Rina 90"s (etaj XVI)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj XVI), parte din categoria Dieta Disociata; Citat:
Anterior postat de igrama
Buna harnicutelor!
Eu sunt la servici si azi nu am chef de nimic!
Ce bine ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
15 mar 2013, 09:13:51
|
![moni30's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar11526_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Citat:
Anterior postat de igrama
Buna harnicutelor!
Eu sunt la servici si azi nu am chef de nimic!
Ce bine ca e sfarsit de saptamana!
|
te pup, Iolanda
eu sunt acasa, si tot chef de nimic nu am
am vrut sa-ti scriu si ieri...dar mi s-a inchis laptou inainte sa trimit mesajul, si n-am avut chef sa ma repet
sa mergi la medic, si sa speram ca totul ok....pacat ca noi femeiile neglijam...si pe mine ma ingrijoreaza sa mai am lapte in sani...desi nu mai alaptez de aproape 1 an...insa evit sa merg la dr
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
15 mar 2013, 09:14:02
|
![Danutzza's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar17713_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 nov 2010
Locaţie: atena, Grecia
Vârsta: 38
Dieta: personalizata +sport:D
Date: 162cm, 69.9kg
Mesaje: 2.135
Aprecieri acordate: 1.053
Am fost apreciat(a) de 839 ori in 567 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Citat:
Anterior postat de moni30
e foarte bine ca mergi pe jos
o zi faina si tie, alaturi de prietena ta
Dana....chef de chef![4](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch7_5.gif) ![4](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch7_5.gif) ![4](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch7_5.gif)
ce tort faci? sa ne pui si noua poze, La multi ani, sotului tau, sa aveti viata lunga impreuna, sa va bucurati de cei mici![La Multi Ani!](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/remoteImage-92.gif) ![La Multi Ani!](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/remoteImage-92.gif)
eu, am scapat de testul sarmalelor, au ramas la mama, si daca e timpul asta urat, nu lucreaza oamenii, asa ca le congeleaza
incerc azi sa tin o zi de sucuri, sa vad ce o iesi, oi crapa?
in loc de cafea beau cicoare
|
multumim moni![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif)
fac un tort cu mousse de zmerura si de cioco neagra sper sa-mi iese bun...o sa pun poze![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif)
habar n-am cum o sa treaca ziua de azi si ce o sa mananc,va zic deseara la meniu![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) tort mananc sigur![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
15 mar 2013, 09:22:38
|
![marinuta's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar11510_30.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
15 mar 2013, 09:23:56
|
![moni30's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar11526_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
poti manca, daca e cu cioco neagra, e dietetic , mai ales de pui din aia 90 %, fug invitatii![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
15 mar 2013, 09:26:42
|
![Antonis's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14963_7.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 sep 2010
Locaţie: Atena-Bucuresti, Grecia
Vârsta: 43
Dieta: Dieta Personalizata
Date: 162cm, 72kg
Mesaje: 2.151
Aprecieri acordate: 1.387
Am fost apreciat(a) de 801 ori in 544 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
mmmmmmmmmmm ce de bunatati fetele!
vin vin nu te teme!!
buna dimi!
Antonis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2107 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
15 mar 2013, 09:32:02
|
![Antonis's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14963_7.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 sep 2010
Locaţie: Atena-Bucuresti, Grecia
Vârsta: 43
Dieta: Dieta Personalizata
Date: 162cm, 72kg
Mesaje: 2.151
Aprecieri acordate: 1.387
Am fost apreciat(a) de 801 ori in 544 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
D anutza buna dimi...super ca ai petrecere azi! la multi ani sotului ca am inteles ca ar fi ziua lui! sa traiasca! sa fiti sanatosi amandoi! si daca gusti un pic de tort nu o fi bai azi, ca doar e sarbatoare!
Moni...nu o sa crapi sigur daca bei numai suc de portocale...eu am facut-o si a fost super ok, adica nici foame nu-mi era!
Iolanda buna dimineata...si eu sunt la servici fara chef...ma consoleaza week end-ul care este aproape..
Antonis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2107 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
15 mar 2013, 09:52:47
|
![igrama's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar51460_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 feb 2012
Locaţie: Reghin, Romania
Dieta: Dieta personalizata
Date: 163cm, 66kg
Mesaje: 742
Aprecieri acordate: 282
Am fost apreciat(a) de 262 ori in 178 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Asta a fost si gandul meu.
Sa merg la un control ca nu am fost niciodata.
La eco mi-a spus ca stau linistita ca multe femei la varsta mea au aceeasi problema si e posibil ca in timp sa se rezolve fara nimic.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
15 mar 2013, 09:54:19
|
![igrama's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar51460_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 feb 2012
Locaţie: Reghin, Romania
Dieta: Dieta personalizata
Date: 163cm, 66kg
Mesaje: 742
Aprecieri acordate: 282
Am fost apreciat(a) de 262 ori in 178 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Citat:
Anterior postat de Antonis
D anutza buna dimi...super ca ai petrecere azi! la multi ani sotului ca am inteles ca ar fi ziua lui! sa traiasca! sa fiti sanatosi amandoi! si daca gusti un pic de tort nu o fi bai azi, ca doar e sarbatoare!
Iolanda buna dimineata...si eu sunt la servici fara chef...ma consoleaza week end-ul care este aproape.. ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
|
Buna! Se pare ca am colega de suferinta!
Lasa ca trece cumva ![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif) .
Cred ca si vremea ma influenteaza ca sunt asa moale.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
15 mar 2013, 09:54:46
|
![moni30's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar11526_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
fetelor, la noi vine, vine, iarna, am facut o poza sa vedeti...cum se vede din balconul meu
si Cris si una cu Ade, ca tot ai zis ca nu mai pun, si serbarea lui Cata
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui moni30:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
15 mar 2013, 09:58:55
|
![moni30's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar11526_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Citat:
Anterior postat de Antonis
D anutza buna dimi...super ca ai petrecere azi! la multi ani sotului ca am inteles ca ar fi ziua lui! sa traiasca! sa fiti sanatosi amandoi! si daca gusti un pic de tort nu o fi bai azi, ca doar e sarbatoare!
Moni...nu o sa crapi sigur daca bei numai suc de portocale...eu am facut-o si a fost super ok, adica nici foame nu-mi era!
Iolanda buna dimineata...si eu sunt la servici fara chef...ma consoleaza week end-ul care este aproape.. ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
|
deocamdata am baut 500 ml suc, din 2 mere, 2 porto, 1 kiwi si o juma de gref, vreau sa fac si de legume, brocoli, spanac, frunze de patrunjel si castravete
asta daca reusesc sa ies sa cumpar...prin casa am doar morcovi si spanac si mai 2 mere si o lamaie, ma descurc si cu atat, nu?
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|