Rina 90"s (etaj XIV)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj XIV), parte din categoria Dieta Disociata; Citat:
Anterior postat de diadora
Buna dimineata, iubita! Cum te mai simti ??????
Dimineata este bine...pana bag mancare in gura...pe ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 iun 2012, 10:11:05
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Medgidia, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Mancat sanatos + miscare
Date: 165cm, 80kg
Mesaje: 4.265
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 264 ori in 184 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIV)
m1rela, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
m1rela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2222 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1705 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 931 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 iun 2012, 10:31:21
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 oct 2010
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: personalizata
Date: 177cm, 74kg
Mesaje: 1.303
Aprecieri acordate: 26
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 43 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIV)
Mirela e bun Espumisanul sau Sab simplex, si eu mai am probleme cu stomacul si medicamentele astea imi fac bine, incearca sa vezi poate te ajuta 
__________________
|
06 iun 2012, 10:34:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 dec 2011
Locaţie: bratislava, Slovacia
Vârsta: 48
Date: 165cm, 54kg
Mesaje: 189
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIV)
Buna dimineata!
Draga Mirela, am vazut retetele si ti-am raspuns in jurnal la tine!  Merci mult de tot!
Azi e carbo la mine si sigur voi face una din retetele de la Mire pt cina, iar la pranz cred ca o salata mare cu chifla neagra.
Am o gramada de treaba azi: curatenie, pus rufe la spalat, spalat parul meu lung  , manichiura + pedichiura, gatit, MC seara, eeeeheee, zi plina  !
Va pup pe toate si va doresc o zi frumoasa!
|
06 iun 2012, 10:42:45
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 44
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIV)
Mire, zic si eu...poate gresesc...trebuie sa i spui neaparat ca ti dieta?
ii zici si tu ca ai tinut prin ian-feb....si acuma nu ...eventual ii spui ca dimi obisnuiesti sa incepi ziua cu fructe...cuvantul *dieta* sperie....si rina...stim bine...ca e mai degraba un stil de viata sanatos, decat o dieta
oare Dani pe unde o fi???
|
06 iun 2012, 10:44:23
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIV)
neata Sandi!!
Mire , daca nu iti trece , sa mergi !!! si ii explici cum e dieta asta , eu zic ca nu e de la ea , pentru ca daca era te simteai mai repede asa , nu acum . si plus de asta nu faci foamea cu ea sau te obliga la ceva anume , de aceea cred ca nu e de la ea .
|
06 iun 2012, 10:47:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 oct 2010
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: personalizata
Date: 177cm, 74kg
Mesaje: 1.303
Aprecieri acordate: 26
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 43 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIV)
Citat:
Anterior postat de hellmonkeygirl
Buna dimineata!
Draga Mirela, am vazut retetele si ti-am raspuns in jurnal la tine! Merci mult de tot!
Azi e carbo la mine si sigur voi face una din retetele de la Mire pt cina, iar la pranz cred ca o salata mare cu chifla neagra.
Am o gramada de treaba azi: curatenie, pus rufe la spalat, spalat parul meu lung , manichiura + pedichiura, gatit, MC seara, eeeeheee, zi plina !
Va pup pe toate si va doresc o zi frumoasa! |
Buna dimineata, o zi superba, pupici
__________________
|
06 iun 2012, 10:48:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 oct 2010
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: personalizata
Date: 177cm, 74kg
Mesaje: 1.303
Aprecieri acordate: 26
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 43 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIV)
Da chiar, Dani, Doina, Adriana 1, Adriana 2, nu le-am mai vazut p'aci
__________________
|
06 iun 2012, 10:52:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 oct 2010
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: personalizata
Date: 177cm, 74kg
Mesaje: 1.303
Aprecieri acordate: 26
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 43 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIV)
Fetele va pup, si va urez o zi buna
eu fug la instruire pentru alegerei, ca sunt presedinta la o sectie de votare,
__________________
|
06 iun 2012, 11:02:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIV)
Citat:
Anterior postat de lumimar
Da chiar, Dani, Doina, Adriana 1, Adriana 2, nu le-am mai vazut p'aci
|
Dani , sigur e ocupata , Doina , poate se odihneste dupa ce s-a chefuit  Adrianele , una o fi la servici si cealalta pe acasa ( la Deva) cu treaba , sau daca e libera cu pregatiri pt nunta
Citat:
Anterior postat de lumimar
Fetele va pup, si va urez o zi buna
eu fug la instruire pentru alegerei, ca sunt presedinta la o sectie de votare,
|
o zi buna si tie iubita
|
06 iun 2012, 11:13:42
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 ian 2011
Locaţie: Copenhaga, Danemarca
Vârsta: 46
Date: 160cm, 62.7kg
Mesaje: 1.659
Aprecieri acordate: 209
Am fost apreciat(a) de 139 ori in 93 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIV)
Hello fetele!Vorbeati de lup si ...am aparut!Am fost ocupata zilele astea ca muncesc in fiecare seara si ziua acasa nu-mi mai vad capul de treburi! Azi iar la munca...si maine...si zilnic...e ocupat rau de tot...dar e bine ca mai fac un banut in plus Dar sa stiti ca nu v-am uitat,va citesc zilnic,chiar daca nu am timp sa postez...asa din umbra ca si Cris
Cantarul meu se incapataneaza si nu vrea sa o ia la vale cred ca din cauza ca eu am avut greutataea asta multi ani la rand si probabil ca am intrat si eu la faza de platou.Dar nu ma descurajez,merg inainte,le vin eu de hac si la restul kg!
Ma duc ca mi s-a terminat fereastra...s-a trezit piticul!Mai intru mai tarziu!Pupicei la toate si sa aveti o zi faina!
__________________
 
lady g, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2158 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1641 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 609 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
.Incepe tropaiala in stomac 
