Rina 90" s (etaj II)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90" s (etaj II), parte din categoria Dieta Disociata; Citat:
Anterior postat de roxif
in a 11
frmz.
cam greu...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
14 feb 2011, 23:49:43
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 26
Dieta: Dieta Rina
Date: 165cm, 60kg
Mesaje: 1.782
Aprecieri acordate: 24
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj II)
|
14 feb 2011, 23:51:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 26
Dieta: Dieta Rina
Date: 165cm, 60kg
Mesaje: 1.782
Aprecieri acordate: 24
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj II)
super incurcate  ))
|
15 feb 2011, 00:01:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 26
Dieta: Dieta Rina
Date: 165cm, 60kg
Mesaje: 1.782
Aprecieri acordate: 24
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj II)
Citat:
Anterior postat de alynacrystyna
am uitat sa te intreb..cum stai cu dieta..am citit asa printre randuri ca ziceai ceva de ea...si ca nu este o dieta perfecta...care era baiu?
|
aaa,nuuu 
nu m-am referit ca nu e dieta perfecta.Doamne fereste !!!
cris mi-a recomandat dieta hipocalorica parca 
a zis ca ar fi mai buna pentru mine,ca sunt in crestere si tot asa ..
si eu ce am citit mai pe forum,mai pe google unde am scris
am vazut cazuri ca s-a slabit cu diata aceasta cu nuj cate ore pe sport .. si deastea. 
si m-am referit ca nu imi convine sa imi rup oasele si muschii cu 5-6 ore de spot /zi (nici nu-mi permite timpul) sau sa beau nuj ce uleiuri sau pastile :-| ..
si nu imi place sa fiu tinutza in lantz.adica daca am iesit odata cu prietenii afara si am gustat ceva gresit sa fie capat de lume
si deaia m-am referit,ca niciuna nu e dieta perfecta.e .
ca,cam toate dietele zic ca trebuie sa fie tinute cu strictete,fara abateri si tot asa.
dar nu m-am referit in special la rina,doar asa in general 
orcm,momentan sunt multuminta de rina
|
15 feb 2011, 00:06:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj II)
Citat:
Anterior postat de dianacosmina1
aaa,nuuu
nu m-am referit ca nu e dieta perfecta.Doamne fereste !!!
cris mi-a recomandat dieta hipocalorica parca
a zis ca ar fi mai buna pentru mine,ca sunt in crestere si tot asa ..
si eu ce am citit mai pe forum,mai pe google unde am scris
am vazut cazuri ca s-a slabit cu diata aceasta cu nuj cate ore pe sport .. si deastea.
si m-am referit ca nu imi convine sa imi rup oasele si muschii cu 5-6 ore de spot /zi (nici nu-mi permite timpul) sau sa beau nuj ce uleiuri sau pastile :-| ..
si nu imi place sa fiu tinutza in lantz.adica daca am iesit odata cu prietenii afara si am gustat ceva gresit sa fie capat de lume
si deaia m-am referit,ca niciuna nu e dieta perfecta.e .
ca,cam toate dietele zic ca trebuie sa fie tinute cu strictete,fara abateri si tot asa.
dar nu m-am referit in special la rina,doar asa in general
orcm,momentan sunt multuminta de rina |
si eu am uitat sa specific ca nu te refereai la rina ci in general.aia am inteles ca nu faceai referire la rina
mno gata ca am inteles care era baiu...no lasa dia, ca acum mai pacatuiesti asa un pacat mai mic, nu e un capat de tara...cu toate pacatuim...asta e...nimeni nu e perfect...important e sa nu abandonam
|
15 feb 2011, 00:09:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 26
Dieta: Dieta Rina
Date: 165cm, 60kg
Mesaje: 1.782
Aprecieri acordate: 24
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj II)
exact
|
15 feb 2011, 00:10:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 26
Dieta: Dieta Rina
Date: 165cm, 60kg
Mesaje: 1.782
Aprecieri acordate: 24
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj II)
eu ies 
noapte bunaa
pupicssss 
|
15 feb 2011, 00:12:19
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 ian 2011
Locaţie: Stavanger, Norvegia
Vârsta: 30
Date: 169cm, 87.9kg
Mesaje: 1.025
Aprecieri acordate: 56
Am fost apreciat(a) de 81 ori in 38 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj II)
noapte bunaa , pupiiiici
roxif, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2520 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2003 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1487 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 feb 2011, 00:23:53
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 ian 2011
Locaţie: thessaloniki, Grecia
Vârsta: 44
Dieta: rina 90
Date: 167cm, 64.3kg
Mesaje: 6.202
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 101 ori in 83 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj II)
__________________
vikyfg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2029 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1512 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 feb 2011, 00:26:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj II)
noapte buna!!!
|
15 feb 2011, 00:27:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj II)
mno asam..am facut si eu un dusulet..acum sa ma usc pe par si dupa sa intind hainele 
viky te bucuri de liniste?
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
