Rina 90"s (etaj XV)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj XV), parte din categoria Dieta Disociata; buna seara dragele mele
Mire , ma bucur ca te simti mai bine azi
Oana, ai fost frumoasa la bal ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
29 oct 2012, 18:51:32
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
buna seara dragele mele 
Mire , ma bucur ca te simti mai bine azi
Oana, ai fost frumoasa la bal spor la teme
Ana, nu fi suparata draga mea , se mai intampla
important este sa nu mai repeti greseala facuta si sa mergi mai departe
tine zilele in continuare asa cum trebuie , fara 2 zile de vitamine consecutive
Adriii, da-le incolo de plusuri ....de azi dieta asa ca sa curga minusurileeeeeee 
ioooi tu Lumi , iar facusi un cafeloi azi 
pentru o saptamana , l-ai putut cara ? )))
|
29 oct 2012, 19:02:19
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 ian 2011
Locaţie: Copenhaga, Danemarca
Vârsta: 46
Date: 160cm, 62.7kg
Mesaje: 1.659
Aprecieri acordate: 209
Am fost apreciat(a) de 139 ori in 93 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Buna seara Aly Ce faci?Cum a fost la munca?Ama?
__________________
 
lady g, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2158 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1641 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 609 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 oct 2012, 19:08:14
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Medgidia, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Mancat sanatos + miscare
Date: 165cm, 80kg
Mesaje: 4.265
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 264 ori in 184 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Buna seara,Aly .Bine-ai venit acasa
Am avut o zi buna ...fara durere de cap  ...vreau si maine sa fiu la fel 
Tu ...cum esti ?
m1rela, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
m1rela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2222 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1705 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 931 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 oct 2012, 19:17:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
buna iubita
uite am facut un dus
mi-am facut o ciocolata calda si vreau sa fac niste foi pentru comenzile de maine de la servici ca o sa fie nebuneala si imi usurez putin munca asa
azi a fost ok, de lucru ca de obicei , dar imi place ca imi trece vremea repede 
Amalia e bine , e pe la tv se uita la desene.
junioru? ce a ales ieri de pe tava ? 
buna iubita
ma bucur ca nu te-a mai durut capul azi si sa ajute Doamne Doamne asa sa fie si maine
eu sunt ok , inca racita ...dar bine ...adevaru e ca nici nu prea i-au pastile ca uit ))
|
29 oct 2012, 19:36:50
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 sep 2010
Locaţie: Atena-Bucuresti, Grecia
Vârsta: 43
Dieta: Dieta Personalizata
Date: 162cm, 72kg
Mesaje: 2.151
Aprecieri acordate: 1.387
Am fost apreciat(a) de 801 ori in 544 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Aly, Mire multu' mult pentru incurajari..mergem mai departe!!
Antonis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2107 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 oct 2012, 19:44:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
pai clar ca mergem mai departe ..nici nu se poate altcumva 
|
29 oct 2012, 19:46:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Medgidia, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Mancat sanatos + miscare
Date: 165cm, 80kg
Mesaje: 4.265
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 264 ori in 184 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Gand la gand cu bucurie ...si eu voiam s-o intreb pe Adri ce a ales Alex de pe tava
Multumesc,Aly .Era bine sa nu le uiti ...dar si eu mai practic sportul asta ...cu uitatul pastilelor ...dar eu nu scap de ochiul vigilent al sotului ...mai ales ca le uit p-alea de tensiune si nu e bine deloc  
m1rela, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
m1rela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2222 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1705 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 931 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 oct 2012, 19:53:06
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
seara buna dragelor
Ana, sa stii , ca eu cand greseam , ma mai pedepseam cu 2 zile de vitamine consecutiv, sau il loc de zi de apa tineam tot vitamine si tot erau 2, acuma....cum crezi tu...si da poti sa-ti faci ciorbe, tocanite din legume permise, fara ulei, ciuperci la gratar, dovlecei....etc
Dana, sa-ti traiasca baietelul , sa creasca mare sa fie sanatos...si de kg o sa scapi tu
eu dupa prima sarcina...am ramas la 85 de kg...apoi stand acasa, am ajuns la 96...am incercat toate prostiile...si in final in 2009, am schimbat stilul de viata si am slabit pana la 77...apoi cand am ramas a 2 a oara am pornit de la 80...si am ramas cu 96 ...nu-mi venea sa cred...ca tot aici am ajuns...si uite ca incet incet...tot scad
nu dispera, incet dar sigur...se vor topi kg
seara faina va doresc
|
29 oct 2012, 19:53:53
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2011
Locaţie: Galati/Cappella Maggiore, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Rina's 90
Date: 163cm, 75.6kg
Mesaje: 1.260
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Buna seara,fetelor!Ce faceti?
Citat:
Anterior postat de Antonis
Inteleg..deci ce sa mai... nu sunt singura care slabeste greu...sa iti traiasca baietelul!!!! Multa sanatate, sa va bucurati de el! Eu m-am lasat de fumat acum 9 luni si am pus pe mine 8 kg usor usor...ma mai ingrasasem si inainte vreo 3 kg de la dulciurile iubitului...si iata ca de la 59 de kg am ajuns la 70....ma rog..aia e...mi-e ciudat repet ca merge ff greu...am un dulap plin de haine care evident nu imi vin...si nici de a naibii nu vreau sa imi iau altele..VREAU SA INCAP DIN NOU IN HAINELE MELE!!  (
|
Ana ,si eu m-am lasat de fumat acum 8 luni ,si sunt sigura ca kg mele au luat-o razna si din cauza asta,plus ca eu stau inkisa in casa 6 zile din 7,deci la inceput m-am afundat in gatit si prajituri ,mi se parea ca am o gramada de timp si nu stiam ce sa fac cu el ,si deci si kg s-au acumulat...dar asta e ,dam inainte ...si eu am ink hainele de dinainte ,din unele am mai dat ,dar sunt altele la care tin si imi e greu...sper sa revin la forma mea initiala
__________________
Non abbiamo tanto bisogno dell'aiuto degli amici, quanto della certezza del loro aiuto.
|
29 oct 2012, 19:59:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
