Rina 90" s (etaj I)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90" s (etaj I), parte din categoria Dieta Disociata; Buna fetelor.
Andreea , fasolea intra la amidonuri, fie ea verde sau uscata. pupici...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
26 ian 2011, 15:14:45
|
![bully's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14526_9.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 sep 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: rina 90
Date: 163cm, 71.3kg
Mesaje: 1.382
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj I)
Buna fetelor.
Andreea , fasolea intra la amidonuri, fie ea verde sau uscata. pupici
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
26 ian 2011, 15:19:46
|
![bully's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14526_9.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 sep 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: rina 90
Date: 163cm, 71.3kg
Mesaje: 1.382
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj I)
Am gresit, ma contrazic singura, am gasit pe un site o mica lista cu legume fara amidon:
"legume fara amidon (morcovi, varza, spanac, fasole verde, praz, andive, rosii, salata verde)"
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
26 ian 2011, 15:24:28
|
![alynacrystyna's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar18528_69.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj I)
Citat:
Anterior postat de bully
Am gresit, ma contrazic singura, am gasit pe un site o mica lista cu legume fara amidon:
"legume fara amidon (morcovi, varza, spanac, fasole verde, praz, andive, rosii, salata verde)"
|
sal anca!!!! ma bucur k ne-ai lamurit, si eu credeam ca fasolea intra la amidonuri
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
26 ian 2011, 15:24:43
|
![Verandreea's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar21169_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: Zalau, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Dukan
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 3.216
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj I)
Citat:
Anterior postat de bully
Am gresit, ma contrazic singura, am gasit pe un site o mica lista cu legume fara amidon:
"legume fara amidon (morcovi, varza, spanac, fasole verde, praz, andive, rosii, salata verde)"
|
da, da, asa e ai dreptate dar na poftele astea oricum pana acum le-am facut fata cu brio ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
cum nu am dat gres pana acum nu vrea nici de acum inainte asa ca in ziua de viatmine=fructe fara alte comentari (asta e pt mine)
Ultima dată editat de Verandreea; 26 ian 2011 at 15:38:11.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
26 ian 2011, 16:19:18
|
![alynacrystyna's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar18528_69.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj I)
Citat:
Anterior postat de Verandreea
da, da, asa e ai dreptate dar na poftele astea oricum pana acum le-am facut fata cu brio ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
cum nu am dat gres pana acum nu vrea nici de acum inainte asa ca in ziua de viatmine=fructe fara alte comentari (asta e pt mine)
|
andreea dak e e buna fasolea verde la ziua de vitamine, de ce sa nu o papi dak ai pofta..poti sa iti faci o salata de cruditati dak ai pofta ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
eu numai fructe consum in ziua asta ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
26 ian 2011, 16:52:10
|
![amalya's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/xavatars/avatar.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 apr 2010
Locaţie: kos, Grecia
Vârsta: 42
Dieta: dukan
Date: 168cm, 75kg
Mesaje: 119
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj I)
Azi am proteine, am papat piept de pui cu o salata de rosii si o felie de paine neagra.
Nu am baut supa, tot timpul uit de ea si dupa sunt prea satula. In carte scrie sa-ti faci si dintr-un cub de concentrat, mie nu mi se pare prea sanatos, voi ce ziceti...??
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
26 ian 2011, 16:59:37
|
![alynacrystyna's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar18528_69.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj I)
Citat:
Anterior postat de amalya
Azi am proteine, am papat piept de pui cu o salata de rosii si o felie de paine neagra.
Nu am baut supa, tot timpul uit de ea si dupa sunt prea satula. In carte scrie sa-ti faci si dintr-un cub de concentrat, mie nu mi se pare prea sanatos, voi ce ziceti...??
|
buna amalya!!!!![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
cam aiurea cuburile alea, cel putin asa mi se par mie ...
folosesc, dar nu prea des..incerc sa le evit ...supa dak vrei mai bine fa-ti tu una, asa mai light...doar din legume si fara taitei..eu sincer nu am prea papat supa
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
26 ian 2011, 17:39:46
|
![cricos's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar15077_5.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Deva, Romania
Vârsta: 45
Dieta: Rina
Date: 168cm, 91.9kg
Mesaje: 1.623
Aprecieri acordate: 35
Am fost apreciat(a) de 282 ori in 175 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj I)
Eu nu am mancat niciodata supa in ziua de proteine, nici la prima tura de Rina, nici acum.
Si a functionat dieta.
Mai bine faci tu o supa Amalya, decat sa folosesti cuburile alea, asa cum zicea si Alynacrystyna
cricos, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
cricos, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2458 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1941 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 909 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
26 ian 2011, 17:48:04
|
![bully's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14526_9.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 sep 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: rina 90
Date: 163cm, 71.3kg
Mesaje: 1.382
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj I)
Fetelor dar slaba miscarea azi . ce-i cu voi asa tacute?
sau scrieti toate in sectiunea speciala pentru concurs si pe noi ne-ati lasat balta?
![confused](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/7.gif) ![confused](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/7.gif)
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
26 ian 2011, 17:49:31
|
![bully's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14526_9.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 sep 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: rina 90
Date: 163cm, 71.3kg
Mesaje: 1.382
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj I)
Citat:
Anterior postat de cricos
Eu nu am mancat niciodata supa in ziua de proteine, nici la prima tura de Rina, nici acum.
Si a functionat dieta.
Mai bine faci tu o supa Amalya, decat sa folosesti cuburile alea, asa cum zicea si Alynacrystyna
|
Cristina, nici eu n-am baut supa pana acum, poate maine ca sunt la proteine si am niste supica de la fiica-mea!!!
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|