Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Rina 90"s (etaj XIII)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Subiect închis
 
Opţiuni subiect
  #3991 (permalink)  
Vechi 03 mai 2012, 06:41:58
diadora's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Resita, Romania
Date: 166cm, 71kg
Mesaje: 6.335
Aprecieri acordate: 212
Am fost apreciat(a) de 408 ori in 294 mesaje
Red face Re: Rina 90"s (etaj XIII)

Citat:
Anterior postat de Happiness Vezi mesajul
'Neata, fetele! Nu am mai apucat ieri sa intru, au reinceput scoala , dansul, pregatirile, temele, alergatura...Ieri am tinut zi de lichide pana seara, cand am mancat omleta cu legume. Trebuia sa mananc ceva cat de cat satios, ca nu primise organismul meu decat apa, cafea, apa cafea. Azi cred ca tot proteine, am o groaza de oua de la tara si e pacat de ele.
Va doresc o zi minunata!
Buna dimineata, Bianca! Si felicitari pentru ziua de lichide!
Sa ai pofta la proteine si o zi frumoasa si tie!
__________________
diadora, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1626 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1109 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3992 (permalink)  
Vechi 03 mai 2012, 06:42:08
danitza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 30 iul 2011
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina 90
Date: 168cm, 104.4kg
Mesaje: 857
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 419 ori in 219 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XIII)

Buna dimineata, fetelor! Va scriu scurt, inainte de a fugi la serviciu, pentru ca sunt foarte bucuroasa. Cu cateva zile de dieta stricta, portii modeste si miscare la extrem, am scapat de 1.2kg din cele 2.2kg puse in cele 2 saptamani de destrabalare culinara de sarbatori. As dansa de fericire, dar n-am timp.
Va pup pe toate si va doresc o zi de dieta stricta! Ziua de astazi am decretat-o zi de capsuni, ca sunt la vitamine.
__________________
Frumusetea va salva lumea!
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tei-12332.html
  #3993 (permalink)  
Vechi 03 mai 2012, 06:51:10
diadora's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Resita, Romania
Date: 166cm, 71kg
Mesaje: 6.335
Aprecieri acordate: 212
Am fost apreciat(a) de 408 ori in 294 mesaje
Red face Re: Rina 90"s (etaj XIII)

Citat:
Anterior postat de tama Vezi mesajul
neata dragele mele
mai intru si eu cand imi permite timpul.
marti am schimbat cu ziua de ieri. adica marti trebuia vitamine, dar am fost la gratar si am tinut zi de proteine cu ceva carbo(inghetata si ... pepsi ). ieri am tinut vitamine. numai ca am fost plecata cu maridul pana la unguri ca am avut ceva treaba si am ajuns seara suuuper obositi si am papat un snitel . +ca am mai bagat si o doza de pepsi ca eram taaare insetati si cu caldura de ieri nu am rezistat .
a baut si maridul pepsi, el care nu bea nici macar cafea . el in afara de kinley alta carbogazoasa nu bea, dar acum ... nici eu nu-mi explic
aaa, si aseara s-a dus cu bia sa cumpere inghetata si a uitat ca eu sunt la dieta, asa ca nu era sa o las sa se topeasca

a trecut deja o luna de cand tin rina, si nu am rezultate prea stralucite, dar asta si pt ca am nu am tinut dieta cum trebuie
oare o fi bine sa o iau iarasi de la capat cu dieta? si sa ma tin de ea, ca nu mai este Pashte, 1 mai. ar mai fi 8 si 21 mai(ziua de nastere a maridului si C-tin si Elena-ziua mea) dar fac in asa fel sa fiu la proteine

miscare ... fac zilnic km prin casa/curte. zilnic merg cam 1 ora pe jos(cand iau fata de la gradi). cat e ziulica de lunga nu stau jos nici cat sta matza in coada , ca tot se gaseste ceva de facut+ca daca ma vede socroshenia ca stau,da marunt din buze in ideea ca nu o aud dar o vad

Aly, nu stiu ce are fetita ta, dar parerea mea este sa nu cumva sa te gandesti macar o secunda la scoala/gradi speciala
nu cred ca ai fost vreodata sa vezi macar cum arata copiii de acolo. bietii copiii chiar au pb si f multi dintre ei provin din familii nu sarace ci fff sarace. eu am vazut una singura pe la 15 ani si nu mai imi doresc sa intru in asa ceva. de ajutat ... nu-i poti ajuta pt ca ajutoarele nu ajung la ei ci la peersonalul de acolo. cred ca mai mari pb are personalul decat copilasii aia
fratele meu are epilepsie(de pe la 6ani, de la o cazatura iar medicii l-au pus pe perfuzii si fenobarbital si nu trebuia ). in cls I a dat peste o invatatoare ******* care vroia sa-l lase repetent . la insistentele mele,mama l-a amanat medical 1 an, si am dat peste o bomboana de invatatoare. a trecut cele 4 clase cu muuulta rabdare din partea ei, a trecut si clasele 5-8 cu rabdare din partea tuturor(el este cu 9ani mai mic decat mine si a invatat la aceeasi scoala cu a mea si fratelui mai mare), pt ca ma stiau pe mine si pe bigbrother ca 2 elevi cuminti si silitori(lauda-ma gura ) si uite asa a ajuns la un liceu economic, a facut ASE-ul si lucreaza in banca. ce se intampla daca ne luam dupa toti medicii care ne-au recomandat scoala speciala????? el facea crize cam des, uneori si de 2ori/luna , dar intre timp am gasit un medic ff bun la sp.Bagdasar si de mai bine de 15 ani nu a mai facut nici macar o criza . ia med zilnic, control si lunar daca cere medicul,dar important este ca nu a mai facut nicio criza. toti colegii lui stiu ca are epilepsie si la ce sa se astepte, dar nici macar unul nu-l trateaza altfel decat pe ceilalti colegi.
Neata, Tama! Bafta in continuare cu dieta si o zi faina sa ai!
__________________
diadora, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1626 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1109 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3994 (permalink)  
Vechi 03 mai 2012, 06:52:45
diadora's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Resita, Romania
Date: 166cm, 71kg
Mesaje: 6.335
Aprecieri acordate: 212
Am fost apreciat(a) de 408 ori in 294 mesaje
Red face Re: Rina 90"s (etaj XIII)

Citat:
Anterior postat de danitza Vezi mesajul
Buna dimineata, fetelor! Va scriu scurt, inainte de a fugi la serviciu, pentru ca sunt foarte bucuroasa. Cu cateva zile de dieta stricta, portii modeste si miscare la extrem, am scapat de 1.2kg din cele 2.2kg puse in cele 2 saptamani de destrabalare culinara de sarbatori. As dansa de fericire, dar n-am timp.
Va pup pe toate si va doresc o zi de dieta stricta! Ziua de astazi am decretat-o zi de capsuni, ca sunt la vitamine.
Daniiiiiiiiiiiiiii, buna dimineata!
Bravo, iubita! Felicitari pentru minus!
__________________
diadora, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1626 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1109 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3995 (permalink)  
Vechi 03 mai 2012, 07:01:22
lumimar's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 27 oct 2010
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: personalizata
Date: 177cm, 74kg
Mesaje: 1.303
Aprecieri acordate: 26
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 43 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XIII)

Buna dimineata tuturor si multi pupici.
Acum am reusit sa citesc in urma, Aly iubita imi pare rau de cele intamplate la gradi, cu acea fiinta care se numeste "educatoare", dar exista ac si de cojocul aleia. Te pup si fi puternica pentru copilul tau orice, mi se pare normal
__________________
  #3996 (permalink)  
Vechi 03 mai 2012, 07:03:55
diadora's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Resita, Romania
Date: 166cm, 71kg
Mesaje: 6.335
Aprecieri acordate: 212
Am fost apreciat(a) de 408 ori in 294 mesaje
Red face Re: Rina 90"s (etaj XIII)

Citat:
Anterior postat de lumimar Vezi mesajul
Buna dimineata tuturor si multi pupici.
Acum am reusit sa citesc in urma, Aly iubita imi pare rau de cele intamplate la gradi, cu acea fiinta care se numeste "educatoare", dar exista ac si de cojocul aleia. Te pup si fi puternica pentru copilul tau orice, mi se pare normal
Buna dimineata, Lumi! O zi superba fara abateri de la dieta!
__________________
diadora, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1626 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1109 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3997 (permalink)  
Vechi 03 mai 2012, 07:25:11
doinapaula's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 21 feb 2012
Locaţie: CONSTANTA, Romania
Dieta: Rina 90
Date: 155cm, 70kg
Mesaje: 612
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XIII)

Buna dimineata tuturor! O zi faina sa aveti!
__________________
doinapaula, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1472 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 955 kcal/zi. Pentru a slăbi 10 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -1111 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3998 (permalink)  
Vechi 03 mai 2012, 07:33:22
diadora's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Resita, Romania
Date: 166cm, 71kg
Mesaje: 6.335
Aprecieri acordate: 212
Am fost apreciat(a) de 408 ori in 294 mesaje
Red face Re: Rina 90"s (etaj XIII)

Citat:
Anterior postat de doinapaula Vezi mesajul
Buna dimineata tuturor! O zi faina sa aveti!
Neata, Doina! O zi super si tie!
__________________
diadora, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1626 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1109 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3999 (permalink)  
Vechi 03 mai 2012, 07:39:57
lady g's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 02 ian 2011
Locaţie: Copenhaga, Danemarca
Vârsta: 46
Date: 160cm, 62.7kg
Mesaje: 1.659
Aprecieri acordate: 209
Am fost apreciat(a) de 139 ori in 93 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XIII)

Buna dimineata la toata lumea!Sa aveti o zi minunata!
__________________
lady g, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2158 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1641 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 609 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4000 (permalink)  
Vechi 03 mai 2012, 07:42:46
soggy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 22 dec 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 41
Date: 169cm, 70.5kg
Mesaje: 1.065
Aprecieri acordate: 293
Am fost apreciat(a) de 379 ori in 151 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XIII)

Buna dimineata tuturor! Si va doresc si eu o zi minunata!
__________________

soggy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1134 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Subiect închis

Informatii despre slabit
90, calorii, dieta, etaj, rina, sanatos, slabit, xiii


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Rina 90"s (etaj XII) Slabuta Dieta Rina 90's 8040 03 apr 2012 08:51:53
Rina 90"s (etaj X) Slabuta Dieta Rina 90's 6016 25 ian 2012 00:25:56
Rina 90"s (etaj VIII) Slabuta Dieta Rina 90's 5209 04 sep 2011 01:11:01
Rina 90"s (etaj V) adydra Dieta Rina 90's 7114 15 apr 2011 23:39:25
Rina 90" s (etaj I) Slabuta Dieta Rina 90's 5194 03 feb 2011 01:29:38

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole