Rina 90"s (etaj XIII)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj XIII), parte din categoria Dieta Disociata; Citat:
Anterior postat de lady g
Ce sezon e la voi?Si la noi aici s-a terminat unul aseara.Cum s-a terminat?Sa ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
22 mai 2012, 10:36:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 34
Dieta: dieta hipocalorica, personalizata
Date: 170cm, 68kg
Mesaje: 550
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
Citat:
Anterior postat de lady g
Ce sezon e la voi?Si la noi aici s-a terminat unul aseara.Cum s-a terminat?Sa va zic eu continuarea.
|
E ultimul sezon si la noi..sezonul 8..s-a terminat cu prabusirea avionului, moartea lui Lexie..sez 9 apare abia in septembrie-octombrie 
adinutzasea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1944 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1427 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 911 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 mai 2012, 10:45:46
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 dec 2011
Locaţie: bratislava, Slovacia
Vârsta: 48
Date: 165cm, 54kg
Mesaje: 189
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
Asaaaa, am mancat micul dejun: cateva felii de ananas proaspat si o banana mica  .
Sper sa imi tina de foame cateva ore.
Spor la vitaminizare celor care sunt azi ca mine !
|
22 mai 2012, 10:50:40
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 ian 2011
Locaţie: Copenhaga, Danemarca
Vârsta: 46
Date: 160cm, 62.7kg
Mesaje: 1.659
Aprecieri acordate: 209
Am fost apreciat(a) de 139 ori in 93 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
__________________
 
lady g, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2158 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1641 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 609 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 mai 2012, 10:52:16
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 oct 2010
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: personalizata
Date: 177cm, 74kg
Mesaje: 1.303
Aprecieri acordate: 26
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 43 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
Mirela esti extraordinara, gatesti doar bunatati 
Si mie imi place foarte mult sa gatesc, dar nu stiu gati putin, si atunci mananc mult 
de asta evit sa gatesc foitaje, sau prajiturele
Citat:
Anterior postat de adinutzasea
Buna Mirela! 
ca de obicei..nu ne dezamagesti..numai bunatati
spor la treaba si pofta buna!
Fetelor..eu am o curiozitate...acum ca a venit caldura..vrem toate sa purtam rochite, fustite..dar ce ne facem cu celulita? voi cum o combateti? ce creme folositi?
eu de ex....parca am mai zis..folosesc o crema anticelulitica de la farmec..cea pe roz si inca una de la LifeCare cu menta (asta arde la propriu..simt ca iau foc) ..dupa ce ma dau cu crema..masez..ori cu mana ori cu aparat din ala relax& tone si apoi ma impachetez in folie din aia alimentara, dar tare greu mai scap de doamna celulita..si tare usor se mai face
asa ca..voi ce metode aveti? |
Iubita eu de cand fac aerobic, cam de 1 an si ceva, nu mai e asa vizibila celulita
Citat:
Anterior postat de moni30
Lumi, stai linistita ca si eu am exagerat ieri, de aceea am simtit nevoia azi de vitamine, a facut mama oua umplute, am mancat o juma de ou, dar cred ca n am mai mancat de anu trecut si vinete cu maoineza si pastrav la gratar cu mujdei, si cartofi la tava....si tort, o portie generoasa, si 2 pahare de cola....in final...mi a fost rau...clar ca organismul meu nu mai suporta atatea, dar imi revin eu azi, deja ma simt mai usoara
cat despre...lansarea candidatului... ...obiceiuri comuniste
si la noi ieri a fost ceva de genu...si nu mi explicam , de ce e asa multa lume in oras, forma ca se anuntase ca vine Dan Diaconescu, ...bineinteles ca fost tzapa, a zis ca vine la 1 apoi la 3 apoi habar n am...
|
mama ei de destrabalare alimentara, las' ca recuperam azi, vorba ta
__________________
|
22 mai 2012, 10:55:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 ian 2011
Locaţie: Copenhaga, Danemarca
Vârsta: 46
Date: 160cm, 62.7kg
Mesaje: 1.659
Aprecieri acordate: 209
Am fost apreciat(a) de 139 ori in 93 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
Citat:
Anterior postat de hellmonkeygirl
Asaaaa, am mancat micul dejun: cateva felii de ananas proaspat si o banana mica .
Sper sa imi tina de foame cateva ore.
Spor la vitaminizare celor care sunt azi ca mine ! |
Iubita,poti sa papi din doua in doua ore la vitamine.Stii,nu?
__________________
lady g, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2158 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1641 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 609 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 mai 2012, 10:59:25
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
buna si restu fetelor!!!
vitaminizare usoara Moni , Sandi
Mire , spor la gatit si pofta buna sa ai !!! si muuuuulta santate mamei tale
Adina , relaxul sa il folosesti regulat , am auzit ca e bun si sa rezultate ...l-am luat si eu , dar nu l-m folosit numai o sapt ...de azi incep si eu daca tot mi-ai amintit de el ...metodele zise de tine le cam folosesc si eu , mai putin impachetarea cu folie
|
22 mai 2012, 11:00:11
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 34
Dieta: dieta hipocalorica, personalizata
Date: 170cm, 68kg
Mesaje: 550
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
da avem de asteptat
Citat:
Anterior postat de lumimar
Iubita eu de cand fac aerobic, cam de 1 an si ceva, nu mai e asa vizibila celulita
|
Da..asta e clar..de la sport se duce mult mai usor celulita si nici nu se mai formeaza asa usor! Nu stiu insa daca acelasi efect il are si sauna.. 
felicitari pt miscare!
adinutzasea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1944 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1427 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 911 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 mai 2012, 11:05:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 oct 2010
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: personalizata
Date: 177cm, 74kg
Mesaje: 1.303
Aprecieri acordate: 26
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 43 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
__________________
|
22 mai 2012, 11:07:18
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 34
Dieta: dieta hipocalorica, personalizata
Date: 170cm, 68kg
Mesaje: 550
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
eu nu stiu ce e cu mine 
am mancat un mar si o banana si mie tot mi-e foame
apai daca mi-e asa o foame de pe acuma pana diseara mananc un porc
ma duc sa bag pe la 1 o salata cu rosii castraveti ceapa, salata, cas ..ca nu se mai poate..nu stiu ce am
adinutzasea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1944 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1427 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 911 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 mai 2012, 11:11:41
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2011
Locaţie: Galati/Cappella Maggiore, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Rina's 90
Date: 163cm, 75.6kg
Mesaje: 1.260
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
__________________
Non abbiamo tanto bisogno dell'aiuto degli amici, quanto della certezza del loro aiuto.
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
