Rina 90"s (etaj VIII)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj VIII), parte din categoria Dieta Disociata; Citat:
Anterior postat de simona 24
eu am petrecut toata dupa-amiaza pe aici pe forum...am lenevit...
am asa o stare ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
27 aug 2011, 21:28:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VIII)
asa si eu...am mai trebaluit pe aici prin casa...si in rest...toata ziua am stat..nu am avut chef de nimic...si de pe forum am vrut sa ies la un moment dat..dapai nu prea pot 
apai stii vorba aia...o problema niciodata nu vine singura...dar trebuie sa fii optimista ca vor veni si vremuri mai bune ...ceea nu te doboara te intareste....puternica, sigura pe tine si hotarata sa fii tot timpul...niciodata nu lasa garda jos....chiar daca uneori este greu , stiu, dar trebuie sa o faci, pentru tine, pentru voi... 
cred ca asta este, s-a cam obosit sincer..asa ma simt, obosita...fara chef de sport, fara chef de "aia nu trebuie combinata cu aia, aia nu merge cu aia, aia asa, aia asa" ....si cred ca o sa se vada la cantar chestia asta..luni vreau sa ma cantaresc, daca scap de starea asta de balonare....sau nu imi vin musafirii...sa videm ca nu mai exact cand trebuie sa imi vina...
|
27 aug 2011, 21:29:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VIII)
|
27 aug 2011, 21:41:25
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 iul 2011
Locaţie: iasi/roma, Italia
Vârsta: 37
Dieta: rina 90
Date: 162cm, 81kg
Mesaje: 443
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VIII)
Citat:
Anterior postat de alynacrystyna
asa si eu...am mai trebaluit pe aici prin casa...si in rest...toata ziua am stat..nu am avut chef de nimic...si de pe forum am vrut sa ies la un moment dat..dapai nu prea pot
apai stii vorba aia...o problema niciodata nu vine singura...dar trebuie sa fii optimista ca vor veni si vremuri mai bune ...ceea nu te doboara te intareste....puternica, sigura pe tine si hotarata sa fii tot timpul...niciodata nu lasa garda jos....chiar daca uneori este greu , stiu, dar trebuie sa o faci, pentru tine, pentru voi...
cred ca asta este, s-a cam obosit sincer..asa ma simt, obosita...fara chef de sport, fara chef de "aia nu trebuie combinata cu aia, aia nu merge cu aia, aia asa, aia asa" ....si cred ca o sa se vada la cantar chestia asta..luni vreau sa ma cantaresc, daca scap de starea asta de balonare....sau nu imi vin musafirii...sa videm ca nu mai exact cand trebuie sa imi vina...
|
cred ca incep si eu sa ma imbolnavesc de forum...
eu de felul meu cred ca am mai spus sunt optimista si am fost de cand ma stiu o luptatoare...am si avut un pic de luptat ...nu am de gand sa renunt la asta...dar parca nu mai vine si perioada aia buna,parca din ce in ce mai greu este...una peste alta se aduna si simt ca se bat toate in capul meu....
sincer nu stiu cum o sa iesim din situatia care o sa urmeze ...dar cu siguranta vom iesi impreuna si cred ca asta e mai important ca orice...si stiu ca o sa fie bine,chiar sunt convinsa...mersi din suflet pentru incurajari si pentru vorbele frumoase....
te inteleg cred ca ar fi timpul sa mai iei o pauza....dar sa ai grija totusi sa nu depui...si sper sa nu se vada la cantar...lasa ca vine racoarea si iti revii
simona 24, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2034 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1517 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1001 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 aug 2011, 21:43:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 iul 2011
Locaţie: iasi/roma, Italia
Vârsta: 37
Dieta: rina 90
Date: 162cm, 81kg
Mesaje: 443
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VIII)
simona 24, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2034 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1517 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1001 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 aug 2011, 22:45:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VIII)
iubita, eu merg sa imi fac un dus si dupa aceea ma pun cu al meu la un film ..vb maine
pupici multi...noapte buna
noapte buna fete, daca mai sunteti careva pe aici
|
27 aug 2011, 22:55:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 iul 2011
Locaţie: iasi/roma, Italia
Vârsta: 37
Dieta: rina 90
Date: 162cm, 81kg
Mesaje: 443
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VIII)
noapte buna iubita si inca o data multumesc pentru sustinerea ta!!!
sa ai un somnic dulce si pufos!!!
eu nu intru maine ...revin luni...
o duminica cat mai frumoasa si linistita!!!
simona 24, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2034 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1517 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1001 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 aug 2011, 23:46:45
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 aug 2010
Locaţie: Calvi, Franta
Vârsta: 41
Dieta: Sport si mancat sanatos!
Date: 160cm, 66kg
Mesaje: 1.319
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VIII)
Buna seara sau noapte buna scumpele Imi pare rau ca nu am putut intra mai devreme, iar acum vad ca sunteti toate la tv , nani si eu care aveam nevoie de sustinerea vostra...
Va pupik si vb maine, o noapte racoroasa si sa visati frumos
Elysee, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1556 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1039 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 782 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 aug 2011, 07:25:08
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iul 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Rina 90
Date: 154cm, 52kg
Mesaje: 2.044
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VIII)
|
28 aug 2011, 08:04:16
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 dec 2010
Locaţie: Chișinău, Moldova
Vârsta: 38
Dieta: Ore fixe
Date: 170cm, 97kg
Mesaje: 1.062
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VIII)
neata scumpele,sorry ca am disparut ieri asa...am fost in oras,ieri tarisoara noastra a implinit 20 ani de independenta...
va doresc o duminica frumoasa!!!!!!!...
mireea, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mireea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2610 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2093 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 30 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -5139 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
