Rina 90"s (etaj V)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj V), parte din categoria Dieta Disociata; Citat:
Anterior postat de roxxialexx
Aha....inseamna ca asa o fi, poate am inteles eu gresit...asa am facut pana acum, luam ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 apr 2011, 14:28:07
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj V)
Citat:
Anterior postat de roxxialexx
Aha....inseamna ca asa o fi, poate am inteles eu gresit...asa am facut pana acum, luam o grefa sau o lamaie sau o portocala, o storceam, mai adaugam apa rece cu gheata (cam doua masuri de apa la o masura de suc proaspat) si consideram asta gustarea 1...
|
printr-un fresh de fructe se intelege suc de fructe fara adaos de apa...ala e adevartul fresh de fructe deja diluat cu doua parti de apa nu mai acolo o masa, ai o "limonada" ...eu din 4 portocale medii, stoarse la storcator manual , imi iasa 300ml suc, fara apa fara nimic..asta e considerat o masa
|
06 apr 2011, 14:29:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj V)
Citat:
Anterior postat de Verandreea
mai fetelor deci pana la urma Rina e de 91 de zile nu?? ca mie asa imi ies
|
de ce iti iasa 91?
poate 91 cu ultima zi de vitamine, cum mi-a iesit si mie
|
06 apr 2011, 14:31:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Dukan
Date: 167cm, 60.3kg
Mesaje: 1.132
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Rina 90"s (etaj V)
Citat:
Anterior postat de roxxialexx
Din cate stiu eu este de preferat ca in ziua de vitamine sa se pape legume si fructe cat se poate crude, ca organismul sa se curete...insa eu am salata de vinete in frigi si nu vreau sa se strice si de asta as papa...plus ca m-am cam saturat de alune si mi-e dor si de o ciorba ceva....Altcinea papa zacusva la vitamine, deci cred ca o masa dintr-un aliment (leguma) gatit nu e chiar cine stie ce la ziua de vitamine.
Limonada se considera o masa in sine in categoria fructe si in zilele celelalte, fara cea de vitamine se poate papa doar pana in ora 12(deci fie la micul dejun, fie la gustarea 1)
|
atunci raman doar la fructe..
stiu si eu ca sucurile de fructe se considera o masa, dar ma gandeam ca cele facute in blender, care au pulpa, nu si limonada....
Citat:
Anterior postat de Verandreea
eu imi pun lamie cateodata in apa ca sa mearga mai bine |
Citat:
Anterior postat de Verandreea
Salut Gina
asa si eu plus ca am bagat mai nou si cocos cu banana yaaaaaamy
cum e la munci? lejer? |
mi-am facut si eu o data banana cu nuca de cocos, dar nu mi-a placut deloc, am mancat fortat..
Citat:
Anterior postat de ginutza1988
poti manca vinetele la proteine...indiferent daca alegi lactate sau carne...
din cate stiu eu apa plata cu lamaie (limonada daca ii pui un pic de zaharina sau miere) se poate bea oricand...sucul proaspat din fructe se considera o masa...acum fiecare cum vrea sa interpreteze  |
in cazul asta nu mai beau... eu vroiam sa beau limonada pe langa ceaiurile si apa plata care o beau zilnic, ca sa ajung la peste 2l lichide pe zi.
|
06 apr 2011, 14:32:34
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: Zalau, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Dukan
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 3.216
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj V)
Citat:
Anterior postat de alynacrystyna
de ce iti iasa 91?
poate 91 cu ultima zi de vitamine, cum mi-a iesit si mie
|
da cu vitaminele sa inchei tura de 4 zile inceputa nu?
__________________
|
06 apr 2011, 14:36:01
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Dukan
Date: 167cm, 60.3kg
Mesaje: 1.132
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Rina 90"s (etaj V)
Citat:
Anterior postat de alynacrystyna
pai freshul de fructe da... este considerat o masa..dar limonada nu..limonada e apa cu lamaie si putina miere (cine vrea sa puna) ..eu la un pahar 300ml apa storc juma de lamaie de marime medie...si asta nu e considerata o masa...e o limonada pe care o poti bea oricand vrei tu...
|
asta inseamna ca pot sa beau oricand
dar, avem voie miere? nu mai bine folosesc zaharina?
Citat:
Anterior postat de alynacrystyna
printr-un fresh de fructe se intelege suc de fructe fara adaos de apa...ala e adevartul fresh de fructe deja diluat cu doua parti de apa nu mai acolo o masa, ai o "limonada" ...eu din 4 portocale medii, stoarse la storcator manual , imi iasa 300ml suc, fara apa fara nimic..asta e considerat o masa
|
ce ne scoti tu din incurcatura de fiecare data!!
|
06 apr 2011, 14:36:34
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Rina
Date: 167cm, 82.3kg
Mesaje: 2.226
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj V)
Citat:
Anterior postat de biribishpampela
atunci raman doar la fructe..
stiu si eu ca sucurile de fructe se considera o masa, dar ma gandeam ca cele facute in blender, care au pulpa, nu si limonada....
mi-am facut si eu o data banana cu nuca de cocos, dar nu mi-a placut deloc, am mancat fortat..
in cazul asta nu mai beau... eu vroiam sa beau limonada pe langa ceaiurile si apa plata care o beau zilnic, ca sa ajung la peste 2l lichide pe zi.
|
eu cred ca poti bea linistita...majoritatea fetelor beau apa plata cu lamaie...si rezultatele se vad foarte bine...asa ca limonada nu e considerata o masa
|
06 apr 2011, 14:37:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj V)
Citat:
Anterior postat de Verandreea
da cu vitaminele sa inchei tura de 4 zile inceputa nu?
|
asa am facut si eu..am terminat cu vitaminele ultima tura inceputa...normal trebuia sa gat cu dieta in 1, dar 1 a fost zi de vitamine si am vrut sa o tin si am ineput din 2..91 de zile au iesit si la mine
|
06 apr 2011, 14:38:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: Zalau, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Dukan
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 3.216
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj V)
__________________
|
06 apr 2011, 14:39:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj V)
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
atunci inseamna ca asa e
