Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Rina 90"s (etaj XIII)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Subiect închis
 
Opţiuni subiect
  #6291 (permalink)  
Vechi 17 mai 2012, 13:54:35
m1rela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Medgidia, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Mancat sanatos + miscare
Date: 165cm, 80kg
Mesaje: 4.265
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 264 ori in 184 mesaje
Smile Re: Rina 90"s (etaj XIII)

Citat:
Anterior postat de Happiness Vezi mesajul
Buna , fetelor! Azi o zi minunata, carbo! Am ales pizza si prajiturele. Nu stiu de ce imi e asa de foame zilele astea, nu trebuie sa imi vina niciun "musafir", dar in schimb e tare frig si ma gandesc ca de asta. Nu stiu ce fac maine la vitamine...Sper sa fie bine. Pentru weekend cred ca schimb ordinea cumva, ca e Sf Elena luni, pe bunica mea o cheama asa, asta e si al doilea prenume al meu, asa incat sambata sau duminica ne sarbatorim. Abia astept!
Buna, Bianca ... mai sunt si perioade cu senzatie permanenta de foame, care pot fi cauzate de diferiti factori ,nu numai de musafirii nostri lunari ...asa ca trebuie sa ne descurcam cumva sa trecem si de zilele acestea
La multi ani bunicii tale si tie ...sa traiti cu numele si sa fiti sanatoase .
Daaa ...la ocazii mai putem schimba zilele...e mai bine asa decat sa le amestecam mai rau .Sunt convinsa ca va fi frumos si ca veti petrece timpul minunat impreuna cu toata familia

P.S. Multumesc ptr. cuvintele frumoase pe care le-ai scris ieri ...nu am fugit de nimeni si nici nu m-am intors sa lupt cu cineva ...poate doar cu grasimea asta de pe abdomen care ma enerveaza la culme .Daca as fi intrat ieri si as fi citit ce s-a scris in prima parte a zilei, as fi luat foc... iar .Asa ca am stat in umbra si nu am facut o alegere rea .
Oricum tot ce-ai spus este adevarat si sunt sigura ca ne-ai taxa si tu pe noi ,la cate greseli facem zilnic .Dar stim macar sa ne toleram greselile si sa le indreptam cu voiosie ...Te pup
m1rela, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
m1rela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2222 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1705 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 931 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6292 (permalink)  
Vechi 17 mai 2012, 13:54:55
hellmonkeygirl's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 12 dec 2011
Locaţie: bratislava, Slovacia
Vârsta: 48
Date: 165cm, 54kg
Mesaje: 189
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XIII)

Citat:
Anterior postat de MariaI Vezi mesajul
Hmmm eu ma gandeam sa fac niste ciuperci la cuptor...asa simple...si niste fasole verde scazuta, asa in apa cu condimente si cu usturoi si putine rosii...e cam ciudata combinatia dar cred ca tine de foame....

Alte idei?
Suna bine ce zici, am facut si eu ciuperci asa intr-o zi de vitamnine. Eu ma gandeam asa: am o conopida mica si as face-o la cuptor cu rosii. As mai lua dovlecei si i-as pune in tigaie in suc propriu cu putin ustouroi. Aaaa si tre' sa cumpar si niste fructe. Cam atat.
  #6293 (permalink)  
Vechi 17 mai 2012, 14:03:25
m1rela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Medgidia, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Mancat sanatos + miscare
Date: 165cm, 80kg
Mesaje: 4.265
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 264 ori in 184 mesaje
Smile Re: Rina 90"s (etaj XIII)

Citat:
Anterior postat de moni30 Vezi mesajul
fete, va las
pe mai tarziu, plec si eu acasuca
Pe mai tarziu ,Moni

Citat:
Anterior postat de MariaI Vezi mesajul
Hmmm eu ma gandeam sa fac niste ciuperci la cuptor...asa simple...si niste fasole verde scazuta, asa in apa cu condimente si cu usturoi si putine rosii...e cam ciudata combinatia dar cred ca tine de foame....

Alte idei?
Eu am mancat asa Mari la vitamine ... au fost foarte bune si ciupercile si fasolea gatita asa.Si unde mai pui ca si caloriile nu sunt multe...poti manca linistita o portie generoasa cat sa nu mai simti foamea .

Citat:
Anterior postat de diadora Vezi mesajul
Buna ziua, buna ziua! Vad ca ai revenit, Mire! Doamne ajuta! Ma bucur ca esti aici, cu noi! Teodora, Alexandru,......hmmmmmmmmmmmmmmmmmm.....
Aly, iubita, cum sa ma supar eu pe voi? Doamne fereste! Doar ca a trebuit sa fug repede si nu am apucat sa va mai spun. Acum am ajuns acasa si am curatat cativa cartofi. Doamne, am inghetat pe teren! E un vant afara, durere!
Bineinteles ca reveneam,Dia ... iti raspunsesem la mine in jurnal ieri .Un ragaz am vrut si stiam ca n-o sa fie lung nu as fi rezistat
E rece si la noi... dar este si soare .Pofta buna daca nu ai papat inca
Eu am halit deja o farfurie cu supa de orez cu curry,piper si sofran.Un pic iute sa arda grasimili
m1rela, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
m1rela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2222 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1705 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 931 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6294 (permalink)  
Vechi 17 mai 2012, 14:09:23
MariaI's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 01 aug 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 40
Date: 167cm, 77.3kg
Mesaje: 124
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XIII)

Citat:
Anterior postat de hellmonkeygirl Vezi mesajul
Suna bine ce zici, am facut si eu ciuperci asa intr-o zi de vitamnine. Eu ma gandeam asa: am o conopida mica si as face-o la cuptor cu rosii. As mai lua dovlecei si i-as pune in tigaie in suc propriu cu putin ustouroi. Aaaa si tre' sa cumpar si niste fructe. Cam atat.
Da si eu trebuie sa imi cumpar ceva fructe...astept sa apara ciresele si capsunile si atunci ziua de vitamine o sa fie mmm....



Citat:
Anterior postat de m1rela Vezi mesajul


Eu am mancat asa Mari la vitamine ... au fost foarte bune si ciupercile si fasolea gatita asa.Si unde mai pui ca si caloriile nu sunt multe...poti manca linistita o portie generoasa cat sa nu mai simti foamea .

Atunci asa fac...ca vreau sa fie satios sa nu stau toata ziua stresata si cu gandul la mancare.

Va pup fetelor
MariaI, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1750 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6295 (permalink)  
Vechi 17 mai 2012, 14:10:33
diadora's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Resita, Romania
Date: 166cm, 71kg
Mesaje: 6.335
Aprecieri acordate: 212
Am fost apreciat(a) de 408 ori in 294 mesaje
Red face Re: Rina 90"s (etaj XIII)

Citat:
Anterior postat de m1rela Vezi mesajul

Bineinteles ca reveneam,Dia ... iti raspunsesem la mine in jurnal ieri .Un ragaz am vrut si stiam ca n-o sa fie lung nu as fi rezistat
E rece si la noi... dar este si soare .Pofta buna daca nu ai papat inca
Eu am halit deja o farfurie cu supa de orez cu curry,piper si sofran.Un pic iute sa arda grasimili

Am citit Mire, dar nu am apucat sa iti raspund! Eu acuma ma pun sa mananc cartofiori si dupa aia ma bag in pat ca sunt ingheta
ta. Te pup, pe mai tarziu!
__________________
diadora, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1626 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1109 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6296 (permalink)  
Vechi 17 mai 2012, 14:16:51
Happiness's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 22 ian 2012
Locaţie: Botosani, Romania
Date: 168cm, 89.9kg
Mesaje: 395
Aprecieri acordate: 120
Am fost apreciat(a) de 42 ori in 21 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XIII)

Citat:
Anterior postat de m1rela Vezi mesajul

Buna, Bianca ... mai sunt si perioade cu senzatie permanenta de foame, care pot fi cauzate de diferiti factori ,nu numai de musafirii nostri lunari ...asa ca trebuie sa ne descurcam cumva sa trecem si de zilele acestea
La multi ani bunicii tale si tie ...sa traiti cu numele si sa fiti sanatoase .
Daaa ...la ocazii mai putem schimba zilele...e mai bine asa decat sa le amestecam mai rau .Sunt convinsa ca va fi frumos si ca veti petrece timpul minunat impreuna cu toata familia

P.S. Multumesc ptr. cuvintele frumoase pe care le-ai scris ieri ...nu am fugit de nimeni si nici nu m-am intors sa lupt cu cineva ...poate doar cu grasimea asta de pe abdomen care ma enerveaza la culme .Daca as fi intrat ieri si as fi citit ce s-a scris in prima parte a zilei, as fi luat foc... iar .Asa ca am stat in umbra si nu am facut o alegere rea .
Oricum tot ce-ai spus este adevarat si sunt sigura ca ne-ai taxa si tu pe noi ,la cate greseli facem zilnic .Dar stim macar sa ne toleram greselile si sa le indreptam cu voiosie ...Te pup
Mire, nu ai pentru ce sa imi multumesti. Ti-am scris cu mare drag si apoi a doua zi am mai scris cateva randuri impaciuitoare, adresate tuturor, dar pacat ca nu au fost de ajuns sa fie pace. Si ai dreptate, eu nu vreau sa taxez pe nimeni, si nici sa judec, pentru ca aici nu am rol de evaluare sau control, ca la scoala. De altfel, si cu elevii mei am o relatie deschisa si echilibrata, bazata pe respect si afectiune. Nici pe ei nu ii taxez iremediabil, caci cred in a doua sansa. Aici insa e un loc de prietenie virtuala, un spatiu care se vrea si reuseste in general sa fie pozitiv si amiabil, unde ne sustinem, ne sfatuim, ne ajutam, ne mai si dojenim poate, dar ideea e ca ne toleram. Sunt fete deosebite care chiar merita sa fie slabute si fericite si daca as avea mai mult timp mi-ar placea sa ii scriu fiecareia in parte. Din pacate, nu am cum, asa ca ...fac si eu ce pot. Cat despre tine, eram sigura ca vei reveni dupa o scurta pauza, vesela , optimista si amabila , asa cum te-am cunoscut eu inca de la inceputul anului cand am intrat pe forum. Mersi mult pentru urari, esti prima!Abia astept weekendul asta, sunt si franta de oboseala si e obosita si Maria, ca am avut de multe saptamani incoace sambata de sambata activitati extrascolare, concursuri fie la scoala, fie la dans. Sambata asta ar avea 2 concursuri, sambata viitoare concurs de dans...Dar asta este, rezistam cu gandul la vacanta. Te imbratisez si iti multumesc si eu ca ti-ai gasit timp sa imi scrii.
__________________
[/URL]
Happiness, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Happiness, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1879 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1362 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6297 (permalink)  
Vechi 17 mai 2012, 15:09:56
Anita Luca's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 29 nov 2010
Locaţie: zalau, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Rina
Date: 164cm, 66.7kg
Mesaje: 3.025
Aprecieri acordate: 392
Am fost apreciat(a) de 851 ori in 369 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XIII)

Buna fetelor!
Am intrat sa va salut si sa va citesc ca mai devreme am venit de la servici si am inghetat de frig pe drum.Ma bag la orizontala sub plapuma un pic ca sunt vai de capul meu
Oricum asa ploua de nu am chef de nimic altceva inafara de somn, nu s a oprit de aseara nici un minut
Mire ma bucur ca esti bine acum si cu forte proaspete
Pupicioi fete
  #6298 (permalink)  
Vechi 17 mai 2012, 15:26:42
danitza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 30 iul 2011
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 50
Dieta: Rina 90
Date: 168cm, 104.4kg
Mesaje: 857
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 419 ori in 219 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XIII)

Fetelor, tocmai iau cina si voiam sa va servesc si pe voi: cartofi fierti cu 1/2 lingura smantana, ciuperci+dovlecei sotati si ceapa verde. Poftiti la masa!
Imagini ataşate
File Type: jpg IMG_2106.JPG (2,25 MB, 17 vizualizări)
__________________
Frumusetea va salva lumea!
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tei-12332.html
  #6299 (permalink)  
Vechi 17 mai 2012, 15:26:58
m1rela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Medgidia, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Mancat sanatos + miscare
Date: 165cm, 80kg
Mesaje: 4.265
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 264 ori in 184 mesaje
Smile Re: Rina 90"s (etaj XIII)

Citat:
Anterior postat de Anita Luca Vezi mesajul
Buna fetelor!
Am intrat sa va salut si sa va citesc ca mai devreme am venit de la servici si am inghetat de frig pe drum.Ma bag la orizontala sub plapuma un pic ca sunt vai de capul meu
Oricum asa ploua de nu am chef de nimic altceva inafara de somn, nu s a oprit de aseara nici un minut
Mire ma bucur ca esti bine acum si cu forte proaspete
Pupicioi fete
Te pup Anita .Si eu ma bucur ca ai revenit .Odihna placuta si pupicioi muuulti si de la noi
m1rela, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
m1rela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2222 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1705 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 931 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6300 (permalink)  
Vechi 17 mai 2012, 15:30:02
MariaI's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 01 aug 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 40
Date: 167cm, 77.3kg
Mesaje: 124
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XIII)

Citat:
Anterior postat de danitza Vezi mesajul
Fetelor, tocmai iau cina si voiam sa va servesc si pe voi: cartofi fierti cu 1/2 lingura smantana, ciuperci+dovlecei sotati si ceapa verde. Poftiti la masa!
Ce bine arata....
POfta mare sa ai !
MariaI, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1750 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Subiect închis

Informatii despre slabit
90, calorii, dieta, etaj, rina, sanatos, slabit, xiii


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Rina 90"s (etaj XII) Slabuta Dieta Rina 90's 8040 03 apr 2012 08:51:53
Rina 90"s (etaj X) Slabuta Dieta Rina 90's 6016 25 ian 2012 00:25:56
Rina 90"s (etaj VIII) Slabuta Dieta Rina 90's 5209 04 sep 2011 01:11:01
Rina 90"s (etaj V) adydra Dieta Rina 90's 7114 15 apr 2011 23:39:25
Rina 90" s (etaj I) Slabuta Dieta Rina 90's 5194 03 feb 2011 01:29:38

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole