[adinutzasea]

Anterior postat de diadora

Buna, Adina! Offfffff, ce greu mi-a fost si mie sa ma adun dupa ce am sarbatorit de doua ori Pastele....
Plus ca ma laus cu 1,5 kg acumulate....

Diana
Pastele ca Pastele..nu m-a dat el pe spate..perioada de dupa in special..eu m-am ingrasat 1kg de dinainte de sarbatori pana acum..problema este ca am inceput perioada aglomerata la master, toti vor acum de toate si nu mai apuc sa mananc calumea..si mananc odata si bine..adica cum e cel mai gresit!!!!!
vreau sa fac si eu 2 zile de vitamine..ca acum mi-a dat si mirela ( ) ideea asta..pt ca ma simt si balonata..termin ce mai am prin frigider ca nu mai am mare lucru si ma bag la treaba..ma duc la cumparaturi serioase
sper sa fie totul ok..
si sa va dau un exemplu din categoria ASA DA...am un prieten care a trebui sa tina regim 2 luni pt ca avea probleme cu colonul...si avea voie mai mult legume sa manance..avea un regim f strict..practic mancare nu pot spune ca a mancat ...si intr-o luna jumatate a dat jos aprox 10kg!!!!!!!!!!
acum sa speram ca nu va pune dupa regim totul inapoi..sau chiar mai mult

[MariaI]

Buna dimineata slabutelor!

Ma numesc Maria si am mai discutat cu voi dar foarte foarte putin, dar de azi ma pun serios pe treaba.
Azi e prima zi de dieta din cele sper eu 90 (am ales Rina). Kilograme am multe de dat jos, ca ma sufoca, ma fac sa ma ascund de aparatul foto si sa gafai cand urc scarile, sa fiu alba ca branza de rusine sa stau la soare in costum de baie...si lista poate continua.

Sper si stiu ca in voi o sa gasesc suportul de care am nevoie sa pot sa fiu si eu slabuta in toate sensurile cuvantului.

[moni30]

buna dragelor,
si pt mine incepe o perioada stresanta, incep lucrul serios, asta inseamna sa fiu multifunctionala, si mama si sotie si menajera si angajata si si ..si multe...imi va fi greu...clar ca n o sa mai pot sa mi gatesc dimineata cum faceam pana acum si mi e teama sa nu clachez...oricum as vrea sa continui rina inca o vreme...azi...am zis ca tin amidon si merg pe mazare, insa mi am facut o fasole verde sczuta, ca mi a fost mai la indemana, posibil la cina sa mi fac mazare, sau pap tot fasole, ar fi fost bine sa tin si eu 2 zile de vitasmine dar nu ma vad in stare, si am zis ca mai bine manac mai usurel decat s o dau in bara, maine imi fac varza calita

[hellmonkeygirl]

Buna dimineata!

De cateva zile tin si eu Rina si as vrea sa fiu cu voi pe acest forum! Nu reusesc sa fac sa apara numarul de calorii pe care ar trebui sa il consum pt a slabi, cum se face?

zi frumoasa sa aveti!:)

[hellmonkeygirl]

ah, a aparut, scuze!

[m1rela]

Anterior postat de adinutzasea

Diana
Pastele ca Pastele..nu m-a dat el pe spate..perioada de dupa in special..eu m-am ingrasat 1kg de dinainte de sarbatori pana acum..problema este ca am inceput perioada aglomerata la master, toti vor acum de toate si nu mai apuc sa mananc calumea..si mananc odata si bine..adica cum e cel mai gresit!!!!!
vreau sa fac si eu 2 zile de vitamine..ca acum mi-a dat si mirela ( ) ideea asta..pt ca ma simt si balonata..termin ce mai am prin frigider ca nu mai am mare lucru si ma bag la treaba..ma duc la cumparaturi serioase
sper sa fie totul ok..
si sa va dau un exemplu din categoria ASA DA...am un prieten care a trebui sa tina regim 2 luni pt ca avea probleme cu colonul...si avea voie mai mult legume sa manance..avea un regim f strict..practic mancare nu pot spune ca a mancat ...si intr-o luna jumatate a dat jos aprox 10kg!!!!!!!!!!
acum sa speram ca nu va pune dupa regim totul inapoi..sau chiar mai mult

Buna Adinutza .Ma bucur ca poti din cand in cand sa intri si pe la noi pe-aici ...Stim ca esti ocupata perioada aceasta si ca stresul este la ordinea zilei .O sa ai timp si de dieta...dar incearca sa mananci la timp macar.Sa nu-ti lipseasca fructele din gentuta.
Nu stiu cat de bine procedez eu ...dar eu dupa atatea gratare nici nu puteam sa fac altceva .... decat 2 zile de vitamine si sport cat pot eu sa duc .
Te pup si mult succes la master .

[moni30]

m am luat cu vorba...si am uitat sa va urez o zi frumoasa, fara tentatii culinare Aly, ne rugam la Doamne Doamne sa te intorci cu vesti bune

[lumimar]

Anterior postat de m1rela

Servici usor ,fetelor care sunteti deja la munca .O zi usoara sa aveti .

Mire
O zi frumoasa si pentru tine

Anterior postat de moni30

buna dragelor,
si pt mine incepe o perioada stresanta, incep lucrul serios, asta inseamna sa fiu multifunctionala, si mama si sotie si menajera si angajata si si ..si multe...imi va fi greu...clar ca n o sa mai pot sa mi gatesc dimineata cum faceam pana acum si mi e teama sa nu clachez...oricum as vrea sa continui rina inca o vreme...azi...am zis ca tin amidon si merg pe mazare, insa mi am facut o fasole verde sczuta, ca mi a fost mai la indemana, posibil la cina sa mi fac mazare, sau pap tot fasole, ar fi fost bine sa tin si eu 2 zile de vitasmine dar nu ma vad in stare, si am zis ca mai bine manac mai usurel decat s o dau in bara, maine imi fac varza calita

Moni, o sa gatesti seara pt ziua urmatoare, eu asa fac

Fetelor, de cand cu caldura asta, am gafat zilnic, am mancat inghetata la greu
Dar la cantar minus 300 gr

[hellmonkeygirl]

imi spuneti si mie, va rog, unde gasesc retete si idei pt ziua de vitamine?

multumeeeesc!

[margutza]

Buna fete!
Da, si eu am mancat inghetata, ciorba de perisoare neconforma, deh ..si altele. Dar gata !!!!! imi revin si de azi incep alergarea pe stadion. Am si disertatia de pregatit.....dar o scot eu la capat. O sa bag fructe la greu.