Rina 90" s (etaj III)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90" s (etaj III), parte din categoria Dieta Disociata; Citat:
Anterior postat de Anita Luca
pranzul meu daca l am tot laudat atata, nu arata la fel de bine ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 mar 2011, 15:12:36
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iun 2010
Locaţie: -, Romania
Date: 160cm, 58.2kg
Mesaje: 626
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj III)
Citat:
Anterior postat de Anita Luca
pranzul meu daca l am tot laudat atata, nu arata la fel de bine pe cat de bun e, ca am pus cartofi la cuptor si am luat folia de pe ei ca sa se si prajeasca un pic si nu s asa de estetici  |
ba sunt foarte estetici si cred ca si foarte gustosi 
lamaitza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1737 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 704 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 mar 2011, 15:16:34
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: nu am una
Date: 160cm, 55.3kg
Mesaje: 47
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
|
|
Re: Rina 90" s (etaj III)
imi cer scuze ca intervin, scopul meu e sa am prieteni, ... referitor la cartofi daca pui putina boia de care iti place tie o sa arate spetaculos!
Ultima dată editat de krapyca; 03 mar 2011 at 15:26:27.
|
03 mar 2011, 15:17:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2011
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Rina's 90
Date: 163cm, 60kg
Mesaje: 550
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj III)
Citat:
Anterior postat de krapyca
imi cer scuze ca intervin, scopul meu e sa am prieteni, ... referitor la cartofi daca pui putina boia de care iti place tie o sa arate spetaculos!
|
Bine ai venit, intr-adevar, boiaua da o culoare frumoasa mancarii
Oda, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1977 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1460 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 mar 2011, 15:17:52
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 ian 2011
Locaţie: Oradea, Romania
Dieta: rina 90
Date: 166cm, 67.5kg
Mesaje: 1.588
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Rina 90" s (etaj III)
Citat:
Anterior postat de Anita Luca
pranzul meu daca l am tot laudat atata, nu arata la fel de bine pe cat de bun e, ca am pus cartofi la cuptor si am luat folia de pe ei ca sa se si prajeasca un pic si nu s asa de estetici |
F.bine arata si cred ca f.bun la gust. Merita incercati.
Poate trebuia sa atasezi poza si reteta pe pagina de retete ca sa le avem acolo pe toate la un loc. O sugestie doar 
Pupici si sa-ti fie de bine 
__________________
“Faptul că ştim, nu este îndeajuns; trebuie să aplicăm.
Faptul că vrem, nu este de ajuns; trebuie să acţionăm.” - Johann Wolfgang von Goethe
tinac, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1727 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1210 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1211 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 mar 2011, 15:19:20
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj III)
hello fetelor scumpelor
uhh ce vorbarete mai sunteti
si ce papica buna gatiti voi pe aici
sa va fie de bine 
|
03 mar 2011, 15:20:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 ian 2011
Locaţie: thessaloniki, Grecia
Vârsta: 44
Dieta: rina 90
Date: 167cm, 64.3kg
Mesaje: 6.202
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 101 ori in 83 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj III)
__________________
vikyfg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2029 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1512 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 mar 2011, 15:22:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: nu am una
Date: 160cm, 55.3kg
Mesaje: 47
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
|
|
Re: Rina 90" s (etaj III)
cum reusesti sa slabesti?
Eu sunt mai cea mai inceata persoana, imi este ff greu sa ma organizez, mobilizez.
|
03 mar 2011, 15:26:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2011
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Rina's 90
Date: 163cm, 60kg
Mesaje: 550
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj III)
Iti raspund eu, nu stiu cui i-ai adresa intrebarea : daca iti doresti cu adevarat sa slabesti te poti mobiliza. Incearca sa-ti trasezi un ideal, sa-ti faci un scop...e greu sa slabesti asa fara motivatie.
Oda, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1977 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1460 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 mar 2011, 15:27:47
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Rina
Date: 167cm, 82.3kg
Mesaje: 2.226
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj III)
Citat:
Anterior postat de Oda
Eu ultima, pe 15...tu pe 8 si Anita pe 11 parca... |
te-ai documentat deja 
Citat:
Anterior postat de Anita Luca
eu sunt pe 11 si sotul meu e pe 8 |
foarte tare 
|
03 mar 2011, 15:29:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2011
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Rina's 90
Date: 163cm, 60kg
Mesaje: 550
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj III)
Citat:
Anterior postat de ginutza1988
|
O sa fie chef prelungit aici in iunie
Oda, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1977 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1460 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Revolta-te iar si iar pana mieii vor devenii lei.
