Rina 90"s (etaj XIII)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj XIII), parte din categoria Dieta Disociata; Citat:
Anterior postat de diadora
Moni, maine ce mananci???????????????
Mai Dia, imi placea cand aveam aceleasi zile, ca ne mai ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
02 mai 2012, 20:24:54
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iul 2011
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina 90
Date: 168cm, 104.4kg
Mesaje: 857
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 419 ori in 219 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
Citat:
Anterior postat de diadora
Moni, maine ce mananci???????????????
|
Mai Dia, imi placea cand aveam aceleasi zile, ca ne mai consultam la meniuri. Maine sunt la vitamine. Cred ca o sa mananc vreo 2kg de capsuni, mai pun si pe fata, ca doar a inceput sezonul lor si pielea mea striga dupa ele. Mi-am facut ieri si o supa-crema de rosii mare, ca sa mananc toata saptamana. A, cred ca am prin frigider si un avocado; jumatate mananc, jumatate pun pe fata poimaine. Daca mai fierb si o mana de spanac, gata!, a trecut ziua.
Tu la ce te-ai gandit?
|
02 mai 2012, 20:25:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Resita, Romania
Date: 166cm, 71kg
Mesaje: 6.335
Aprecieri acordate: 212
Am fost apreciat(a) de 408 ori in 294 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
Alyyyyyyyy, eu mananc maine paste cu dovlecel. Dovlecelul l-am preparat din seara asta. Si seara, cornulete cu branza pe care astept de doua zile sa le mananc!
__________________
 
diadora, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1626 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1109 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 mai 2012, 20:27:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Resita, Romania
Date: 166cm, 71kg
Mesaje: 6.335
Aprecieri acordate: 212
Am fost apreciat(a) de 408 ori in 294 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
Citat:
Anterior postat de danitza
Mai Dia, imi placea cand aveam aceleasi zile, ca ne mai consultam la meniuri. Maine sunt la vitamine. Cred ca o sa mananc vreo 2kg de capsuni, mai pun si pe fata, ca doar a inceput sezonul lor si pielea mea striga dupa ele. Mi-am facut ieri si o supa-crema de rosii mare, ca sa mananc toata saptamana. A, cred ca am prin frigider si un avocado; jumatate mananc, jumatate pun pe fata poimaine. Daca mai fierb si o mana de spanac, gata!, a trecut ziua.
Tu la ce te-ai gandit?
|
Dani, ai capsuni in gradinaaaaa???????????
__________________
diadora, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1626 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1109 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 mai 2012, 20:29:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iul 2011
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina 90
Date: 168cm, 104.4kg
Mesaje: 857
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 419 ori in 219 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
|
02 mai 2012, 20:36:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Resita, Romania
Date: 166cm, 71kg
Mesaje: 6.335
Aprecieri acordate: 212
Am fost apreciat(a) de 408 ori in 294 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
La mine sunt asa de scumpe... Este peste 10 lei un kg...
__________________
diadora, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1626 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1109 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 mai 2012, 20:37:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iul 2011
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina 90
Date: 168cm, 104.4kg
Mesaje: 857
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 419 ori in 219 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
Aly, am o intrebare: la ziua de vitamine, pot oare sa pun smantana peste varza sau spanac? Si ce fel de smantana e mai bine sa folosesc: 10-15-18-20-25-30%? Stiu ca, cu cat e mai slaba, are mai putine calorii, dar oare cea grasa nu are mai putine proteine? Vreau sa stiu lucrurile astea, ca in post nu ma interesau absolut deloc.
|
02 mai 2012, 20:39:14
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
|
02 mai 2012, 20:39:43
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Medgidia, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Mancat sanatos + miscare
Date: 165cm, 80kg
Mesaje: 4.265
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 264 ori in 184 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
Buna seara,fete  ...am revenit si eu ...am facut miscarea de seara(alergare,abdomene,sarituri cu coarda ,urcat si coborat de scari).Maine bag mult mers pe jos  .Vitaminizarea a trecut cu bine .
Am facut baita si acum ma uit cu sotul la meciuri ... dar si la cronicutza carcotasilor  .
Aly...imi pare atat de rau ca esti nevoita sa infrunti astfel de personaje  .Fratele meu a fost nevoit sa renunte la scoala din cls. a VI -a din cauza marginalizarii.Dar cand a mai crescut a reluat scoala...iar acum face si liceul...nu se lasa... in ciuda problemelor de sanatate pe care le are.Sunt fel si fel de oameni in lumea asta.Cu suflet si fara suflet .Iar Ama nu are nici o vina mititica de ea.Sunt sigura ca ai sa-i inchizi gura nesuferitei aleia ... Ea nu are copilasi oare?????????
m1rela, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
m1rela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2222 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1705 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 931 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 mai 2012, 20:40:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iul 2011
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina 90
Date: 168cm, 104.4kg
Mesaje: 857
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 419 ori in 219 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
Citat:
Anterior postat de diadora
La mine sunt asa de scumpe... Este peste 10 lei un kg...
|
Eu am gasit azi la piata cu 7lei si nu m-am putut abtine. In urma cu o saptamana erau si aici 10lei, dar pretul e in scadere si cred ca pe saptamana viitoare ajunge la 5.5-6.5. Bine, nici eu nu am luat extra-super capsune, ci mai modeste, mai micute, nu bombe.
|
02 mai 2012, 20:43:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
seara buna , Dani
sa stii ca eu tot am mai luat cate o caserola de capsuni din super market, da n au gust bun, posibil la piata sa fie altfel?
azi, am cumparat castraveti din aia mici , ca de gradina, fff buni la gust, si pt prima data anul asta si rosiile mi s au parut gustoase, de acu slabim noi, wai si pe cand apar ciresele...mamaaa
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
..sau un ghiveci de legume 
