Rina 90"s (etaj VI)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj VI), parte din categoria Dieta Disociata; Citat:
Anterior postat de roxxialexx
DAP, mai ales dupa ce faci sport, si dus, imediat dupa e cel mai eficient
...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
13 mai 2011, 14:30:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Dukan
Date: 167cm, 60.3kg
Mesaje: 1.132
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de roxxialexx
DAP, mai ales dupa ce faci sport, si dus, imediat dupa e cel mai eficient
|
si eu folosesc la fel, dupa sport si dus dar recunosc ca nu zilnic
din cate stiu e indicat sa folosesti si inainte de sport si eventual sa te impachetezi in folie si sa faci sport impachetata.
ce gel folosesti?
|
13 mai 2011, 14:56:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mar 2011
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 39
Dieta: rina 90
Date: 165cm, 57kg
Mesaje: 414
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
buna ziua fetelor
in sfarsit am ajuns si eu sa ma pun jos 2-3 minute, nu mult ca pitica nu vrea sa doarma si ma bazaie.....pana acum am avut o zi incarcata cu de toate
si eu ma tot uit sa imi iau o crema pentru celulita dar nu stiu de la ce firma sa aleg, sunt atatea si scumpe si ieftine numai ca nu stiu care au rezultate ...voi de care folositi?
__________________
“A baby will make love stronger, days shorter, nights longer, bankroll smaller, home happier, clothes shabbier, the past forgotten, and the future worth living for” – Elizabeth Ston
|
13 mai 2011, 14:57:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Hipocalorica personalizata cu principii Rina's 90
Date: 160cm, 65kg
Mesaje: 4.716
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de biribishpampela
si eu folosesc la fel, dupa sport si dus dar recunosc ca nu zilnic
din cate stiu e indicat sa folosesti si inainte de sport si eventual sa te impachetezi in folie si sa faci sport impachetata.
ce gel folosesti?
|
Da, din pacate inainte de sport porii pielii nu sunt deschisi si nu are efectul maxim ca sa zic asa....plus ca intotdeauna masaj se face pe piele curata...daca pui folie nu trebuie sa faci exercitii care sa te solicite la "indoieli" si alte ales...plus ca nah cred ca e inconfortabil....
Eu ma dau cu un gel anticelulitic de la Krauter, cu menta, ustura ca naiba dar e cel mai eficient produs incercat pana acum (si am incercat destule..)
roxxialexx, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2018 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1501 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1244 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 mai 2011, 15:12:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Hipocalorica personalizata cu principii Rina's 90
Date: 160cm, 65kg
Mesaje: 4.716
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de csella
buna ziua fetelor
in sfarsit am ajuns si eu sa ma pun jos 2-3 minute, nu mult ca pitica nu vrea sa doarma si ma bazaie.....pana acum am avut o zi incarcata cu de toate
si eu ma tot uit sa imi iau o crema pentru celulita dar nu stiu de la ce firma sa aleg, sunt atatea si scumpe si ieftine numai ca nu stiu care au rezultate ...voi de care folositi?
|
Eu folosesc Krauter, o marca germana foarte buna, e un gel cu menta care e chiar bun. Dar daca nu vrei sa dai bani iti poti face acasa multe chestii. De exemplu, eu folosesm la un moment dat, o impachetare cu zat de cafea (amestecat cu ulei de masline si suc de lamaie) care era chiar eficienta.. iti pui zatul pe tine (ma rog, amestecul mentionat..) si te impachetezi cu folie de aia alimentara si te bagi in pat la caldura cam juma de ora apoi te duci sa te speli, insa atentie, nu folosi sapun, doar apa si un burete ca sa dai bine cafeaua de pe tine, dar nu alte produse de curatare pt ca efectul inca va functiona cam o zi.
Mai e bun uleiul de masaj Herbagen (am avut cu menta si unul cu portocale) insa trebuie sa faci masaj serios ca sa intre in piele si eu nu am rabdarea asta, deci am renuntat la el. Daca vrei ceva rapid si care sa-l poti aplica tu, Krauter!
roxxialexx, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2018 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1501 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1244 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 mai 2011, 15:24:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Dukan
Date: 167cm, 60.3kg
Mesaje: 1.132
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de csella
buna ziua fetelor
in sfarsit am ajuns si eu sa ma pun jos 2-3 minute, nu mult ca pitica nu vrea sa doarma si ma bazaie.....pana acum am avut o zi incarcata cu de toate
si eu ma tot uit sa imi iau o crema pentru celulita dar nu stiu de la ce firma sa aleg, sunt atatea si scumpe si ieftine numai ca nu stiu care au rezultate ...voi de care folositi?
|
buna!
eu de vreo 2 ani folosesc gel anticelulitic de la elmiplant. chiar daca e mai ieftin, are super efect. dupa tot de la ei, folosesc o data pe saptamana, si gelul de exfoliere pentru celule moarte, asa e recomandat.
acum mi-am luat din greseala crema anticelulitica dar intra mai greu in piele si nu sunt atat de incantata. astept sa termin tubul si imi iau din nou gel.
Citat:
Anterior postat de roxxialexx
Da, din pacate inainte de sport porii pielii nu sunt deschisi si nu are efectul maxim ca sa zic asa....plus ca intotdeauna masaj se face pe piele curata...daca pui folie nu trebuie sa faci exercitii care sa te solicite la "indoieli" si alte ales...plus ca nah cred ca e inconfortabil....
Eu ma dau cu un gel anticelulitic de la Krauter, cu menta, ustura ca naiba dar e cel mai eficient produs incercat pana acum (si am incercat destule..)
|
nu am auzit de asta, o sa caut si eu sa vad ce si cum.
si cel de elmiplant are efect termic, se inroseste pielea si pisca.
|
13 mai 2011, 15:42:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Dukan
Date: 167cm, 60.3kg
Mesaje: 1.132
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de roxxialexx
Eu folosesc Krauter, o marca germana foarte buna, e un gel cu menta care e chiar bun. Dar daca nu vrei sa dai bani iti poti face acasa multe chestii. De exemplu, eu folosesm la un moment dat, o impachetare cu zat de cafea (amestecat cu ulei de masline si suc de lamaie) care era chiar eficienta.. iti pui zatul pe tine (ma rog, amestecul mentionat..) si te impachetezi cu folie de aia alimentara si te bagi in pat la caldura cam juma de ora apoi te duci sa te speli, insa atentie, nu folosi sapun, doar apa si un burete ca sa dai bine cafeaua de pe tine, dar nu alte produse de curatare pt ca efectul inca va functiona cam o zi.
Mai e bun uleiul de masaj Herbagen (am avut cu menta si unul cu portocale) insa trebuie sa faci masaj serios ca sa intre in piele si eu nu am rabdarea asta, deci am renuntat la el. Daca vrei ceva rapid si care sa-l poti aplica tu, Krauter!
|
zat de cafea am folosit si eu o perioada dar nu ma impachetam ci il puneam in gelul de dus si ma spalam cu el.
gelul asta are efect si daca nu iti faci masaj insistent? daca masezi pielea doar pana intra in piele gelul?
|
13 mai 2011, 15:45:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Dukan
Date: 167cm, 60.3kg
Mesaje: 1.132
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
acum mi-am dat seama ca de la aceasta firma, eu am "puterea ursului" care e foarte buna pt. dureri reumatice. numai ca eu o iau de la un distribuitor de produse, nu din farmacii.
sunt curiosa daca are si gelul si la ce pret
|
13 mai 2011, 15:46:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mar 2011
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 39
Dieta: rina 90
Date: 165cm, 57kg
Mesaje: 414
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de roxxialexx
Eu folosesc Krauter, o marca germana foarte buna, e un gel cu menta care e chiar bun. Dar daca nu vrei sa dai bani iti poti face acasa multe chestii. De exemplu, eu folosesm la un moment dat, o impachetare cu zat de cafea (amestecat cu ulei de masline si suc de lamaie) care era chiar eficienta.. iti pui zatul pe tine (ma rog, amestecul mentionat..) si te impachetezi cu folie de aia alimentara si te bagi in pat la caldura cam juma de ora apoi te duci sa te speli, insa atentie, nu folosi sapun, doar apa si un burete ca sa dai bine cafeaua de pe tine, dar nu alte produse de curatare pt ca efectul inca va functiona cam o zi.
Mai e bun uleiul de masaj Herbagen (am avut cu menta si unul cu portocale) insa trebuie sa faci masaj serios ca sa intre in piele si eu nu am rabdarea asta, deci am renuntat la el. Daca vrei ceva rapid si care sa-l poti aplica tu, Krauter!
|
mersi pt sfaturi....eu caut o crema rapida si usor de aplicat pentru ca cu 2 copii parca nu am timp de zat de cafea ......dar oricum mersi poate o sa aplic metoda cand o sa mai creasca un pic....o sa caut crema de la Krauter......oare se gaseste in orice farmacie sau doar la naturisti?
__________________
“A baby will make love stronger, days shorter, nights longer, bankroll smaller, home happier, clothes shabbier, the past forgotten, and the future worth living for” – Elizabeth Ston
|
13 mai 2011, 16:11:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Dukan
Date: 167cm, 60.3kg
Mesaje: 1.132
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
fetelor, va las.
va urez un wekend linistit!
|
13 mai 2011, 16:21:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mar 2011
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 39
Dieta: rina 90
Date: 165cm, 57kg
Mesaje: 414
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de biribishpampela
fetelor, va las.
va urez un wekend linistit!
|
wekend placut si tie
__________________
“A baby will make love stronger, days shorter, nights longer, bankroll smaller, home happier, clothes shabbier, the past forgotten, and the future worth living for” – Elizabeth Ston
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|