Rina 90"s (etaj VI)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj VI), parte din categoria Dieta Disociata; Prima mea zi de dieta s-a inceput!!!
am fost la pauza de masa si am mincat 2 oua, si vreo ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 iun 2011, 12:25:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 oct 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 38
Date: 160cm, 54kg
Mesaje: 117
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
Prima mea zi de dieta s-a inceput!!!
am fost la pauza de masa si am mincat 2 oua, si vreo 200 ml - zeama de iepure + 2 castraveti....
Ziceam ca voi minca carne de iepure, dar cind am ajuns acasa am avut o surpriza.. sotul mi-a mincat aseara carnea  , deci am fost nevoita sa maninc oua!!!
voi ce am mincat la prinz???
|
06 iun 2011, 12:29:58
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 67kg
Mesaje: 2.463
Aprecieri acordate: 57
Am fost apreciat(a) de 30 ori in 27 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
Ceea ce am spus nu are absolut nicio legatura cu comentariul tau!E parerea ta si o respect
|
06 iun 2011, 12:33:57
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Bucuresti It, Romania
Vârsta: 42
Dieta: -
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 3.034
Aprecieri acordate: 1.250
Am fost apreciat(a) de 1.888 ori in 1.156 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de oanna14
Ceea ce am spus nu are absolut nicio legatura cu comentariul tau!E parerea ta si o respect
|
pai daca nu are legatura cu comentariul meu atunci te rog sa postezi in continuare, ai vazut ca fetele sunt dragute si ne ajuta pe fiecare in parte  
ladyamneth, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
ladyamneth, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 iun 2011, 12:36:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 67kg
Mesaje: 2.463
Aprecieri acordate: 57
Am fost apreciat(a) de 30 ori in 27 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
Citat:
|
pai daca nu are legatura cu comentariul meu atunci te rog sa postezi in continuare, ai vazut ca fetele sunt dragute si ne ajuta pe fiecare in parte
|
Da ,sunteti niste scumpe
|
06 iun 2011, 12:42:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mai 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 40
Date: 170cm, 13kg
Mesaje: 375
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de ladyamneth
suna bine Pofta buna! |
Multumesc,a fost chiar foarte buna.
Citat:
Anterior postat de oanna14
Ceea ce am spus nu are absolut nicio legatura cu comentariul tau!E parerea ta si o respect
|
Oana,eu zic ca nu are rost sa nu mai postezi.Ai vazut ca e mult mai usor sa primesti sfaturi,sa te consulti cu cineva atunci cand ai nelamuriri.Fetele au experienta si mie mi-au rapsuns mereu la orice intrebare si m-au ajutat sa tin dieta corect.
Ramai aici 
|
06 iun 2011, 12:47:43
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Hipocalorica personalizata cu principii Rina's 90
Date: 160cm, 65kg
Mesaje: 4.716
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de oanna14
[QUO
Am renuntat de mult timp la chestiile 'nesanatoase' si nici.un rezultat.Prima intrebare pe care am pus-o pe acest site a fost legata de varsta mea..si mi sa raspuns afirmativ;dar lasa ca o tin singura fara sa mai postez intrebari sau altele   |
Nu are rost sa inchizi de-acum pentru ca cineva si-a zis parerea....ideea e ca stagnarea ta poate avea diverse motive, ar trebuie sa-ti faci si niste analize..
roxxialexx, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2018 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1501 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1244 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 iun 2011, 12:50:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Hipocalorica personalizata cu principii Rina's 90
Date: 160cm, 65kg
Mesaje: 4.716
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de rodicuta8
Prima mea zi de dieta s-a inceput!!!
am fost la pauza de masa si am mincat 2 oua, si vreo 200 ml - zeama de iepure + 2 castraveti....
Ziceam ca voi minca carne de iepure, dar cind am ajuns acasa am avut o surpriza.. sotul mi-a mincat aseara carnea , deci am fost nevoita sa maninc oua!!!
voi ce am mincat la prinz??? |
Hm....dar daca pap oua de ce ai bagat supa din carne?
Eu una si nici unele fete nu au baut supa de la ziua de proteine, deci nu pot sa zic clar, poate ne lamuresc alte fete, insa incearca sa alegi un singur fel de proteine
roxxialexx, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2018 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1501 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1244 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 iun 2011, 12:54:11
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 feb 2011
Locaţie: alba iulia/ Barcelona, Spania
Vârsta: 36
Dieta: rina 90; personalizata.
Date: 170cm, 57.5kg
Mesaje: 1.255
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de cammy
buna Ramona spor la trebusoara.
|
multumesc frumos!!!! mai am unpicut si pot sa stau d epovesti cu voi!!!!
|
06 iun 2011, 12:55:39
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 oct 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 38
Date: 160cm, 54kg
Mesaje: 117
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de roxxialexx
Hm....dar daca pap oua de ce ai bagat supa din carne?
Eu una si nici unele fete nu au baut supa de la ziua de proteine, deci nu pot sa zic clar, poate ne lamuresc alte fete, insa incearca sa alegi un singur fel de proteine
|
mdeaaa... interesant.... eu citisem undeva ca la prinz nu conteaza ce proteina maninci, treb sa bei zeama.... sa vedem ce vor spune slabutele cu vechime, ca eu sa stiu data viitoare daca sa mai beau sau nu....
|
06 iun 2011, 12:58:11
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 oct 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 38
Date: 160cm, 54kg
Mesaje: 117
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
reiese ca deseara tot treb sa maninc 1 ou cu o salata de cruditati???
dar nu o sa mi se ridice colesterolul de atitea oua , si dati-mi vreo idee ce as putea sa maninc la ziua a 2-a Amidonuri, plz 
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
