Rina 90"s (etaj XV)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj XV), parte din categoria Dieta Disociata; neata fetelor..cam puturoase azi.. am venit intinsa sa beau cafeaua cu voi ca in fiecare dim(chiar daca nu scriu,nu inseamna ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
09 ian 2013, 09:13:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 38
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
neata fetelor..cam puturoase azi.. am venit intinsa sa beau cafeaua cu voi ca in fiecare dim(chiar daca nu scriu,nu inseamna k nu va urmaresc )..si cand colo..ciuciu cafea...sper sa nu dispara cafeaua mea iar
|
09 ian 2013, 09:29:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
am venit eu, Cris, hai sa ne cafelim
e drept ca nu stiu ce-i cu fetele astea, dorm? mai ales Di ca mai are un pic de vacanta, Dia, ti-ai facut temele , mama? daca nu, treci aici, te pun cu Cata....stii , copiii in vacanta au teme.....oooo , sau tu erai cu Ama in tura, grupa mijlocie
eu, m-am apucat de tarta...aluatul trebuie sa stea la frigider o ora si apoi continui, o sa trec reteta si in calculator, sa vedem ce calori are tarata mea, si la pranz , yammmyyy, paste a la Dia, cu dovlecel , abia astept
zi faina va doresc.....de calduroasa nu mai zic....ca la mine crapa pietrele, bbrrr
|
09 ian 2013, 09:31:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 38
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Citat:
Anterior postat de moni30
am venit eu, Cris, hai sa ne cafelim
e drept ca nu stiu ce-i cu fetele astea, dorm? mai ales Di ca mai are un pic de vacanta, Dia, ti-ai facut temele , mama? daca nu, treci aici, te pun cu Cata....stii , copiii in vacanta au teme.....oooo , sau tu erai cu Ama in tura, grupa mijlocie
eu, m-am apucat de tarta...aluatul trebuie sa stea la frigider o ora si apoi continui, o sa trec reteta si in calculator, sa vedem ce calori are tarata mea, si la pranz , yammmyyy, paste a la Dia, cu dovlecel , abia astept
zi faina va doresc.....de calduroasa nu mai zic....ca la mine crapa pietrele, bbrrr
|
Buna Moni!ce tarta pregatesti?as manca si eu ceva bun,dar nu stiu ce.deocamdata beau ceai de lamaie cu miere ca sunt racita cobza.
|
09 ian 2013, 09:37:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
o tarta cu fructe, budinca si smanatana
am mai facut-o sambata, a iesit tare buna, atunci am pus piersici din compot, acum vreau sa pun visine
se face un aluat fraged, din unt, ou , faina , zahar, se face o crema de budinca + smantana , se pun fructele si se coace tot o data ( asta mi s-a parut ciudat)
cam asta e...doar dupa coacere tre sa astepti cateva ore si apoi se serveste
in reteta scrie , se mai face un jeleu deasupra, din zeama de compot+ 1 plic de tort jelly, dar eu n-am mai facut, arata bine si asa....iar gustul...imbatabil
iti fac pofta
|
Acest membru apreciaza mesajul lui moni30:
|
|
09 ian 2013, 09:41:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 nov 2010
Locaţie: atena, Grecia
Vârsta: 38
Dieta: personalizata +sport:D
Date: 162cm, 69.9kg
Mesaje: 2.135
Aprecieri acordate: 1.053
Am fost apreciat(a) de 839 ori in 567 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
neata fete
beau si eu o cafelutza cu voi
ce mai face-ti voi,eu nu mai pot de frig ,inca nu m-am ridicat din pat de la caldura...
va pup
|
09 ian 2013, 09:42:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 38
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Citat:
Anterior postat de moni30
o tarta cu fructe, budinca si smanatana
am mai facut-o sambata, a iesit tare buna, atunci am pus piersici din compot, acum vreau sa pun visine
se face un aluat fraged, din unt, ou , faina , zahar, se face o crema de budinca + smantana , se pun fructele si se coace tot o data ( asta mi s-a parut ciudat)
cam asta e...doar dupa coacere tre sa astepti cateva ore si apoi se serveste
in reteta scrie , se mai face un jeleu deasupra, din zeama de compot+ 1 plic de tort jelly, dar eu n-am mai facut, arata bine si asa....iar gustul...imbatabil
iti fac pofta
|
eee.nu-mi faci pofta..suna bine tarta.daca avea si frisca sigur ma incanta f mult..
si apropo de kg,m-am cantarit de dim si am slabit .eram ingrijorata dupa sarbatori ca am cam mancat dulce mai ales,ca ma ingrasasem,..era doar o iluzie..deci la aproape 5 luni am luat doar 3kg.stiu oricum ca de acum incolo o sa se puna kg.
|
09 ian 2013, 09:43:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
te pup, Dana
apoi daca la voi ii frig....la noi ce sa ma zic
ai racit?
copiii ce fac?
|
09 ian 2013, 09:48:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
ee ffff bine cu kg
sigur o sa mai pui, dar nu 20 ca mine
aaa, si tarta, scrie , ca se orneaza cu frisca...eu am sarit peste asta ca noua nu ne place
|
09 ian 2013, 09:54:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 nov 2010
Locaţie: atena, Grecia
Vârsta: 38
Dieta: personalizata +sport:D
Date: 162cm, 69.9kg
Mesaje: 2.135
Aprecieri acordate: 1.053
Am fost apreciat(a) de 839 ori in 567 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Danutzza:
|
|
09 ian 2013, 10:39:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Resita, Romania
Date: 166cm, 71kg
Mesaje: 6.335
Aprecieri acordate: 212
Am fost apreciat(a) de 408 ori in 294 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Neata, iubitele!
Si multumesc de cafea! Servesc si eu una ca mi-e somn in dimineata asta. Tarziu am adormit aseara, dupa 2 si pe la 7,30, trezirea! Am mai incercat eu sa dorm, dar fara succes!
Mamaaa, despre ce bunatati vorbiti voi.... Tarta, paste cu dovlecel... Iammmmmmmmmmi!!!!
__________________
diadora, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1626 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1109 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|