Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Rina 90"s (etaj V)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Subiect închis
 
Opţiuni subiect
  #5961 (permalink)  
Vechi 11 apr 2011, 18:57:07
Anita Luca's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 29 nov 2010
Locaţie: zalau, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Rina
Date: 164cm, 66.7kg
Mesaje: 3.025
Aprecieri acordate: 392
Am fost apreciat(a) de 851 ori in 369 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj V)

am o intrebare intrebatoare si eu, desi cred ca am mai avut o data curiozitatea asta:maine am proteine si ma gandeam daca ar merge sa mananc pate vegetal ca mi pofta si daca da pot mananca pate vegetal la pranz si ceva carnita seara sau sa mananc si la cina tot pateu
  #5962 (permalink)  
Vechi 11 apr 2011, 18:58:06
Anita Luca's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 29 nov 2010
Locaţie: zalau, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Rina
Date: 164cm, 66.7kg
Mesaje: 3.025
Aprecieri acordate: 392
Am fost apreciat(a) de 851 ori in 369 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj V)

Citat:
Anterior postat de alynacrystyna Vezi mesajul
cea mai buna alegere
ce bine iti sta creata cu ce te ai facut bigudiuri sau placa?
  #5963 (permalink)  
Vechi 11 apr 2011, 18:58:45
alynacrystyna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj V)

Citat:
Anterior postat de Anita Luca Vezi mesajul
ce bine iti sta creata cu ce te ai facut bigudiuri sau placa?
mersi iubita
cu ondulatoru
__________________
Regulament slabute.ro
Jurnal Alynacrystyna

Retete Rina

SEMNEAZA: PRIMA PETITIE NATIONALA PENTRU DREPTUL LA O VIATA SANATOASA





"Nu ma uit in urma la cat am pierdut, sa pot vedea in fata,dar, ce a fost in urma mea e prezent in lupta mea de azi si lupta de azi imi aminteste de gustul amar al infrangerii de ieri. Azi..ca si ieri sau restul zilelor trecute, nu am putere de a lupta, nu am nici o strategie, nici motivatie, abia rasuflu.Si totusi ceva in mine ma tine...nu pe linia de plutire si nici in amortire ci...in lupta"
I do not try to be better than anyone else...I only try to be better than myself...
Every guy thinks that every girl's dream is to find the perfect guy...bullshit...every girl's dream is to eat without getting fat!!!

  #5964 (permalink)  
Vechi 11 apr 2011, 18:59:20
alynacrystyna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj V)

Citat:
Anterior postat de Anita Luca Vezi mesajul
am o intrebare intrebatoare si eu, desi cred ca am mai avut o data curiozitatea asta:maine am proteine si ma gandeam daca ar merge sa mananc pate vegetal ca mi pofta si daca da pot mananca pate vegetal la pranz si ceva carnita seara sau sa mananc si la cina tot pateu
pateul vegetal ar intra la amidonuri
__________________
Regulament slabute.ro
Jurnal Alynacrystyna

Retete Rina

SEMNEAZA: PRIMA PETITIE NATIONALA PENTRU DREPTUL LA O VIATA SANATOASA





"Nu ma uit in urma la cat am pierdut, sa pot vedea in fata,dar, ce a fost in urma mea e prezent in lupta mea de azi si lupta de azi imi aminteste de gustul amar al infrangerii de ieri. Azi..ca si ieri sau restul zilelor trecute, nu am putere de a lupta, nu am nici o strategie, nici motivatie, abia rasuflu.Si totusi ceva in mine ma tine...nu pe linia de plutire si nici in amortire ci...in lupta"
I do not try to be better than anyone else...I only try to be better than myself...
Every guy thinks that every girl's dream is to find the perfect guy...bullshit...every girl's dream is to eat without getting fat!!!

  #5965 (permalink)  
Vechi 11 apr 2011, 19:07:55
Anita Luca's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 29 nov 2010
Locaţie: zalau, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Rina
Date: 164cm, 66.7kg
Mesaje: 3.025
Aprecieri acordate: 392
Am fost apreciat(a) de 851 ori in 369 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj V)

Citat:
Anterior postat de alynacrystyna Vezi mesajul
pateul vegetal ar intra la amidonuri
atunci pot manca ton la amiaza si pui seara?? daca nu e bine nici asa mai incerc
  #5966 (permalink)  
Vechi 11 apr 2011, 19:08:07
carrmenn's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 10 apr 2011
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Dieta personalizata nutritionist
Date: 150cm, 87.7kg
Mesaje: 47
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj V)

Citat:
Anterior postat de Anita Luca Vezi mesajul
am o intrebare intrebatoare si eu, desi cred ca am mai avut o data curiozitatea asta:maine am proteine si ma gandeam daca ar merge sa mananc pate vegetal ca mi pofta si daca da pot mananca pate vegetal la pranz si ceva carnita seara sau sa mananc si la cina tot pateu
Desi sunt noua pe aici, permite-mi sa-ti spun parerea mea, in conditiile in care tin si postul pe langa dieta.
Problema cu soia este lasata cam la latitudinea fiecaruia.
Soia boabe si granule se regaseste in meniurile din zilele de amidonuri. In schimb, tofu, care este facuta tot din soia, intra la proteine. In consecinta, eu pateul vegetal l-am mancat cu paine, in locul dulciurilor de la cina de carbo, pt ca este singura masa cand putem combina cat de cat grupele cu condita, ca fainoasele sa primeze.
  #5967 (permalink)  
Vechi 11 apr 2011, 19:12:54
carrmenn's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 10 apr 2011
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Dieta personalizata nutritionist
Date: 150cm, 87.7kg
Mesaje: 47
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj V)

Citat:
Anterior postat de Anita Luca Vezi mesajul
atunci pot manca ton la amiaza si pui seara?? daca nu e bine nici asa mai incerc
Categoric NU!
Ce manaci la pranz, mananci si la cina.

Ultima dată editat de carrmenn; 11 apr 2011 at 19:16:30.
  #5968 (permalink)  
Vechi 11 apr 2011, 19:15:41
alynacrystyna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj V)

Citat:
Anterior postat de Anita Luca Vezi mesajul
atunci pot manca ton la amiaza si pui seara?? daca nu e bine nici asa mai incerc

stii ca nu e prea bine..dar nu mai stiu cine o data a zis ca a mancat peste la pranz si la cina a schimbat ca nu mai putea manca peste la cina ca i se face rau...o data merge
__________________
Regulament slabute.ro
Jurnal Alynacrystyna

Retete Rina

SEMNEAZA: PRIMA PETITIE NATIONALA PENTRU DREPTUL LA O VIATA SANATOASA





"Nu ma uit in urma la cat am pierdut, sa pot vedea in fata,dar, ce a fost in urma mea e prezent in lupta mea de azi si lupta de azi imi aminteste de gustul amar al infrangerii de ieri. Azi..ca si ieri sau restul zilelor trecute, nu am putere de a lupta, nu am nici o strategie, nici motivatie, abia rasuflu.Si totusi ceva in mine ma tine...nu pe linia de plutire si nici in amortire ci...in lupta"
I do not try to be better than anyone else...I only try to be better than myself...
Every guy thinks that every girl's dream is to find the perfect guy...bullshit...every girl's dream is to eat without getting fat!!!

  #5969 (permalink)  
Vechi 11 apr 2011, 19:18:44
Anita Luca's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 29 nov 2010
Locaţie: zalau, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Rina
Date: 164cm, 66.7kg
Mesaje: 3.025
Aprecieri acordate: 392
Am fost apreciat(a) de 851 ori in 369 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj V)

Citat:
Anterior postat de carrmenn Vezi mesajul
Desi sunt noua pe aici, permite-mi sa-ti spun parerea mea, in conditiile in care tin si postul pe langa dieta.
Problema cu soia este lasata cam la latitudinea fiecaruia.
Soia boabe si granule se regaseste in meniurile din zilele de amidonuri. In schimb, tofu, care este facuta tot din soia, intra la proteine. In consecinta, eu pateul vegetal l-am mancat cu paine, in locul dulciurilor de la cina de carbo, pt ca este singura masa cand putem combina cat de cat grupele cu condita, ca fainoasele sa primeze.
bine eu am evitat pe cat posibil soia si tot ce e facut din soia pt ca eu la scolile mele am invatat ca soia este un produs bogat in proteine(eu fiind inginer alimentar), in cartea rina parca e trecut la amidonuri si eram in dilema asa ca si de data asta o sa renunt la pateul vegetal...
  #5970 (permalink)  
Vechi 11 apr 2011, 19:31:12
roxxialexx's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 17 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Hipocalorica personalizata cu principii Rina's 90
Date: 160cm, 65kg
Mesaje: 4.716
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj V)

Buna fetelor....v-am citit toata ziua dar nu am zis nimic...nu stiu nici exact ce sa zic....cred ca ma iau de mana cu Cora de mai devreme...
Nah. cred ca doar am o zi proasta..dar oricum, vroiam sa a zic ca imi cer scuze pentru tot ce am mai scris pe-aci, niciodata nu am avut intentia sa ofensez pe nimeni sau sa induc in eroare alte slabute, doar am vrut sa ajut asa cum altii m-au ajutat pe mine..nah, sper ca ma puteti intelege, ca pana la urma, nu cred ca din niste cuvinte scrise ne putem cunoaste atat de bine.
O sa va mai citesc in continuare, si sper sa mai po tine Rina pentru ca am mare nevoie..
Va pup.
roxxialexx, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2018 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1244 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Subiect închis

Informatii despre slabit
cura slabit, dieta rina, dieta rina 90, experiente, greutate, kilograme, rina, rina 90, slabire


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Rina 90" s (etaj IV) Slabuta Dieta Rina 90's 5305 23 mar 2011 01:44:58
Rina 90" s (etaj III) Slabuta Dieta Rina 90's 5557 07 mar 2011 01:06:37
Rina 90" s (etaj II) Slabuta Dieta Rina 90's 4992 21 feb 2011 06:28:47
Rina 90" s (etaj I) Slabuta Dieta Rina 90's 5194 03 feb 2011 01:29:38
Rina 90" s teodora Dieta Rina 90's 5841 07 ian 2011 00:13:44

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole