Rina 90"s (etaj XVI)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj XVI), parte din categoria Dieta Disociata; buna seara:*...am si o intrebare..voua cam in cat timp au inceput sa se vada rezultatele la dieta pe cantar???va puup:*...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
13 mar 2013, 21:32:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mar 2013
Locaţie: roman, Romania
Vârsta: 33
Date: 168cm, 63kg
Mesaje: 14
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori intr-un mesaj
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
buna seara:*...am si o intrebare..voua cam in cat timp au inceput sa se vada rezultatele la dieta pe cantar???va puup:*
pao pao, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1628 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1111 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 mar 2013, 21:36:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 sep 2011
Locaţie: Bradeanu, Romania
Dieta: South Beach
Date: 163cm, 81kg
Mesaje: 6
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Pei eu de 9 zile nu mananc paine.Si de 3 zile am inceput dieta Rina 90's si deja am cu 1.5 kg mai putin
|
13 mar 2013, 21:39:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mar 2013
Locaţie: roman, Romania
Vârsta: 33
Date: 168cm, 63kg
Mesaje: 14
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori intr-un mesaj
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Citat:
Anterior postat de Crystyna99
Pei eu de 9 zile nu mananc paine.Si de 3 zile am inceput dieta Rina 90's si deja am cu 1.5 kg mai putin
|
eu sunt abea la a doua zi de dieta..dar la fel de vreo saptamana nu mananc paine deloc...mai astept cateva zile pana sa ma sui pe cantar sa vad poate poate se vede si la mine
pao pao, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1628 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1111 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 mar 2013, 21:41:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 sep 2011
Locaţie: Bradeanu, Romania
Dieta: South Beach
Date: 163cm, 81kg
Mesaje: 6
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Daca faci sport no problem .Succes pe mai departe
|
13 mar 2013, 21:43:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mar 2013
Locaţie: roman, Romania
Vârsta: 33
Date: 168cm, 63kg
Mesaje: 14
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori intr-un mesaj
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Citat:
Anterior postat de Crystyna99
Daca faci sport no problem .Succes pe mai departe
|
multumesc si tie la fel
pao pao, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1628 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1111 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 mar 2013, 21:44:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 sep 2011
Locaţie: Bradeanu, Romania
Dieta: South Beach
Date: 163cm, 81kg
Mesaje: 6
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Citat:
Anterior postat de pao pao
multumesc si tie la fel
|
Multumesc
|
13 mar 2013, 21:57:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Medgidia, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Mancat sanatos + miscare
Date: 165cm, 80kg
Mesaje: 4.265
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 264 ori in 184 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Noapte buna , fetelor Ma duc sa ma culc ca nu mai pot de somn , probabil de la vremea de afara , toata ziua am fost adormita
Va pup pe toate Pe maine
m1rela, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
m1rela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2222 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1705 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 931 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 mar 2013, 22:27:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
noapte buna, Mire
parasesc si eu sistemul, pe maine
|
13 mar 2013, 22:30:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 sep 2010
Locaţie: Atena-Bucuresti, Grecia
Vârsta: 42
Dieta: Dieta Personalizata
Date: 162cm, 72kg
Mesaje: 2.151
Aprecieri acordate: 1.387
Am fost apreciat(a) de 801 ori in 544 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Citat:
Anterior postat de moni30
noapte buna, Mire
parasesc si eu sistemul, pe maine
|
Mire, Moni..pupici ne citim maine,...
Sefa pe unde umblati?
Antonis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2115 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1598 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 mar 2013, 22:49:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
iubitele va zic si eu noapte buna
Alexida , felicitari pentru minus
Ana, eu nu am apucat sa intru azi pt ca am fost foarte busy
de dimi am fost la Cluj cu Amalia la un control , am ajuns acasa si am fugit la servici ca , desi imi luasem o zi de concediu m-au chemat sa merg ca a fost mult de lucru si nu au facut fata , ca mai lipseste o colega si sefa o trebuit sa plece si ui asa.. am scapat numai la 6 de la servici si apoi m-am dus prin mall sa ma uit de o pereche de papuci .. si am ajuns rupta la 8 acasa ... pana una alta .. a trecut timpu ... asa ca va pup dulce si vb maine
dragele mele , nu va faceti griji , Amalia este mai mult ca perfect
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui alynacrystyna:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|