Rina 90"s (etaj XIII)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj XIII), parte din categoria Dieta Disociata; Buna seara fete ....eu am ajuns acasa pe la 21.15 ...am colindat prin oras cu facturi de plata,am fost pe ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
10 mai 2012, 21:29:55
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Medgidia, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Mancat sanatos + miscare
Date: 165cm, 80kg
Mesaje: 4.265
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 264 ori in 184 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
Buna seara fete  ....eu am ajuns acasa pe la 21.15 ...am colindat prin oras cu facturi de plata,am fost pe la mama un pic si-am stat la o barfa mica,apoi pe la o verisoara sa-i dau niste produse....la cursurile de chitara ca m-a innebunit fie-mea ca vrea sa invete sa cante la zdranganea d-aia.... iar intr-un final am ajuns si la supermarket... mai aveau aia un pic si ne dadeau afara  ....ce ma plimbam eu nepasatoare printre rafturi ,ma furase peisajul de tot pe la 20.45 si astia la 21.00 inchideau.Mi-au zambit asa printre dinti la casa cand au vazut si cosul pana sus ...Sunt rupta de picioare...toate drumurile astea le-am facut pe jos  .O sa dorm ca un bebelush  .
De mancat  ...am ramas cu pizza aia pana pe la ora 17.00 cand am mancat o inghetata mica si o prajiturica cu gem pe drum,in viteza deplasarii .Iar acum cand am ajuns acasa ,bineinteles ca mi-era foame si am mancat un covrig si doua guri de cola  .Asta e ... ma scot maine la vitamine...mi-am luat pepene galben,banane,portocale,kiwi,mango,mere,struguri rose,migdale,prune uscate...oare mi-or ajunge????Sa vad la ce ma opresc maine ca nu o sa le amestec in halul asta
m1rela, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
m1rela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2222 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1705 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 931 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 mai 2012, 21:31:20
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
|
10 mai 2012, 21:34:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Medgidia, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Mancat sanatos + miscare
Date: 165cm, 80kg
Mesaje: 4.265
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 264 ori in 184 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
m1rela, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
m1rela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2222 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1705 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 931 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 mai 2012, 21:36:23
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iul 2011
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina 90
Date: 168cm, 104.4kg
Mesaje: 857
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 419 ori in 219 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
Si viceversa, sa stii.
Somn usor, Dia!
Citat:
Anterior postat de m1rela
Buna seara fete ....eu am ajuns acasa pe la 21.15 ...am colindat prin oras cu facturi de plata,am fost pe la mama un pic si-am stat la o barfa mica,apoi pe la o verisoara sa-i dau niste produse....la cursurile de chitara ca m-a innebunit fie-mea ca vrea sa invete sa cante la zdranganea d-aia.... iar intr-un final am ajuns si la supermarket... mai aveau aia un pic si ne dadeau afara ....ce ma plimbam eu nepasatoare printre rafturi ,ma furase peisajul de tot pe la 20.45 si astia la 21.00 inchideau.Mi-au zambit asa printre dinti la casa cand au vazut si cosul pana sus ...Sunt rupta de picioare...toate drumurile astea le-am facut pe jos .O sa dorm ca un bebelush .
De mancat ...am ramas cu pizza aia pana pe la ora 17.00 cand am mancat o inghetata mica si o prajiturica cu gem pe drum,in viteza deplasarii .Iar acum cand am ajuns acasa ,bineinteles ca mi-era foame si am mancat un covrig si doua guri de cola .Asta e ... ma scot maine la vitamine...mi-am luat pepene galben,banane,portocale,kiwi,mango,mere,struguri rose,migdale,prune uscate...oare mi-or ajunge????Sa vad la ce ma opresc maine ca nu o sa le amestec in halul asta
|
Nici nu vreau sa ma gandesc ce fresh o sa-ti faci dimineata, cu cate fructe ti-ai luat. O sa ai o zi pe cinste!
Fetelor, va pup, noapte buna. Soldatul iesean din armata Rina cade la datorie, frant de oboseala. La 5 dimineata tre' sa merg in piata dupa niste rasaduri de capia, pe care vreau sa-i plantez inainte de servici. Somn usor, fetelor!!!!!!!!!!!
|
10 mai 2012, 21:36:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
Citat:
Anterior postat de m1rela
Buna seara fete ....eu am ajuns acasa pe la 21.15 ...am colindat prin oras cu facturi de plata,am fost pe la mama un pic si-am stat la o barfa mica,apoi pe la o verisoara sa-i dau niste produse....la cursurile de chitara ca m-a innebunit fie-mea ca vrea sa invete sa cante la zdranganea d-aia.... iar intr-un final am ajuns si la supermarket... mai aveau aia un pic si ne dadeau afara ....ce ma plimbam eu nepasatoare printre rafturi ,ma furase peisajul de tot pe la 20.45 si astia la 21.00 inchideau.Mi-au zambit asa printre dinti la casa cand au vazut si cosul pana sus ...Sunt rupta de picioare...toate drumurile astea le-am facut pe jos .O sa dorm ca un bebelush .
De mancat ...am ramas cu pizza aia pana pe la ora 17.00 cand am mancat o inghetata mica si o prajiturica cu gem pe drum,in viteza deplasarii .Iar acum cand am ajuns acasa ,bineinteles ca mi-era foame si am mancat un covrig si doua guri de cola .Asta e ... ma scot maine la vitamine...mi-am luat pepene galben,banane,portocale,kiwi,mango,mere,struguri rose,migdale,prune uscate...oare mi-or ajunge????Sa vad la ce ma opresc maine ca nu o sa le amestec in halul asta
|
vorbeam de lup siii...slabuta la usa
ma gandeam eu ca ai perindat mult azi
Adri , baitza placuta sa aveti
|
10 mai 2012, 21:37:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
ies si eu , noapte buna dragele mele
|
10 mai 2012, 21:41:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Medgidia, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Mancat sanatos + miscare
Date: 165cm, 80kg
Mesaje: 4.265
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 264 ori in 184 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
Asa este Aly  ,numai ca nici baie nu am facut ,d-apai sa ma sui in pat ....am avut 6 genti de cumparaturi de asezat peste tot .... v-am spus ca frigiderul meu era pe liber si cu ecou la strigatura .Maine nu aveam ce manca la vitamine  .Acum ne pregatim de baita si noi.
Aaaa .....am uitat sa va spun ca au venit ochelarii Mariei,am fost si dupa ei si este o papusa ...asa bine ii vin  ...este asa de fericita si noi pe langa ea  .Acum vede foarte bine si citeste foarte bine cu ei.Ma bucur ca am rezolvat-o si p-asta .
m1rela, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
m1rela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2222 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1705 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 931 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 mai 2012, 21:48:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Medgidia, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Mancat sanatos + miscare
Date: 165cm, 80kg
Mesaje: 4.265
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 264 ori in 184 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
Mie-mi zici Dani  ...la fresh ma gandeam si eu ,am si fructe de padure congelate...le bag asa direct inghetate in blender ...o bunatate ce mai 
Noapte buna  va spun si eu... cu vise frumoase  .Pe maine dimi slabutelor
m1rela, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
m1rela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2222 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1705 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 931 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 mai 2012, 22:34:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 ian 2011
Locaţie: Copenhaga, Danemarca
Vârsta: 46
Date: 160cm, 62.7kg
Mesaje: 1.659
Aprecieri acordate: 209
Am fost apreciat(a) de 139 ori in 93 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
Noapte buna fetelor!
__________________
 
lady g, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2158 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1641 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 609 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 mai 2012, 05:21:09
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 38
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
neata!!!va las cafeluta!!
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
...ca eu cand plec apai plec... nu asa 
