Dieta South Beach faza I (etajul 2)
Discuta despre Dieta South Beach in cadrul subiectului Dieta South Beach faza I (etajul 2), parte din categoria Diete; eu folosesc faina de la fabrica dr Man "slabesti mancand" si pastele sunt excelente...zilele astea am avut si eu probleme ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
11 dec 2011, 13:47:14
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 oct 2011
Locaţie: pitesti, Romania
Date: 169cm, 68kg
Mesaje: 33
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Dieta South Beach faza I (etajul 2)
eu folosesc faina de la fabrica dr Man "slabesti mancand" si pastele sunt excelente...zilele astea am avut si eu probleme cu dulciurile..mai dar am devenit "sclava "lor...nu stiu ce.i cu mine....nu am un pic de ambitie..sa le las definitiv!  (vreau sa tin 14 zile faza 1 south beach...de maine...pana la craciun...sper sa am ambitia necesara...
sagetatorr, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1577 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1060 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 dec 2011, 17:40:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iul 2011
Locaţie: constanta, Romania
Dieta: South Beach
Date: 168cm, 63kg
Mesaje: 991
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 46 ori in 42 mesaje
|
|
Re: Dieta South Beach faza I (etajul 2)
frate nu mai pot azi am facut la bicicleta in casa pana am ajuns sa ard in total 800 calorii!
doamne si imi batea inima ca leam dat jos in 80-90 de minute!domne ajuta sa nu mai fac asa!
heii fetele voi si vreun magazin mare unde e si lindt 99% cacao?? deasta gen carrefour metro....plss rapid ca am auzit ca are un gust de iti taie chef de ciocolata si mie asta imi trebe sa ma invat minte odata 
si voi ce parere aveti de produsele "slabesti mancand",ca eu maine vreau sa imi comand:
-1 kg faina de paine
-1 kg faina panificatie
-2 pachete biscuiti(iau un biscuite o data la 3-4 zile)
-un pachet paste fusilli(imi fac acum de craciun si revelion cu branza la cuptor si nuci)
heii apropo voi ce gatiti de craciun....aveti de gand sa faceti salata de beouf?? ca io nush ce sa zic ca ai mei ar vrea... 
|
12 dec 2011, 16:04:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 oct 2011
Locaţie: pitesti, Romania
Date: 169cm, 68kg
Mesaje: 33
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Dieta South Beach faza I (etajul 2)
produsele "slabesti mancand" sunt excelente .Eu le folosesc de un an si jumatate.Fac paine in casa la masina si este foarte satioasa si sanatoasa cu indice glicemic mic.exista si premix de patiserie si poti face dulcuri permise folosind indulcitori(in loc de zahar) si faina din asta.Daca pot sa.ti fiu de folos iti stau la dispozitie.
sagetatorr, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1577 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1060 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 dec 2011, 21:37:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 oct 2011
Locaţie: pitesti, Romania
Date: 169cm, 68kg
Mesaje: 33
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Dieta South Beach faza I (etajul 2)
in legatura cu salata de boeuf...cine crezi ca nu face ?am acasa un sot care o adora! deci tre sa.i fac!si daca fac cred ca o sa gust si eu....o sa incerc doar sa "gust"..sper sa reusesc macar sa a mentin sa nu iau in greutate
sagetatorr, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1577 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1060 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 dec 2011, 07:47:25
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iul 2011
Locaţie: constanta, Romania
Dieta: South Beach
Date: 168cm, 63kg
Mesaje: 991
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 46 ori in 42 mesaje
|
|
Re: Dieta South Beach faza I (etajul 2)
Citat:
Anterior postat de sagetatorr
in legatura cu salata de boeuf...cine crezi ca nu face ?am acasa un sot care o adora! deci tre sa.i fac!si daca fac cred ca o sa gust si eu....o sa incerc doar sa "gust"..sper sa reusesc macar sa a mentin sa nu iau in greutate |
si la mn vrea tata si fratimiu sunt nebuni dupa ea...si eu dar e alcv...  o sa iau si eu macar de sarbatori ca altcandva cand?:s
|
16 dec 2011, 21:46:55
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2011
Locaţie: portugalia, Portugalia
Vârsta: 30
Dieta: personalizata
Date: 162cm, 54kg
Mesaje: 1.680
Aprecieri acordate: 130
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 128 mesaje
|
|
Re: Dieta South Beach faza I (etajul 2)
hey hey
e cineva in casuta?
De azi am inceput si eu SB. Mai e careva cu SB la momentul de fata?
__________________
I´m sexy and I know it!
jess, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Extem activ, este de 2363 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1846 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 dec 2011, 14:52:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 oct 2011
Locaţie: pitesti, Romania
Date: 169cm, 68kg
Mesaje: 33
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Dieta South Beach faza I (etajul 2)
pentru jess....eu sunt la SB 1 am o saptamana si am dat jos 2 kg...sunt multumita nu am pretentii la mai mult pt ca nu e sanatos...sa vedem dupa 14 zile cat o sa dau chiar in ziua de craciun se termina faza 1....si trebuie sa incep faza 2 dar o sa gust si eu cate putin din toate ca nu ce sa fac.Trebuie sa gatesc pentru familie....
sagetatorr, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1577 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1060 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 dec 2011, 14:58:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2011
Locaţie: portugalia, Portugalia
Vârsta: 30
Dieta: personalizata
Date: 162cm, 54kg
Mesaje: 1.680
Aprecieri acordate: 130
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 128 mesaje
|
|
Re: Dieta South Beach faza I (etajul 2)
 si eu termin faza 1 inainte de anul nou,dar imaginea mea e mai importanta decat poftele.
O sa incerc sa nu ma ating de prea multe.
Ce mai mincati ?
__________________
I´m sexy and I know it!
jess, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Extem activ, este de 2363 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1846 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 dec 2011, 15:06:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 oct 2011
Locaţie: pitesti, Romania
Date: 169cm, 68kg
Mesaje: 33
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Dieta South Beach faza I (etajul 2)
ce sa mai mancam,...ce trebuie!eu sunt inainte de "probleme"si am avut pofta de dulce ,dar mi,am facut din urda cu vanilie si putina fructoza...hm....a fost super buna!
sagetatorr, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1577 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1060 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 dec 2011, 15:08:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 oct 2011
Locaţie: pitesti, Romania
Date: 169cm, 68kg
Mesaje: 33
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Dieta South Beach faza I (etajul 2)
de craciun fac sarmalute din carne de curcan,care sunt conforme cu SB ...sper sa.mi iasa bune!
sagetatorr, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1577 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1060 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
alimentatie, dieta, diete, femei, greutate, jurnal, kilograme, nutritie, regim, sanatos, slabire, slabit, south beach, vegan, vegetarian  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
0897.html#post894412
