Rina 90"s (etaj VII)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj VII), parte din categoria Dieta Disociata; Citat:
Anterior postat de vikyfg
Salutare ce face ti???
helau scumpa mea! eu imi descarc niste filmulete,ca maine ma reapuc ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 iul 2011, 22:20:43
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iul 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Rina 90
Date: 154cm, 52kg
Mesaje: 2.044
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VII)
|
06 iul 2011, 22:25:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iul 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Rina 90
Date: 154cm, 52kg
Mesaje: 2.044
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VII)
Citat:
Anterior postat de alize
Buna!  Ai fost la Craiova???esti de acolo?imi pare rau ca n-am mai intrat pe forum in ultimul timp ,ca probabil ai zis ca o sa mergi acolo,ca ne puteam intalni  |
Acum am vazut ca ai fost in delegatie la Craiova  chiar mi-ar fi placut sa ne intalnim,dar poate cu alta ocazie 
|
06 iul 2011, 22:35:31
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 ian 2011
Locaţie: thessaloniki, Grecia
Vârsta: 44
Dieta: rina 90
Date: 167cm, 64.3kg
Mesaje: 6.202
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 101 ori in 83 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VII)
__________________
vikyfg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2029 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1512 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 iul 2011, 22:35:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iul 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Rina 90
Date: 154cm, 52kg
Mesaje: 2.044
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VII)
Presupun ca am ramas singurica,asa ca ma bag si eu la somn pe maine!
|
06 iul 2011, 22:53:50
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2011
Locaţie: Galati/Cappella Maggiore, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Rina's 90
Date: 163cm, 75.6kg
Mesaje: 1.260
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VII)
Seara buna fetelor si somnic pufos sa aveti ca banuiesc ca nu mai bantuie nimeni pe aiciEu ,nu prea mai am timp sa intru,pt ca ,cu toate ca mai am o sapt si un pic pana plec acasa ,am intrat dej ain febra plecarii si ,frec prin casa asta,ca sa las totul in regula...partea proasta ,e ca nu prea ma mai tin de treaba cu dieta maine am zis ca o sa tin apa ...ca in concurs nu am avut cum...mai tine cnv cu mn?va pupacesc si va jur ca imi e dor ff mult de voi 
Pt Claudia:iubita ,eu sunt din micro 17,stau vis-a-vis de scoala Condorul
__________________
Non abbiamo tanto bisogno dell'aiuto degli amici, quanto della certezza del loro aiuto.
|
07 iul 2011, 06:47:23
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 apr 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: rina's 90
Date: 165cm, 68kg
Mesaje: 290
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VII)
eu sunt tare matinala ca eric s-a trezit la 5,30 iar lucas la 6
.dupa marea greseala de ieri am reluat cartea si m-am pus iar pe citit si am prins iar aripi continuam cu putere.in carte la prima reteta scrie ca ai nevoie de 2 piepti de pui ,nu-i asa ca e vb de 1 piept taiat in doua? nu pot sa cred ca e vb de atat de multa carne. .azi sper sa stau si eu un pic mai mult de vb cu voi.azi sunt la proteine si mi-am pus de aseara la dezghetat pieptul de pui si o sa il fac la gratar in cuptor cu dovlecei cu usturoi si salata.de cand m-am trezit pana acum am papat 10 migdale.mai e cineva la proteine?voi ce papati?
BUNA DIMINEATA! O CAFELUTA ,O LIMONADA?
|
07 iul 2011, 07:18:28
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 164cm, 57.8kg
Mesaje: 1.409
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VII)
Buna dimineata dragelor!!! va las aici o cafeluta,un ceiuc,o limonada...e cu autoservire
M-am trezit tare fresh!! Am stare de spirit de zile mari!
Va urez o zi minunata si in scadere!
somebody, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
somebody, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 iul 2011, 07:20:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 164cm, 57.8kg
Mesaje: 1.409
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VII)
Citat:
Anterior postat de alinutza14
eu sunt tare matinala ca eric s-a trezit la 5,30 iar lucas la 6
.dupa marea greseala de ieri am reluat cartea si m-am pus iar pe citit si am prins iar aripi continuam cu putere.in carte la prima reteta scrie ca ai nevoie de 2 piepti de pui ,nu-i asa ca e vb de 1 piept taiat in doua? nu pot sa cred ca e vb de atat de multa carne. .azi sper sa stau si eu un pic mai mult de vb cu voi.azi sunt la proteine si mi-am pus de aseara la dezghetat pieptul de pui si o sa il fac la gratar in cuptor cu dovlecei cu usturoi si salata.de cand m-am trezit pana acum am papat 10 migdale.mai e cineva la proteine?voi ce papati?
BUNA DIMINEATA! O CAFELUTA ,O LIMONADA?
|
Neata!! ce copilasi matinali ai! 
somebody, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
somebody, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 iul 2011, 07:40:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 apr 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: rina's 90
Date: 165cm, 68kg
Mesaje: 290
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VII)
[QUOTE=somebody;713901]Neata!! ce copilasi matinali ai! [/QU
neata!daaa ,pacat ca eu nu sunt la fel..dar de nevoie 
p la 7.30 l-am dus pe lucas(cel mic) din nou la somn,eric se juca cu plastilinasi masinute asa ca am zis ca asta este momentul zile sa fac sport.ce credeti?? lucas s-a trezit in 20 min(nici bine nu am terminat incalzirea de la insanity) iar eric brusc era interesat de ce se intampla la calc.spaer ca diseara cand mai am un moment solo sa reusesc sa termin programul. 
|
07 iul 2011, 07:42:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 164cm, 57.8kg
Mesaje: 1.409
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VII)
[QUOTE=alinutza14;713913]
Citat:
Anterior postat de somebody
Neata!! ce copilasi matinali ai! [/QU
neata!daaa ,pacat ca eu nu sunt la fel..dar de nevoie
p la 7.30 l-am dus pe lucas(cel mic) din nou la somn,eric se juca cu plastilinasi masinute asa ca am zis ca asta este momentul zile sa fac sport.ce credeti?? lucas s-a trezit in 20 min(nici bine nu am terminat incalzirea de la insanity) iar eric brusc era interesat de ce se intampla la calc.spaer ca diseara cand mai am un moment solo sa reusesc sa termin programul. |
mi se pare cunoscut ce povestesti ... 
somebody, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
somebody, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
