Rina 90"s (etaj VII)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj VII), parte din categoria Dieta Disociata; Citat:
Anterior postat de alynacrystyna
sucul inlocuieste o masa...daca e nectar
mai bine iti faci tu acasa ceva...ca dupa ce ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
22 iun 2011, 09:14:36
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Hipocalorica personalizata cu principii Rina's 90
Date: 160cm, 65kg
Mesaje: 4.716
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VII)
Alina are dreptate, nu zic, poate nu are zahar (dar de regula daca nu are zahar ae indulcitor artificial, care e mai rau decat zaharul tos  ) dar are cu singuranta alte E-uri, coloranti si minuni de-astea
roxxialexx, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2018 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1501 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1244 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 iun 2011, 09:17:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Hipocalorica personalizata cu principii Rina's 90
Date: 160cm, 65kg
Mesaje: 4.716
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VII)
Citat:
Anterior postat de doxy
De la supa ungureasca, fasole, humus, etc am ajuns la mancarica cu pastai, cartofi, morcov si ceapa.  Asta am gatit pentru astazi. Si o sa mananc si niste rosii. De dimineata am mancat o banana si poate o sa mananc cateva cirese un pic mai tarziu. Aaaaa si am suc de portocale, din comert dar fara zahar (cel putin asa scrie pe cutie)  . |
Ah, stai ca acum am vz, tu papi banane dimi cu atatea fructe de sezon in piata? Nu-ti plac?
roxxialexx, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2018 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1501 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1244 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 iun 2011, 09:18:02
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mai 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 40
Date: 170cm, 13kg
Mesaje: 375
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VII)
Citat:
Anterior postat de alynacrystyna
cauta socata in calculator ca este  |
Da,am gasit.E ok..
Tocmai au facut ai mei si e asa buna,rece..ma mai delectez cu un pahar. 
|
22 iun 2011, 09:18:28
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 iun 2011
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Dukan
Date: 162cm, 57.8kg
Mesaje: 554
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VII)
Fetelor, e santal de portocale, pe care scrie ca e suc portocale 100%, nu e nectar... Si vroiam sa-l beau acu dimineata la masa de fructe. Oricum, pe viitor nu mai cumpar, ca vorba voastra, cine stie ce inseamna la ei natural...
|
22 iun 2011, 09:19:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Hipocalorica personalizata cu principii Rina's 90
Date: 160cm, 65kg
Mesaje: 4.716
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VII)
Citat:
Anterior postat de SkinnyKitty
Fetelor,dar sucul de soc facut in casa?
Ia sa caut cat de caloric e..
|
nu e asa caloric, eu am facut vara asta 9 litri dar macar e facut in casa si nu are tampenii in el
roxxialexx, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2018 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1501 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1244 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 iun 2011, 09:20:40
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VII)
Citat:
Anterior postat de doxy
Intentionez sa ma cantaresc lunea ce vine. In general nu exagerez cu cantaritul, nu am mania cantarului.
De fapt nici nu prea ma intereseaza nr. de kg, cat ma intereseaza sa dispara colacii de salvare de pe talie. Eu in rest sunt slaba, dar taliaaaaa, groaznic! Stiu sa o camuflez bine, de asta reusesc sa par slaba, cine aude ca vreau sa slabesc 10 kg zice ca-s nebuna . In schimb cand ma dezbrac ma apuca depresia, mai am si un sot cu spirit critic dezvoltat, mare admirator de anorexice... |
ma bucur ca nu ai mania cantarului, ca , cu unele dintre fete m-am luptat rau din cauza cantarului vietii
salvamarii, se duc , dar...sport nene..sport
tu sa nu faci cumva sa slabesti atat pentru ca sotului tau ii plac slabele, trebuie sa slabesti in primul rand pentru tine, sa te simti tu bine in pielea ta si in al doilea rand cat ar bine si sanatos sa slabesti.
nu se vrea ajungerea gen columbeanca...care sincer arata extraordinar de oribil la inaltimea ei
|
22 iun 2011, 09:20:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 iun 2011
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Dukan
Date: 162cm, 57.8kg
Mesaje: 554
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VII)
Citat:
Anterior postat de roxxialexx
Ah, stai ca acum am vz, tu papi banane dimi cu atatea fructe de sezon in piata? Nu-ti plac? |
Ba daaa, dar "fosta" dieta m-a privat de multe chestii asa ca acum profit din plin de banane, cartofi, orez , in limitele bunului simt binenteles.
|
22 iun 2011, 09:24:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VII)
Citat:
Anterior postat de roxxialexx
Alina are dreptate, nu zic, poate nu are zahar (dar de regula daca nu are zahar ae indulcitor artificial, care e mai rau decat zaharul tos ) dar are cu singuranta alte E-uri, coloranti si minuni de-astea |
da da....adevar graiesti
Citat:
Anterior postat de SkinnyKitty
Da,am gasit.E ok..
Tocmai au facut ai mei si e asa buna,rece..ma mai delectez cu un pahar. |
pffffuuuuaiiiii...trimite si la mine un paharoi
Citat:
Anterior postat de doxy
Fetelor, e santal de portocale, pe care scrie ca e suc portocale 100%, nu e nectar... Si vroiam sa-l beau acu dimineata la masa de fructe. Oricum, pe viitor nu mai cumpar, ca vorba voastra, cine stie ce inseamna la ei natural...
|
eu zic ca firma asta e buna...dar daca incerci sa bei mai rar..e mai bine
iti poti lua portocale si le storci acasa, stii la sigur ce bei. eu am un storcator de plastic, foarte practic e eficient
Citat:
Anterior postat de roxxialexx
nu e asa caloric, eu am facut vara asta 9 litri dar macar e facut in casa si nu are tampenii in el |
si eu am facut vreo 15
|
22 iun 2011, 09:29:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 iun 2011
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Dukan
Date: 162cm, 57.8kg
Mesaje: 554
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VII)
Citat:
Anterior postat de alynacrystyna
|
Si cum se face sucul asta?
|
22 iun 2011, 09:30:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mai 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 40
Date: 170cm, 13kg
Mesaje: 375
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VII)
Citat:
Anterior postat de roxxialexx
nu e asa caloric, eu am facut vara asta 9 litri dar macar e facut in casa si nu are tampenii in el |
Asa e..nici nu mai simt nevoia de alt suc.Eu mai eram amatoare de cola
Citat:
Anterior postat de alynacrystyna
pffffuuuuaiiiii...trimite si la mine un paharoi
|
Mai bine te astept la Brasov,sa te servesc cu un pahar
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
