Rina 90"s (etaj XV)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj XV), parte din categoria Dieta Disociata; Citat:
Anterior postat de moni30
va pup , fetele
desi ...e destul de proasta conexiunea la internet totusi....nu pot sa ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
26 aug 2012, 17:21:02
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
no servus tu draga me
baga baga capu colea la 'nmoi  ca e sanatos
si eu mi-as lua petrol sa ma dau  sa vad poate poate se mai intaresc si firutele astea ale mele de par si da de se mai si inmultesc asa oleaca
o zi faina si voua
|
26 aug 2012, 17:50:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 aug 2011
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 35
Date: 157cm, 63.3kg
Mesaje: 91
Aprecieri acordate: 38
Am fost apreciat(a) de 21 ori in 19 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Multumesc mult pt raspuns...e de cumparat si scrie pe el cate calorii are l-am consumat la ziua de vitamine
nicoletaionela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1537 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1020 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 aug 2012, 19:30:30
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 sep 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Rina`s 90
Date: 172cm, 65.5kg
Mesaje: 17
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Buna,fetele! S-a mai dus o zi de amidon(nu prea ma incanta ziua asta). Am papat normal,dar la cina(asta fiind pe la 5 si ceva) nu m-am putut abtine si am mai mancat si o felie de paine.Sper ca n-are nimic,dar de vreo 2 zile ma simt de parca m-am ingrasat,in loc sa slabesc.  Maine e ziua de carbo,abia astept! Zilele de carbo si vitamine sunt zilele mele preferate! 
GeorgianaRaluca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1968 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1451 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 aug 2012, 23:19:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
noapte buna dragele mele
pe maine
|
27 aug 2012, 07:05:15
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 oct 2010
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: personalizata
Date: 177cm, 74kg
Mesaje: 1.303
Aprecieri acordate: 26
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 43 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Buna dimineata iubitele,
am pregatit cafeluta
__________________
|
27 aug 2012, 08:39:29
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Resita, Romania
Date: 166cm, 71kg
Mesaje: 6.335
Aprecieri acordate: 212
Am fost apreciat(a) de 408 ori in 294 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
__________________
 
diadora, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1626 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1109 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 aug 2012, 08:41:25
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 ian 2011
Locaţie: craiova, Romania
Dieta: HIPOCALORICA
Date: 168cm, 82kg
Mesaje: 87
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Neata fetelor,
Mai am putin putin si o sa ma alatur voua cu cea de-a doua tura de Rina, mentinerea/abtinerea a mers bine, sper sa mearga si tura 2-a de la 1 sept. Va doresc o saptamana usoara, relaxanta fara tentatii si cu kg in minus!
aneea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2351 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1834 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1060 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 aug 2012, 09:36:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 oct 2010
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: personalizata
Date: 177cm, 74kg
Mesaje: 1.303
Aprecieri acordate: 26
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 43 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Neata iubita,
cam matinala pentru concediu
Da si aici s-a racorit bine si ploua,
plimbareala placuta
Citat:
Anterior postat de aneea
Neata fetelor,
Mai am putin putin si o sa ma alatur voua cu cea de-a doua tura de Rina, mentinerea/abtinerea a mers bine, sper sa mearga si tura 2-a de la 1 sept. Va doresc o saptamana usoara, relaxanta fara tentatii si cu kg in minus!
|
Buna dimineata,
o saptamana frumoasa, si te asteptam
eu deja sunt la a doua zi de fructe din tura 2 
__________________
|
27 aug 2012, 09:49:11
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2012
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 39
Date: 166cm, 59.5kg
Mesaje: 39
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Buna dimineata slabutelor! Ne-am mutat in casuta noua?!... m-am speriat ca nu va mai gaseam.. 
Si eu sunt azi la vitamine In week-end am fost foarte cumintica, drept urmare azi la cantar 59.5 kg 
Pupici
|
27 aug 2012, 09:53:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 oct 2010
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: personalizata
Date: 177cm, 74kg
Mesaje: 1.303
Aprecieri acordate: 26
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 43 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Citat:
Anterior postat de Sandra12
Buna dimineata slabutelor! Ne-am mutat in casuta noua?!... m-am speriat ca nu va mai gaseam..
Si eu sunt azi la vitamine In week-end am fost foarte cumintica, drept urmare azi la cantar 59.5 kg
Pupici |
Neata,
Bravo felicitari pt scadere,
de cand esti la dieta?
__________________
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
)...mna asta ne-o dat amu....mno...apoi am mers la balaceala....desi...apa e fff buna...pt reumatism si alte alea...pe mine ma cam enerveaza mirosul...am fost si la un masaj azi....alollleeuuu ce mi-a facut aia...o zis ca -s tare stresata...si io care ziceam despre mine ca nu ma stresez cu una cu 2...a si mi-a zis sa mi bag capu-n apa...ceea ce eu am evitat...zice ca buna apa pt par...contine petrol , intareste firul de par si indeparteaza matreatza
