Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Subiect închis
 
Opţiuni subiect
  #1341 (permalink)  
Vechi 11 dec 2010, 19:02:31
Tinky's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 04 nov 2010
Locaţie: Piacenza, Italia
Vârsta: 38
Dieta: Dukan - croaziera
Date: 170cm, 63.8kg
Mesaje: 1.402
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala

Buna seara dragele mele si dragule! Eu am fost plecata toata ziua, pe drumuri, cumparaturi alea alea. Ma bate un gand acuma sa mai fac o plimbare in oras la o cafea, daca tot sunt in priza Sa vad daca am cu cine
Maria, am facut si eu de vreo 4-5 ori cheesecake, sa stii ca e foarte bun. Dar eu m-am plictisit de ea, acum sunt fana crema de vanilie a la Belisimad
Si ca sa o multumesc si pe Alexa, iata meniul meu de pe ziua de azi: md - iaurt cu tarate, pranz ciorba de vitel + gratar si salata, cina....oi vedea eu Ceva usor oricum
Va pup
P.S. Nemo, buna aia cu Salma Hayek si papusa gonflabila Adevarul e ca ai gusturi bune....... la clatite cu ciocolata
  #1342 (permalink)  
Vechi 11 dec 2010, 19:11:45
di3rvcil's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Dukan
Date: 156cm, 61.5kg
Mesaje: 1.379
Aprecieri acordate: 83
Am fost apreciat(a) de 270 ori in 168 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala

Inseamna ca mai stiti si altele
__________________
"Daca ai comori spirituale in sufletul tau, pune-le in practica acum. Altfel ele te vor abandona."
Paulo Coelho


  #1343 (permalink)  
Vechi 11 dec 2010, 19:19:59
Nemo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţ cunoscătorSlăbuţ cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 nov 2010
Locaţie: Le Cannet, Franta
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 179cm, 87kg
Mesaje: 3.894
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 298 ori in 161 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala

edit:
eu am o MARE nelamurire: care *** e branza degresata? ca pe toate scrie 12% , etc.... [/QUOTE]


Pentru 500 g branza de vaci:
3 litri de lapte proaspat, integral sau degresat
Branza de vaci din lapte prins
Se pune laptele, nefiert, la prins. Este bine sa folosim o oala sau cratita mai mare decat cantitatea de lapte pe care o utilizam. Se acopera aceasta oala si se pune intr-un loc la caldura (spre exemplu pe un raft sau dulap in bucatarie). Laptele se prinde in aproximativ 2 zile.
Se incalzeste o cana de apa si se toarna clocotita peste laptele prins, amestecand usor cu lingura sau un tel. In contact cu apa fierbinte, laptele se va transforma in branza de vaci. Se rastoarna continutul oalei intr-un tifon dublu, suficient de mare. Se lasa branza de vaci la scurs.

Uite o solutie pentru branza degresata
Nemo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2067 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1550 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1344 (permalink)  
Vechi 11 dec 2010, 19:23:06
belisimad's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 10 iun 2010
Locaţie: Ardeleanca, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Dukan Faza II vs. Atkins
Date: 166cm, 63.9kg
Mesaje: 1.135
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala

Citat:
Anterior postat de di3rvcil Vezi mesajul
Inseamna ca mai stiti si altele
Cum adica mai stim si altele???...alte ce?
  #1345 (permalink)  
Vechi 11 dec 2010, 20:12:45
di3rvcil's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Dukan
Date: 156cm, 61.5kg
Mesaje: 1.379
Aprecieri acordate: 83
Am fost apreciat(a) de 270 ori in 168 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala

Citat:
Anterior postat de belisimad Vezi mesajul
Cum adica mai stim si altele???...alte ce?
mai multe retete
__________________
"Daca ai comori spirituale in sufletul tau, pune-le in practica acum. Altfel ele te vor abandona."
Paulo Coelho


  #1346 (permalink)  
Vechi 11 dec 2010, 21:24:24
belisimad's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 10 iun 2010
Locaţie: Ardeleanca, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Dukan Faza II vs. Atkins
Date: 166cm, 63.9kg
Mesaje: 1.135
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala

Citat:
Anterior postat de di3rvcil Vezi mesajul
mai multe retete
Asa e ,noi stim multe retete pe care le'am scris in Retete Dukan ,deasupra tickerului meu apare Retete Delicioase Dukan ..daca dai clic acolo te va directiona direct unde am scris retetele
  #1347 (permalink)  
Vechi 11 dec 2010, 22:07:55
belisimad's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 10 iun 2010
Locaţie: Ardeleanca, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Dukan Faza II vs. Atkins
Date: 166cm, 63.9kg
Mesaje: 1.135
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala

Citat:
Anterior postat de Tinky Vezi mesajul
Buna seara dragele mele si dragule! Eu am fost plecata toata ziua, pe drumuri, cumparaturi alea alea. Ma bate un gand acuma sa mai fac o plimbare in oras la o cafea, daca tot sunt in priza Sa vad daca am cu cine
Maria, am facut si eu de vreo 4-5 ori cheesecake, sa stii ca e foarte bun. Dar eu m-am plictisit de ea, acum sunt fana crema de vanilie a la Belisimad
Si ca sa o multumesc si pe Alexa, iata meniul meu de pe ziua de azi: md - iaurt cu tarate, pranz ciorba de vitel + gratar si salata, cina....oi vedea eu Ceva usor oricum
Va pup
P.S. Nemo, buna aia cu Salma Hayek si papusa gonflabila Adevarul e ca ai gusturi bune....... la clatite cu ciocolata
Ciao iubita ,ce faci?Vad ca toata ziulica te plimbi pe la cafele ,e buna cafa in Italia..nu? mie imi placea doar late macchiato bombolone pieno di crema a la vanilia
  #1348 (permalink)  
Vechi 11 dec 2010, 22:18:51
Tinky's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 04 nov 2010
Locaţie: Piacenza, Italia
Vârsta: 38
Dieta: Dukan - croaziera
Date: 170cm, 63.8kg
Mesaje: 1.402
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala

Citat:
Anterior postat de belisimad Vezi mesajul
Ciao iubita ,ce faci?Vad ca toata ziulica te plimbi pe la cafele ,e buna cafa in Italia..nu? mie imi placea doar late macchiato bombolone pieno di crema a la vanilia
Ciao ragazza! (vai cat nu suport eu "ciao" asta, mi se pare asa pitziponcesc ... dar na, trebuie sa ma obisnuiesc ). Da e foarte buna cafeaua aici, din pacate mie nu imi place cafeaua cu lapte, de fapt nu imi place laptele defel, de cand aveam 1 an jumate nu mai beau Am figuri pe mine de mica Da umblu de nu mai pot, ba pe jos, ba pe bicicleta...fac miscare, ca si asa sport nu prea am facut in ultimele zile Tu ce mai faci scumpa mea?
Sa termin cu raportul pe ziua de azi, la cina am servit bresaola de vita, branza light, ardei si castraveti
Ma dor picioarele de la atata plimbare si maine trebuie sa ma duc sa cumpar brad si globuri Acuma cat mai sunt bani Ca si asa in seara asta am cam cheltuit bani pe mofturi de-ale mele, ba un ruj, ba un creion de sprancene, ba un portofel de piele Vine mosu mai devreme la mine, ca am fost cuminte si am slabit Pupici Cum a fost ziua ta Alexa, tu ce ai papat dulce azi?
  #1349 (permalink)  
Vechi 11 dec 2010, 22:43:45
belisimad's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 10 iun 2010
Locaţie: Ardeleanca, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Dukan Faza II vs. Atkins
Date: 166cm, 63.9kg
Mesaje: 1.135
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala

La noi in Ardeal asa se saluta ''ceau'' de cand e lumea...dar eu zic ciao
Eu azi dulce am mancat iaurtul cu aroma de portocala ,budinca de branza,si am facut iar un experiment din lapte praf,cacao si lapte degresat,esenta de portocale...a iesit un fel de ciocolata,am gustat putin Tu ce ai servit dulce?

Ultima dată editat de belisimad; 11 dec 2010 at 22:46:20.
  #1350 (permalink)  
Vechi 11 dec 2010, 22:59:19
Tinky's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 04 nov 2010
Locaţie: Piacenza, Italia
Vârsta: 38
Dieta: Dukan - croaziera
Date: 170cm, 63.8kg
Mesaje: 1.402
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala

Citat:
Anterior postat de belisimad Vezi mesajul
La noi in Ardeal asa se saluta ''ceau'' de cand e lumea...dar eu zic ciao
Eu azi dulce am mancat iaurtul cu aroma de portocala ,budinca de branza,si am facut iar un experiment din lapte praf,cacao si lapte degresat,esenta de portocale...a iesit un fel de ciocolata,am gustat putin Tu ce ai servit dulce?
Eu nu am servit nimic dulce azi, decat suc light Fiind plecata nu am avut timp sa fac nimic. Dar e si maine o zi
Subiect închis

Informatii despre slabit
diete, ideala, mentinere, regim dukan, silueta, slabire


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Regimul nr.7 al dr.Oshawa Slabuta Detoxifiere 60 20 iun 2013 18:11:43

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole