Rina 90" s (etaj I)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90" s (etaj I), parte din categoria Dieta Disociata; Citat:
Anterior postat de orhidee
Spune-mi ce vrei sa pui in acest bors...si iti voi spune daca merge!
carnita de ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
07 ian 2011, 22:29:30
|
![destiny's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar15585_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 37
Dieta: personalizata
Date: 175cm, 109kg
Mesaje: 53
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj I)
Citat:
Anterior postat de orhidee
Spune-mi ce vrei sa pui in acest bors...si iti voi spune daca merge!
![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
|
carnita de pui, morcov, ceapa, ardei gras, patrunjel radacina, marar, patrunjel verde, leustean si cam atat, fara taitei!
merge sau nu?
destiny, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2279 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1762 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1505 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
07 ian 2011, 22:32:18
|
![alynacrystyna's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar18528_69.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj I)
Citat:
Anterior postat de Andra Teslaru
tare bine ar fi daca daca s-ar putea bea compot de mere in loc de apa si ceai...
k la mine si apa si ceaiul intra cu cocoloase... ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif)
ce ziceti fetelor...mai astept raspunsuri sa fiu convinsa
compotul de mere cred k ar fi singurul pe care as putea sa-l beau
![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
|
andra citeste ce au scris fetele la pagina 23 ..vorbesc de compot..alize nu ii prea cu apa , nu prea bea...si de aceea sa ajuns la discutia cu compotul...dar incepe sa citesti de la pagina 22...
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
07 ian 2011, 22:37:09
|
![frumoasa's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1166_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj I)
![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![125](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/emot101.gif)
Bine ca nu a iesit cu bataie ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![50](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch8_9.gif)
Foarte simpatica, Orhidee ca deobicei
Citat:
Anterior postat de orhidee
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
07 ian 2011, 22:39:36
|
![frumoasa's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1166_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj I)
Citat:
Anterior postat de destiny
carnita de pui, morcov, ceapa, ardei gras, patrunjel radacina, marar, patrunjel verde, leustean si cam atat, fara taitei!
merge sau nu?![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
|
Eu zic ca e ok, bine ai venit in gasca!
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
07 ian 2011, 22:40:33
|
![alynacrystyna's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar18528_69.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj I)
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
07 ian 2011, 22:46:06
|
![destiny's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar15585_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 37
Dieta: personalizata
Date: 175cm, 109kg
Mesaje: 53
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj I)
Citat:
Anterior postat de frumoasa
Eu zic ca e ok, bine ai venit in gasca! ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
|
multumesc, bine v-am gasit!
nu am putut sa nu observ cat de harnicute sunteti toate- 25 de pagini intr-o singura zi![surprise](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/13.gif)
sper sa ma molipsiti si pe mine cu entuziasmul vostru
destiny, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2279 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1762 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1505 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
07 ian 2011, 22:48:48
|
![frumoasa's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1166_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj I)
Orhidee, draga mea!! pe unde esti? sper ca nu ai plecat la nani
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
07 ian 2011, 22:50:04
|
![alynacrystyna's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar18528_69.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj I)
buna si bine ai venit ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ...daaa. sntem foarte harnicute...dak ieri nu mai aveam spatiu de scris iti dai seama...si dak o tinem in ritmu asta pe luni va trebui sa ne urce slabuta pe toate la etaju 2 ...
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
07 ian 2011, 23:14:45
|
![alynacrystyna's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar18528_69.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj I)
fetelor v-am pupat...noapte buna...ne povestim maine in forta...tre sa mai umplem 26 de pagini...
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
08 ian 2011, 00:31:42
|
![alize's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar11452_7.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iul 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Rina 90
Date: 154cm, 52kg
Mesaje: 2.044
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Rina 90" s (etaj I)
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|