[nicolae68daniela]

Anterior postat de Alexa I

Hmmm....si eu care m-as intoarce vreo 2-3 saptamani la croaziera, apoi sa o iau de la capat cu consolidarea... Nici nu stiu daca e bine sau nu. cum papi 2-3 furculite "de ceva bun" in plus, cum ai 2-3-4 sute de grame in plus...

De astazi, ma straduiesc sa fiu foarte atenta... (am mai zis asta si acum o sapt si aum doua sapt) si luni va dau raportul sper sa fie unul de care sa fiu mandra

Si eu patesc la fel Alexa, imediat pun , consolidarea este permisiva dar mie nu-mi prea merge bine, greu scad, azi dupa ziua de joi(numai proteina) am vazut 66.5kg, deci se misca greu cantarul, imi doream saptamana asta sa reusesc sa ajung din nou la 66 , dar n-o sa fie asa, poate saptamana viitoare.

Iti tin pumnii stransi pentru luni, sper sa ai un rezultat care sa te bucure!

[di3rvcil]

Anterior postat de nicolae68daniela

Saru"mana de cafea, chiar as mai fi baut una

Si eu , trag de butelca de acasa plina cu cafeluta... Cea de aici de la birou mi se pare de toata jena

[nicolae68daniela]

Anterior postat de lightbringer

Sunt absolut convinsa ca intrebarea mea este stupida, dar nu am facut niciodata prajituri, ca asta se ocupa mama pana acum 3 ani cand am venit in Buc...deeeci...dupa ce amestec eu toate ingredientele alea ptr blat si fac crema..ce se face? adica fac forma aia de rulou si o umplu si dupa o dau la cuptor? O lamurire ar fi bine venita

In cazul in care nu mai apare Delia , pasii sunt urmatori: coci blatul, il lasi sa se raceasca, pui crema si il rulezi.

[d3lia]

da, asa e Se coace blatul, se ruleaza cat e cald sa nu fie nevoie de carpe umede sau ceva si cand s-a racit, se adauga crema si se ruleaza la loc
Eu l-am taiat pe jumate, ca un blat de tort si am facut doua rulade ca mi s-a parut super gros.

[di3rvcil]

Anterior postat de d3lia

da, asa e Se coace blatul, se ruleaza cat e cald sa nu fie nevoie de carpe umede sau ceva si cand s-a racit, se adauga crema si se ruleaza la loc
Eu l-am taiat pe jumate, ca un blat de tort si am facut doua rulade ca mi s-a parut super gros.

Iertati-mi tampenia, dar ... cum coci un blat?

[nicolae68daniela]

Anterior postat de di3rvcil

Iertati-mi tampenia, dar ... cum coci un blat?

Dupa ce amesteci toate ingredientele de la blat (albusurile batute spuma+ galbenusurile+ taratea + praful de copt+ esente) le rastorni intr-o tava de copt in care ai pus hartie de copt si introduci tava in cuptorul prealabil incalzit, pentru 30 min. la 180 de grade.

[lightbringer]

Multumesc Danielei si Deliei ptr raspuns cu intrebarea mea de incepator nepriceput i am dat curaj si Mariei :*

[Alexa I]

Anterior postat de nicolae68daniela

Si eu patesc la fel Alexa, imediat pun , consolidarea este permisiva dar mie nu-mi prea merge bine, greu scad, azi dupa ziua de joi(numai proteina) am vazut 66.5kg, deci se misca greu cantarul, imi doream saptamana asta sa reusesc sa ajung din nou la 66 , dar n-o sa fie asa, poate saptamana viitoare.

Iti tin pumnii stransi pentru luni, sper sa ai un rezultat care sa te bucure!

E bine ca cineva imi intelege frustrarea.
Fetele cochetele se bucura pt noi ca suntem la consolidare si ca ne permitem sa papam mai multe, dar ce stiu ele? Dragele de ele!

Inarmati-va cu muuuulta rabddarem multa ambitie si bucurati-va pentru fiecaresuta de grame data jos. Dupa zilele de PL nu protestati, nu va dezamagiti! Croaziera functioneaza si va da ocazia sa va modelati corpul asa cum vreti voi!

[d3lia]

La mine nici la PL nu se misca... azi -200 gr, maine +200 gr si tot asa. Astept PPul ca acum e in curs prima saptamana de PL sa vedem daca vor fi ceva schimbari, dar sincer va spun si daca n-or sa fie, o sa continui dieta ca nu se stie cand se porneste treaba iar!

[lightbringer]

Fetelor ati vazut concursul nou?Cel de care vorbea si Vio?Ce parere aveti?Eu m am gandit sa ma inscriu, cred ca mi poate da un pic de entuziasm in plus si ma poate motiva sa ma tin serios de treaba. Nu va tenteaza? Putem sa ne facem un grup al nostru sau daca suntem prea putine sa intram in unul care nu e inca complet. Cititi regulamentul si astept pareri. Se numeste Slabute de Craciun sau ceva in genul asta..