87kg
Mesaje: 741
Aprecieri acordate: 31
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 11 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (V)
Citat:
Anterior postat de CaSy
am si gasit, am programare azi la 17
stef imi trimite si ea ceva
sa vedem
|
Si eu merg vineri sa imi fac analizele si vreau sa incerc tratament homeopatic. Sper sa fie ceva doctori prin oras.
Flaviola, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2382 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1865 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 833 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
04 mai 2011, 11:30:04
|
![CaSy's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar18000_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica
Date: 176cm, 86kg
Mesaje: 3.151
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (V)
Citat:
Anterior postat de ududoim
am vrut sa ma inscriu si eu in concurs dar eu nu cred ca sunt asa consecventa si cu vointa ca voi, slabesc o sapt doua si apoi sigur ma da peste cap ceva....asa ca ma inscriu in concurs doar....."virtual" si sa vedem ce se intampla ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) nu stiu de ce nu am nici un pic de vointa ca daca imi pun in gand alceva rezolv imediat dar daca imi propun ceva pentru mine... nu ma tin de cuvant, sunt o catastrofa si pace ![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif) .Soramea cand s-a apucat de slabit nu s-a oprit pana nu a ajuns ca la 18 ani si ia are si 43.
|
putina vointa ca se poate ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
__________________
CaSy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2182 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1665 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 891 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|