Rina 90"s (etaj XIII)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj XIII), parte din categoria Dieta Disociata; Citat:
Anterior postat de doinapaula
Fetele,diseara pap inghetata cata am voie sa pap si daca mi-o mai fi foame,pot sa ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
11 mai 2012, 14:34:11
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 sep 2010
Locaţie: Slobozia, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Slabesc cu principii alimentare sanatoase
Date: 168cm, 96.5kg
Mesaje: 2.371
Aprecieri acordate: 482
Am fost apreciat(a) de 521 ori in 246 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
pai mananca si tu cata poti, sa nu te doara apoi in gatoricum aia este 50% apa sau poate si mai mult...
__________________
Jurnalul meu
“Trebuie să începi să te gândești la tine, că devii persoana care vrei să fii” – David Viscott
|
11 mai 2012, 14:41:42
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 feb 2012
Locaţie: CONSTANTA, Romania
Dieta: Rina 90
Date: 155cm, 70kg
Mesaje: 612
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
Abia astept,cred ca mananc o cutie maaaare
opa,am citit in carte,doar 3 cupe am voie......mai taiem din portie....
__________________
 
doinapaula, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1472 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 955 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 10 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -1111 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de doinapaula; 11 mai 2012 at 14:49:00.
|
11 mai 2012, 14:53:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 feb 2012
Locaţie: CONSTANTA, Romania
Dieta: Rina 90
Date: 155cm, 70kg
Mesaje: 612
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
Gata fetelor,ma retrag si eu,sa auzim de bine.Aveti grija de voi!Va pup!
__________________
doinapaula, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1472 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 955 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 10 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -1111 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 mai 2012, 14:54:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 sep 2010
Locaţie: Slobozia, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Slabesc cu principii alimentare sanatoase
Date: 168cm, 96.5kg
Mesaje: 2.371
Aprecieri acordate: 482
Am fost apreciat(a) de 521 ori in 246 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
Ehhhhh mai taie din portie, da-o  
Oricum, din 3 cupe nu ai cum sa nu te saturi...
__________________
Jurnalul meu
“Trebuie să începi să te gândești la tine, că devii persoana care vrei să fii” – David Viscott
|
11 mai 2012, 15:05:12
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 ian 2012
Locaţie: dublin, Irlanda
Vârsta: 44
Date: 165cm, 57kg
Mesaje: 375
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
buna fetelor ce mai faceti?
eu nu am mai avut timp sa intru deloc,am fost plecata in italia la fratele meu ca a avut un accident si e in coma,m-am ingrasat 3 kile in 3 sapt pentru ca din cauza supararii si stresului am mancat numai dulce toata ziua si am baut cafea
de doua zile sunt inapoi acasa si incetul cu incetul incep sa intru in normal,n-am mai pus dulce in gura de 2 zile si am reluat dieta
eu sunt foarte ciudata,la stress si la supararae mananc mult,foarte mult si in special dulce,pe cand oamenii normali nu pot sa atinga mancarea
dar lasa ca trec eu si peste asta
va pup si numai bine
|
11 mai 2012, 15:08:52
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Hipocalorica personalizata cu principii Rina's 90
Date: 160cm, 65kg
Mesaje: 4.716
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
depinde cat de calorica e inghetata si de cat de caloric ai papat la pranz
roxxialexx, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2018 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1501 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1244 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 mai 2012, 15:54:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2012
Locaţie: Botosani, Romania
Date: 168cm, 89.9kg
Mesaje: 395
Aprecieri acordate: 120
Am fost apreciat(a) de 42 ori in 21 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
Buna, fetelor! 
Danitza, Soggy, Ally, , ma bucur ca v-a placut sucul de portocale!
Fetele, eu azi sunt la proteine, si e o zi minunata pentru ca nu imi mai e foame ca ieri...Am ales carne si am mancat 2 bucatele de gratar de pui cu salata si doi crenvusti mici. Diseara nu stiu ce sa pap, ca ajung de la dans tarziu cu fata si imi va fi foame tare si timp mult de gatit nu am...Vad eu. Maine la amidon mi-a promis bunica mea o supa de legume adevarate si niste cartofiori taranesti . Nicio pofta pentru duminica, la carbo, ca nu am de gand sa mananc foarte mult ca data trecuta. Doar ca voi degusta o inghetata mai buna, mai calorica, ca m-am saturat de cele cu ceai inghetat.
Va imbratisez cu drag pe toate si weekend placut, noi plecam la tara si abia duminica sau luni revin la voi. 
__________________
[/URL]
Happiness, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Happiness, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1879 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1362 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 mai 2012, 16:06:47
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Bucuresti It, Romania
Vârsta: 42
Dieta: -
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 3.034
Aprecieri acordate: 1.250
Am fost apreciat(a) de 1.888 ori in 1.156 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
sa-ti dau un pont (daca nu il stiai)...usturoiul e buba, ca sa fie mai usor de digerat, ar trebui scos "mijlocul" acela...habar n-am cum se numeste 
Citat:
Anterior postat de soggy
Vin si eu la raport cu 60 min de start walking
Nu e cine stie ce...dar pt o incepatoare ca mine ....e ceva
Va pup |
bravo bravo!!! spor in continuare!!!!
Citat:
Anterior postat de cris210580
buna fetelor ce mai faceti?
eu nu am mai avut timp sa intru deloc,am fost plecata in italia la fratele meu ca a avut un accident si e in coma,m-am ingrasat 3 kile in 3 sapt pentru ca din cauza supararii si stresului am mancat numai dulce toata ziua si am baut cafea
de doua zile sunt inapoi acasa si incetul cu incetul incep sa intru in normal,n-am mai pus dulce in gura de 2 zile si am reluat dieta
eu sunt foarte ciudata,la stress si la supararae mananc mult,foarte mult si in special dulce,pe cand oamenii normali nu pot sa atinga mancarea
dar lasa ca trec eu si peste asta
va pup si numai bine
|
of, imi pare rau, multa sanatate fratelui tau
Fetele, eu n.am facut sport constant niciodata, acum de luni am reinceput in forta dieta si sportul, e posibil sa nu se vada chiar nimic la cantar acum la inceput?
Sa aveti un weekend placut!!!
__________________
“Take care of your body. It’s the only place you have to live.” ~ Jim Rohn
ladyamneth, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
ladyamneth, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 mai 2012, 16:17:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 ian 2011
Locaţie: Copenhaga, Danemarca
Vârsta: 46
Date: 160cm, 62.7kg
Mesaje: 1.659
Aprecieri acordate: 209
Am fost apreciat(a) de 139 ori in 93 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
Citat:
Anterior postat de cris210580
buna fetelor ce mai faceti?
eu nu am mai avut timp sa intru deloc,am fost plecata in italia la fratele meu ca a avut un accident si e in coma,m-am ingrasat 3 kile in 3 sapt pentru ca din cauza supararii si stresului am mancat numai dulce toata ziua si am baut cafea
de doua zile sunt inapoi acasa si incetul cu incetul incep sa intru in normal,n-am mai pus dulce in gura de 2 zile si am reluat dieta
eu sunt foarte ciudata,la stress si la supararae mananc mult,foarte mult si in special dulce,pe cand oamenii normali nu pot sa atinga mancarea
dar lasa ca trec eu si peste asta
va pup si numai bine
|
Buna Cris.Imi pare rau sa aud asa necaz!Multa sanatate fratelui si cu dieta nu te stresa,ai sa revii pe calea cea buna!
__________________
 
lady g, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2158 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1641 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 609 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 mai 2012, 16:31:10
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 aug 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 40
Date: 167cm, 77.3kg
Mesaje: 124
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
Fetelor eu pana luni va las dar nu inainte de a va dori un weekend asa cum va doriti si mai ales fara tentatii culinare.
va pup!
MariaI, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1750 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
