Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Rina 90" s

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Subiect închis
 
Opţiuni subiect
  #4831 (permalink)  
Vechi 17 dec 2010, 22:53:16
orhidee's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
Smile Re: Rina 90" s

Noapte buna, fete slabute !
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."



orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #4832 (permalink)  
Vechi 17 dec 2010, 22:54:08
alize's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 11 iul 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Rina 90
Date: 154cm, 52kg
Mesaje: 2.044
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Rina 90" s

Multumesc slabute frumoase ca ma primiti in gasca voastra si ca vreti sa fiti alaturi de mine!cred ca de asta am nevoie..de sprijinu cuiva!pupici!noapte buna!
  #4833 (permalink)  
Vechi 18 dec 2010, 00:24:12
vadina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 nov 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Rina
Date: 170cm, 69.6kg
Mesaje: 664
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Rina 90" s

Citat:
Anterior postat de alize Vezi mesajul
Multumesc slabute frumoase ca ma primiti in gasca voastra si ca vreti sa fiti alaturi de mine!cred ca de asta am nevoie..de sprijinu cuiva!pupici!noapte buna!
Normal ca te primim!
Pup fetele : frumoasa, cricos, Orhidee, mary, Ana, Geo, Miha
Am fost la doctor de doua zile, dar nu a putut sa-mi faca nimic din cauza puroiului, mi-a prescris ieri antibiotice si azi parca e mai bine. Am mancat de dimi o banana pisata (mi-a pregatit sotulica acest mic-dejun minunat ) la pranz cereale Fit..ss cu act..ia, si acum seara 3 cremvursti fierti cu mustar si branzica (aici am combinat un pic proteinele, dar ma bucur sa aflu ca nu sunt singura care iubeste branza de toate felurile la nebunie).
Orhidee, imi place bancul
frumoasa, multumesc ca ai intrebat de mine
Fetelor, daca ati stii ce bine ma simt ca nu sunt singura oita neagra din gasca slabutelor care se abate de la dieta in perioada asta Propun ziua de 3 ianuarie ziua 1 din Rina, ce ziceti? Asa vm putea impartasi ce mancam in fiecare zi
Azi lipsesc, dar motivat : merg la un curs pentru broker asigurari, de la 11 pana la ora 23 seara, este si un fel de receptie. Duminica plecam la socrii la sat, vin si ai mei cu noi, dar seara tot mai dau eu o fuga pe la voi
Orhidee, luni ma voi gandi la tine se vor taia porcii, asa ca soricii sunt pastrati deja pentru mine

Va pup fetele si weekend placut sa aveti!!!!!!
  #4834 (permalink)  
Vechi 18 dec 2010, 08:52:07
mary14's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 dec 2010
Locaţie: ;;, Romania
Vârsta: 45
Dieta: rina
Date: 168cm, 51kg
Mesaje: 94
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s

Citat:
Anterior postat de vadina Vezi mesajul
Normal ca te primim!
Pup fetele : frumoasa, cricos, Orhidee, mary, Ana, Geo, Miha
Am fost la doctor de doua zile, dar nu a putut sa-mi faca nimic din cauza puroiului, mi-a prescris ieri antibiotice si azi parca e mai bine. Am mancat de dimi o banana pisata (mi-a pregatit sotulica acest mic-dejun minunat ) la pranz cereale Fit..ss cu act..ia, si acum seara 3 cremvursti fierti cu mustar si branzica (aici am combinat un pic proteinele, dar ma bucur sa aflu ca nu sunt singura care iubeste branza de toate felurile la nebunie).
Orhidee, imi place bancul
frumoasa, multumesc ca ai intrebat de mine
Fetelor, daca ati stii ce bine ma simt ca nu sunt singura oita neagra din gasca slabutelor care se abate de la dieta in perioada asta Propun ziua de 3 ianuarie ziua 1 din Rina, ce ziceti? Asa vm putea impartasi ce mancam in fiecare zi
Azi lipsesc, dar motivat : merg la un curs pentru broker asigurari, de la 11 pana la ora 23 seara, este si un fel de receptie. Duminica plecam la socrii la sat, vin si ai mei cu noi, dar seara tot mai dau eu o fuga pe la voi
Orhidee, luni ma voi gandi la tine se vor taia porcii, asa ca soricii sunt pastrati deja pentru mine

Va pup fetele si weekend placut sa aveti!!!!!!

Mai, va dau bataitza! Pai chiar asa! eu intr-o singura zi am calcat pe langa, decai pot sa va urechez. E adevarat ca mananc pana ma satur, dar doar din alimentele permise. Nici de craciun nu stiu daca o sa cedez ispitelor, ma mai gandesc. De revelion mergem la o cabana la munte, se urca cam o ora si pe jos si l-am avertizat pe sot ca in rucsacul lui se vor afla 5-6kg de portocale . Ma gandesc ca poate de Craciun o sa tin la Rina II, daca tentatiile sunt asa mari.
Apropo, cantarul meu zice ca am 51kg
Daca n-o sa ma ingras de sarbatori, cred ca din 15ian, trec la rina II cu totul.
mary14, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1619 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1102 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1103 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4835 (permalink)  
Vechi 18 dec 2010, 08:58:26
mary14's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 dec 2010
Locaţie: ;;, Romania
Vârsta: 45
Dieta: rina
Date: 168cm, 51kg
Mesaje: 94
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s

Alexutza si frumoasa, fac masaj, o sa ma reapuc si de abdomene zilele astea. E adevarat ca nu m-am apucat decat de o sapt si ceva ( 3sedinte/ sapt).Poate ca sunt mult mai slaba decat multe fete de pe acest forum, dar eu nu ma compar cu nimeni, eu stiu ca nu ma simt bine cu 3kg in plus si asta e. Vreau sa ajung la 48kg, ca apoi cand pun cele 2-3kg ( le pun dupa orice cura, cu tot sportul) sa nu intru iar in panica.

Va si va pe toate
mary14, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1619 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1102 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1103 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4836 (permalink)  
Vechi 18 dec 2010, 09:35:04
rodastrid's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: Botosani, Romania
Vârsta: 75
Dieta: Rina90
Date: 163cm, 79kg
Mesaje: 97
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s

Buna dimineata,fete slabute!
Bine ai venit,Alize.Cand ma uit la voi si vad cu ce "surplus" de greutate porniti, ma ia cu ameteli.Eu nici nu indraznesc sa visez la 50 kg,sunt fericita ca s-a mai "dus " 1/2 kg si am ajuns la 80,5 kg ,iar voi va luptati cu kg in plus cu prefixul 5.Nu e frumos, dar simt cum se naste in mine demonul invidiei!
Ce sa mai "raportez"? Raceala nu mi-a trecut,doar a intrat in alta faza,dupa ce m-am doftoricit ieri cu Coldrex si tantum verde.Nu mai am febra,dar in schimb nasul meu s-a transformat intr-o cismea , si-a dublat dimensiunile si are acum o minunata culoare rosie.Umblu cu picaturile dupa mine,dar nu au nici un efect si am senzatia ca nu pot sa respir si ca ma sufoc.Asa ca nici nu am apucat sa ma bucur de cantar,care azi arata cu 1/2 kg mai putin.
Sunt la servici,unde fac act de prezenta.La 10,30 am pauza de cafea si am de gand sa ma "evapor" definitiv, ca programul este pana la 13,30 si nu ma simt in stare sa rezist.Poate acasa,la caldura,aare sa-mi mai treaca guturaiul.
M-a sunat sotul ca a cumparat un brad din piata,deabia astept sa-l vad.
Cred ca am sa ma apuc azi si de sarmale,ca dupa ce le fierb le pot pune la congelator,cau le scot in balcon,ca oricum ingheata si tin pana de Craciun.Si cred ca am sa ajung,tot azi,in ciuda racelii,la Kaufland,pentru toate cumparaturile (de alimente).de sarbatori.Oricum,nu prea am timp de pregatiri,ca lucrez inclusiv pe 23,iar pe 24 plec si trebuie sa las totul ca la carte.Asa ca azi si maine nu am incotro si trebuie sa ma mut in bucatarie.Responsabil cu curatenia si impodobitul bradului e sotul meu. Tineti-mi pumnii si urati-mi spor la treaba.
O zi frumoasa si senina va urez!
Rodica
Tineti-mi pumnii
rodastrid, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1611 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1094 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4837 (permalink)  
Vechi 18 dec 2010, 09:38:14
rodastrid's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: Botosani, Romania
Vârsta: 75
Dieta: Rina90
Date: 163cm, 79kg
Mesaje: 97
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s

Citat:
Anterior postat de mary14 Vezi mesajul
Mai, va dau bataitza! Pai chiar asa! eu intr-o singura zi am calcat pe langa, decai pot sa va urechez. E adevarat ca mananc pana ma satur, dar doar din alimentele permise. Nici de craciun nu stiu daca o sa cedez ispitelor, ma mai gandesc. De revelion mergem la o cabana la munte, se urca cam o ora si pe jos si l-am avertizat pe sot ca in rucsacul lui se vor afla 5-6kg de portocale . Ma gandesc ca poate de Craciun o sa tin la Rina II, daca tentatiile sunt asa mari.
Apropo, cantarul meu zice ca am 51kg
Daca n-o sa ma ingras de sarbatori, cred ca din 15ian, trec la rina II cu totul.
Felicitari!Te invidiez si sunt de aceeasi parere cu tine .Rina 2 e suficienta.Iar de Craciun,nu exagera cu...portocalele.Oricum,nu vine decat o data pe an.
Rodica
rodastrid, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1611 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1094 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4838 (permalink)  
Vechi 18 dec 2010, 11:29:54
Icey's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 22 sep 2010
Locaţie: Zabbar, Malta
Vârsta: 44
Date: 167cm, 67.6kg
Mesaje: 201
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 60 ori in 22 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s

Ziua buna dragutelor!

Profit de faptul ca piticii joaca footbal pe hol- avantajul casei nemobilate

Rodastrid pe mine nu ma ia invidia, ma ia ameteala, dar ma uit si la faptul ca in genere cele care sunt atat de slabe sunt singure inca locuind cu parintii, fara copii atomici in batatura etc. etc, etc. altfel ar fi musai un pic de sunca si grasime pt energie.

Nu am reusit sa citec mai nimic, vad ca se apropie Sarbatorile si tentatiile se fac simtite. lasa ca apoi in anul nou sunt incarcate bateriile si porneste dieta cu avant

Maria eu alternez la priteine- o data carne, urmatoarea zi de proteine lactate, urmatoarea oua- musai din toate sa nu apara carente

Adina imi pare rau ca te chinuie inca maseaua pacatoasa.

Noi inca nu am terminat cumparaturile de Sarbatori, e drept ca sunt multe, dar parca as vrea sa terminam sa nu ramana pe ultimile zile.
Diseara merg cu Keane la teatru, sper sa ii placa.
In rest la noi e frig, cu siguranta nu ca si in tara, dar pt aici e rece, un vant aspru de te ustura fata
Raportez si eu 59kg.

Un week-end frumos va doresc tuturor si pupici la toata gasca! Bun venit fetelor noi!
  #4839 (permalink)  
Vechi 18 dec 2010, 13:22:08
mary14's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 dec 2010
Locaţie: ;;, Romania
Vârsta: 45
Dieta: rina
Date: 168cm, 51kg
Mesaje: 94
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s

Citat:
Anterior postat de Icey Vezi mesajul
Ziua buna dragutelor!

Profit de faptul ca piticii joaca footbal pe hol- avantajul casei nemobilate

Rodastrid pe mine nu ma ia invidia, ma ia ameteala, dar ma uit si la faptul ca in genere cele care sunt atat de slabe sunt singure inca locuind cu parintii, fara copii atomici in batatura etc. etc, etc. altfel ar fi musai un pic de sunca si grasime pt energie.

Nu am reusit sa citec mai nimic, vad ca se apropie Sarbatorile si tentatiile se fac simtite. lasa ca apoi in anul nou sunt incarcate bateriile si porneste dieta cu avant

Maria eu alternez la priteine- o data carne, urmatoarea zi de proteine lactate, urmatoarea oua- musai din toate sa nu apara carente

Adina imi pare rau ca te chinuie inca maseaua pacatoasa.

Noi inca nu am terminat cumparaturile de Sarbatori, e drept ca sunt multe, dar parca as vrea sa terminam sa nu ramana pe ultimile zile.
Diseara merg cu Keane la teatru, sper sa ii placa.
In rest la noi e frig, cu siguranta nu ca si in tara, dar pt aici e rece, un vant aspru de te ustura fata
Raportez si eu 59kg.

Un week-end frumos va doresc tuturor si pupici la toata gasca! Bun venit fetelor noi!

ca sa vedeti ca am dreptate
uite, tu ai vrut 60kg, dar daca ai vazut ca se poate vrei mai putin.Va garantez ca asa o sa patiti toate .
Si asta nu e neaparat un lucru rau

Bravo, icey!
mary14, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1619 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1102 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1103 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4840 (permalink)  
Vechi 18 dec 2010, 13:32:53
Icey's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 22 sep 2010
Locaţie: Zabbar, Malta
Vârsta: 44
Date: 167cm, 67.6kg
Mesaje: 201
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 60 ori in 22 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s

Intr-adecar targetul propus a fost 60 si daca as fi ramas acolo eram mai mult decat multumita! Acum s-a mai dus 1kg nu pt ca mi-am dorit ci pt ca vad ca asa merge treaba fiind la mentinere- mentinere pe care o tin in ideea de e obisnui organismul cu greutatea aceasta, nu neaparat ca sa slabesc mai mult. Oricum daca ajung la 58kg renunt si la mentinere si continui doar cu sportul.
Cum am mai spus fiecare e liber sa aleaga ce crede de cuviinta, personal nu sunt de acord cu slabitul exagerat care poate duce la probleme de sanatate pe viitor si nici nu voi reusi sa comentez poze cu fete anorexice ca aratand fenomenal.
Subiect închis

Informatii despre slabit
adolescente, alimentatie, calorii, dieta, dieta rina, dieta rina 90, diete, greutate, jurnal, kilograme, rina 90, slabire, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole