Rina 90" s
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90" s, parte din categoria Dieta Disociata; Slabutelor, tocmai m-a anuntat sefu ca maine nu venim nici noi la birou, sa ne caute clientii la anu , ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
30 dec 2010, 13:50:46
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
Slabutelor, tocmai m-a anuntat sefu ca maine nu venim nici noi la birou, sa ne caute clientii la anu  , oricum doar unii bolnavi psihic ne-ar fi cautat chiar maine, m-a impresionat pozitiv, ca deobicei veneam si dc nu era treaba.
In caz ca nu mai intru, va doresc "Un an nou plin de bucurii!!!" 
|
30 dec 2010, 15:29:52
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: rina 90
Date: 163cm, 51.8kg
Mesaje: 205
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Rina 90" s
|
30 dec 2010, 18:54:41
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Dieta Rina's 90 zile Faza II
Date: 166cm, 64.7kg
Mesaje: 112
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
Ultimele zile ale anului sunt gata sa treaca prin clepsidra timpului! Anul 2011 este aproape sa-si deschida primele file albe, inca necunoscute. Va doresc sanatate, bucurii si impliniri!
Va pupic dulce,
Madalina
|
30 dec 2010, 19:25:50
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
Fie ca in noul an visele sa devina realitate !!! 
La multi, multi ani, dragele mele ! 
__________________
 jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
30 dec 2010, 20:28:16
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 dec 2010
Locaţie: Land of HOPE, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Rina (starting: 18 ian)
Date: 160cm, 93.5kg
Mesaje: 13
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
Citat:
Anterior postat de Icey
Seara buna dragelor!
Alexandrea, 100Pounds bine ati venit! fie ca anul ce se apropie sa vina incarcat cu multaaaa vointa si lupta cu kg-mele sa fie o victorie pt toata lumea!  |
Seara buna si multumesc de primire !
Da,da,da... un 2011 plin de kg lipsa la cantar !
Tone de vointa, perseverenta si rezultate remarcabile tuturor ! 
__________________
Adevarata lupta este cu tine insati...
Adevaratele infrangeri sunt renuntarile la vis
|
31 dec 2010, 12:53:21
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 37
Dieta: personalizata
Date: 175cm, 109kg
Mesaje: 53
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
Buna fetelor.
eu m-am tot invartit in jurul cozii, las' ca incep eu de maine...asa am zis mereu, sau am tinut cateva zile de dieta dupa care am renuntat...dar gluma a inceput sa se ''ingrase'', cu toate sarbatorile astea am ajuns la 109 kg, asa ca, sunt profund dezamagita de mine, dezamagire care ma face sa imi promit un lucru - un nou an cu un nou stil de viata!
Am inceput sa nu ma mai suport si arat groaznic cand ma uit in oglinda- asa ca gata cu lamentarile, pana aici mi-a fost!!!
Dieta voastra mi se pare foarte interesanta si cu rezultate deloc de neglijat, sunt tentata sa o incerc si eu, bineinteles de la anul...ma primiti aici la voi??
destiny, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2279 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1762 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1505 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 dec 2010, 14:43:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: dieta rina
Date: 168cm, 61.7kg
Mesaje: 243
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
la multi ani !!!!
Sa fiti fericite....si implinite..!!!
Va pup:*
|
01 ian 2011, 12:46:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
Buna, fete frumoase !!!
Ufff ! Bine ca s-au terminat sarbatorile!  A fost bine, a fost frumos, dar cred ca a fost dezastruos pt kilogramele mele  ... Nu am avut curajul sa ma cantaresc...mi-e frica...cine stie ce ar putea arata cantarul... 
Asa cum v-am spus inainte de sarbatori eu imi rezerv luna ianuarie pt a da jos ce am pus in zilele acestea de dezmat culinar ...de aceea ma voi cantari pe 1 febr !!!  Rina o incep de azi...aveam de gand s-o reincep pe 3 ian, dar mi-am spus ca e mai bine de azi pt ca in acest fel renunt la inca doua zile de mancat prostii  ... Asa ca "am trecut pe numele sotului" toata mancarea nesanatoasa si plina de calorii si....START...inca o runda de Rina !!! Sper ca pe 1 febr cantarul sa-mi arate macar cat scrie pe ticker...Fetita mea mi se alatura pe 3 ian , iar sotul cand va termina toate "prostiile" din frigider...pe el l-am pedepsit ...
Azi...zi de proteine ...
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
01 ian 2011, 12:51:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
Bun venit in gasca noilor fete ! ...Destiny si 100pounds ! Veti vedea ca dieta Rina e formidabila !
100pounds... care e prenumele tau ?
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
01 ian 2011, 14:47:42
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 dec 2010
Locaţie: ;;, Romania
Vârsta: 45
Dieta: rina
Date: 168cm, 51kg
Mesaje: 94
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
La multi ani!
Si la mine zilele astea au fost un dezastru total, am mancat la dulciuri...Sunt suparata rau pe mine, da' ma supar numai cand am stomacul plin de bombonele, tort, prajiturele, inghetata. Cel mai tare ma enerveaza ca daca nu tineam dieta nu mancam atatea , si cred ca numai gandul ca urmeaza iar o runda ma face sa mananc tot ce prind, zic sa le termin sa nu le ami vad apoi. Astazi continuam cheful de aseara si tre' sa mai mergem si la ziua unui prieten, dar de maine gata.
Eu sunt mai optimista decat orhidee, vreau ca intr-o sapt de rina sa scap de kg acumulate in perioada asta.
Bun venit fetelor noi, daca va doriti cu adevarat sa slabiti si va faceti prietene cu Rina cu siguranta veti reusi.
mary14, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1619 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1102 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1103 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
adolescente, alimentatie, calorii, dieta, dieta rina, dieta rina 90, diete, greutate, jurnal, kilograme, rina 90, slabire, slabit  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
