Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Rina 90"s (etaj XIV)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Subiect închis
 
Opţiuni subiect
  #431 (permalink)  
Vechi 01 iun 2012, 11:54:50
lady g's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 02 ian 2011
Locaţie: Copenhaga, Danemarca
Vârsta: 46
Date: 160cm, 62.7kg
Mesaje: 1.659
Aprecieri acordate: 209
Am fost apreciat(a) de 139 ori in 93 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XIV)

Pofta buna fetelor!Va pup si ne auzim maine la cafea!
__________________
lady g, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2158 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1641 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 609 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #432 (permalink)  
Vechi 01 iun 2012, 11:59:14
diadora's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Resita, Romania
Date: 166cm, 71kg
Mesaje: 6.335
Aprecieri acordate: 212
Am fost apreciat(a) de 408 ori in 294 mesaje
Red face Re: Rina 90"s (etaj XIV)

Citat:
Anterior postat de igrama Vezi mesajul
Buna dimineata fetele!
La multi ani copiilor nostrii, sa creasca mari si sanatosi!
Eu am primit cadoul acum o jumate de ora, a venit sotul cu o inghetata si a spus ca e de 1 iunie. Cum era sa-l refuz. Am mancat jumate si restul i l-am dat lui.
Buna, Iolanda! Bine ai venit!

Citat:
Anterior postat de m1rela Vezi mesajul
Buna fetelor ......... si LA MULTI ANI ptr. copilasii nostri ...sa ne traiasca si noi pe langa ei ,sa fie sanatosi si sa aiba parte numai de bucurii si noroc in viata !Asa sa ne ajute bunul Dumnezeu .Distractie placuta tuturor...va pup si va imbratisez pe toate

Pofta buna la pranz si servici usor in continuare

Eu am avut musafiri de dimineata ...iar acum fac prajituri ptr. ca am musafiri si diseara ...mai ales copii .Acum a plecat si Maria la discoteca cu doamna diriginta si colegii ...nu au mai plecat la padure cum se hotarase la inceput.Iar eu sunt bagata-n oale ...pana diseara .N-am mancat decat o portocala pana acum...dar fac aripioare picante cu garnitura de fasole verde si usturoi.
Buna, Mirela! Sa ai o zi frumoasa alaturi de Maria si ceilalti copii! Cred ca va fi mare veselie acolo in casa, la voi!
Citat:
Anterior postat de lady g Vezi mesajul
Pofta buna fetelor!Va pup si ne auzim maine la cafea!
Te pup, iubita! Sa ai o zi frumoasa!
__________________
diadora, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1626 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1109 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #433 (permalink)  
Vechi 01 iun 2012, 12:06:32
cris210580's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 13 ian 2012
Locaţie: dublin, Irlanda
Vârsta: 44
Date: 165cm, 57kg
Mesaje: 375
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XIV)

NEATA BUNA FETELORR
LA MULTI ANI PT PUISORII NOSTRI SI SA NE CREASCA MARI FRUMOSI SI SANATOSI
__________________
Jurnal cris210580
  #434 (permalink)  
Vechi 01 iun 2012, 12:09:56
lumimar's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 27 oct 2010
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: personalizata
Date: 177cm, 74kg
Mesaje: 1.303
Aprecieri acordate: 26
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 43 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XIV)

Citat:
Anterior postat de m1rela Vezi mesajul
Buna fetelor ......... si LA MULTI ANI ptr. copilasii nostri ...sa ne traiasca si noi pe langa ei ,sa fie sanatosi si sa aiba parte numai de bucurii si noroc in viata !Asa sa ne ajute bunul Dumnezeu .Distractie placuta tuturor...va pup si va imbratisez pe toate

Pofta buna la pranz si servici usor in continuare

Eu am avut musafiri de dimineata ...iar acum fac prajituri ptr. ca am musafiri si diseara ...mai ales copii .Acum a plecat si Maria la discoteca cu doamna diriginta si colegii ...nu au mai plecat la padure cum se hotarase la inceput.Iar eu sunt bagata-n oale ...pana diseara .N-am mancat decat o portocala pana acum...dar fac aripioare picante cu garnitura de fasole verde si usturoi.
Pup si fetele care au intrat mai tarziu
Mirela si eu am vrut sa fac azi prajituri, dar mami nu-mi da voie sa coc vinerea
Voi coaceti vinerea?
__________________
  #435 (permalink)  
Vechi 01 iun 2012, 12:23:01
igrama's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 20 feb 2012
Locaţie: Reghin, Romania
Dieta: Dieta personalizata
Date: 163cm, 66kg
Mesaje: 742
Aprecieri acordate: 282
Am fost apreciat(a) de 262 ori in 178 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XIV)

Eu clar fac prajituri vineri.
Prajituri fac cand am timp indiferent de zi.
  #436 (permalink)  
Vechi 01 iun 2012, 12:31:47
aneea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 ian 2011
Locaţie: craiova, Romania
Dieta: HIPOCALORICA
Date: 168cm, 82kg
Mesaje: 87
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XIV)

buna fetelor, eu sunt la mentinere, dar am o intrebare fructele de mare unde le incadram?(eu zic proteine) am citit mai demult pe forum ca se pot manca si in zilele de post... de-asta intreb. Si o alta intrebare le putem manca in vre-o zi cu spaghete?
aneea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2351 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1834 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1060 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #437 (permalink)  
Vechi 01 iun 2012, 12:37:31
cris210580's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 13 ian 2012
Locaţie: dublin, Irlanda
Vârsta: 44
Date: 165cm, 57kg
Mesaje: 375
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XIV)

IERI AM MANCAT 2 FELII DE CAKE SI AZI DIM LA CANTAR A IESIT 1 KIL IN PLUS....DAR NUI NIK IL(LE) DAU EU JOS,O PUN PE DOAMNA RINA LA TREABA
O ZI MINUNATA TUTUROR
__________________
Jurnal cris210580
  #438 (permalink)  
Vechi 01 iun 2012, 13:03:01
lumimar's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 27 oct 2010
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: personalizata
Date: 177cm, 74kg
Mesaje: 1.303
Aprecieri acordate: 26
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 43 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XIV)

Citat:
Anterior postat de aneea Vezi mesajul
buna fetelor, eu sunt la mentinere, dar am o intrebare fructele de mare unde le incadram?(eu zic proteine) am citit mai demult pe forum ca se pot manca si in zilele de post... de-asta intreb. Si o alta intrebare le putem manca in vre-o zi cu spaghete?
Buna iubita
Fructele de mare la proteine
cat despre combinarea lor cu spaghete, nu prea e ok (la mentinere se mananca disociat pe mese), dar o data merge (parerea mea
__________________
  #439 (permalink)  
Vechi 01 iun 2012, 13:07:58
aneea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 ian 2011
Locaţie: craiova, Romania
Dieta: HIPOCALORICA
Date: 168cm, 82kg
Mesaje: 87
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XIV)

Citat:
Anterior postat de cris210580 Vezi mesajul
IERI AM MANCAT 2 FELII DE CAKE SI AZI DIM LA CANTAR A IESIT 1 KIL IN PLUS....DAR NUI NIK IL(LE) DAU EU JOS,O PUN PE DOAMNA RINA LA TREABA
O ZI MINUNATA TUTUROR
eu nu cred ca e de la cake ... cred ca e retentie de apa, mi se pare imposibil, 1 kg de la o amarata de bucata de tort (sau poate a avut plumb in el, de atarna atat de greu )
aneea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2351 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1834 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1060 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #440 (permalink)  
Vechi 01 iun 2012, 13:42:19
cris210580's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 13 ian 2012
Locaţie: dublin, Irlanda
Vârsta: 44
Date: 165cm, 57kg
Mesaje: 375
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XIV)

Citat:
Anterior postat de aneea Vezi mesajul
eu nu cred ca e de la cake ... cred ca e retentie de apa, mi se pare imposibil, 1 kg de la o amarata de bucata de tort (sau poate a avut plumb in el, de atarna atat de greu )
esti funny
sunt obisnuita cu fluctuatiile astea de kg.....cand scad cand cresc,asa sunt de cand ma stiu.....nu stiu ce sa zic deabia am scapat de musafirii lunari si poate din cauza asta...cine stie ...dar asta e dam in continuare
eiiiiii la mine e si problema cu schimbarea dietelor ca am lasat dukan acu 2 zile si m-am reapucat de rina si poate de aia
__________________
Jurnal cris210580
Subiect închis

Informatii despre slabit
90, calorii, dieta, etaj, rina, sanatos, slabit, xiv


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Rina 90"s (etaj X) Slabuta Dieta Rina 90's 6016 25 ian 2012 00:25:56
Rina 90"s (etaj IX) Slabuta Dieta Rina 90's 5476 16 nov 2011 00:09:18
Rina 90"s (etaj V) adydra Dieta Rina 90's 7114 15 apr 2011 23:39:25
Rina 90" s (etaj IV) Slabuta Dieta Rina 90's 5305 23 mar 2011 01:44:58
Rina 90" s (etaj I) Slabuta Dieta Rina 90's 5194 03 feb 2011 01:29:38

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole