Dieta Nicoleta Luciu
Discuta despre Diete Vedete in cadrul subiectului Dieta Nicoleta Luciu, parte din categoria Diete; Hapciu....uite tu dieta
Eu nu stiu ce au vedetele astea in cap...dar femeia ar trebui sa vizualizeze greutatea proprie ceva ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
22 dec 2009, 15:34:11
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 dec 2009
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 45
Dieta: ...sarbatorile bata-le vina...+1 :(
Date: 170cm, 58kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Nicoleta Luciu si dieta ei miraculoasa
Hapciu....uite tu dieta
Eu nu stiu ce au vedetele astea in cap...dar femeia ar trebui sa vizualizeze greutatea proprie ceva de genul greutatea ideala plus minus 2 kg lunar....sau 20 plus dupa sarcina...( kilograme care dispar in timp cu grija si consecventa)...Odata umblat la stratul de grasimi cu cutitasul...apai dietele ...sportul nu prea vad sa mai fie eficiente asa cum ar fi normal...si apelezi la cutitas...Slava cerului ca nu ne permitem toate  prostia cu cel cutitas...
De fibrobar..nu or fi mai bune oare niste fructe ...acum cat poti fi plecat de langa o bucatarie? Solutii exista...mai trebuiesc deschisi si ochii in gasirea lor... 
Ionelief, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 441 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 dec 2009, 19:49:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 dec 2009
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 45
Dieta: ...sarbatorile bata-le vina...+1 :(
Date: 170cm, 58kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Nicoleta Luciu si dieta ei miraculoasa
PS...da' mersul prin zapada asta de prin Galati ( juma de metru prin centru) ii zice cumva mers nordic?..nu de alta dar saru' mana primarie ca nu a curatat...mai dam jos din kg... 
Ionelief, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 441 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 dec 2009, 06:42:47
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 feb 2009
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 53
Dieta: M Bilic
Date: 170cm, 102kg
Mesaje: 2.650
Aprecieri acordate: 1.220
Am fost apreciat(a) de 2.330 ori in 1.559 mesaje
|
|
Re: Nicoleta Luciu si dieta ei miraculoasa
draguta tare primaria asta din Galati,eu merg pe jos de o saptamana cam cate 2 km prin zapada ca nu sunt in stare sa curete zapada spre santierul naval asa ca.........rusinica!!!!!
danuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2283 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1766 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1509 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 dec 2009, 18:47:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 dec 2009
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 45
Dieta: ...sarbatorile bata-le vina...+1 :(
Date: 170cm, 58kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Nicoleta Luciu si dieta ei miraculoasa
Lasa ca am trecut de la mers nordic la innot sincron cu microbuzele ..ele pe susea...noi pe carare....ne strochim reciproc...si asta tot prin Chentru...O fi primarul Nicolae in spital sau ce ?..Oi hi eu pre pritintioasa cred  ?
si sa nu ies din topic...Nicoleta Luciu ce zicea ca mai invarte?
Ionelief, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 441 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 dec 2009, 07:48:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 feb 2009
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 53
Dieta: M Bilic
Date: 170cm, 102kg
Mesaje: 2.650
Aprecieri acordate: 1.220
Am fost apreciat(a) de 2.330 ori in 1.559 mesaje
|
|
Re: Nicoleta Luciu si dieta ei miraculoasa
nu esti pretentioasa,ai dreptate
din ce am auzit cica e bolnav tare dar.....exista viceprimari,consilieri si alte cele
nu stiu nimic de Luciu si sincer nici nu prea ma intereseaza.
danuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2283 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1766 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1509 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 ian 2010, 16:21:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 dec 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: ...
Date: 174cm, 65kg
Mesaje: 28
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Dieta Nicoleta Luciu
sper sa nu ma prinda Mishutza... dar ieri asta am mancat: 3 castronase de supa si 5 felii de anans...iar azi tot supa, un mar, iar acum cateva minute n-am mai rezistat(nu de foame, ci de o senzatie foarte nasoala de ameteala) si am mancat 100 de grame de iaurt cu o felie de paine...faza e ca de fiecare data cand ma ridic de pe scaun mi se face negru in fata ochilor si dureaza doua trei secunde sa-mi revin...asa ca o las balta...imi propusesem sa scap mai repede de kilogramele astea pe care le mai aveam de dat jos si apoi sa ma tin de mentinere.. da' nu merge..
iti urez succes si daca te apuca cu ameteli si stari de lesin te rog sa mai adaugi cate ceva in meniu/stomacel
Huhu starea de ameteala este de la o anemie, am si eu asa ceva din cauza dietelor din liceu,cred ca mai degraba ar trebui sa consulti un nutritionist ori sa iti faci o dieta care sa contina si lactate gen iaurt, pentru ca altfel organismul nu rezista.
Cel mai bine e sa iti faci niste analize sa fii sigura, dar daca ai anemie iti garantez k nu vei putea tine orice dieta , iti va trebui o dieta personalizata.
Nu sunt de acord sa ne luam dupa tiparele astea stricte de dieta, organismul fiecaruia reactioneaza foarte diferit, si in plus de asta e stresant sa te uiti mereu pe o foaie sa vezi ce trebuie sa mananci sau sa cantaresti fiecare gram.
cyberangel, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1931 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1414 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 640 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 ian 2010, 19:57:11
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2009
Locaţie: Piatra Neamt, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Dieta mea personala, alcatuita dupa regulile mele si dupa sfaturi"ciugulite" de la specialisti
Date: 172cm, 68kg
Mesaje: 80
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Nicoleta Luciu si dieta ei miraculoasa
FIBROBAR e oribil la gust! zici ca mananci caramida 
|
17 ian 2010, 19:59:34
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Nicoleta Luciu si dieta ei miraculoasa
pana la urma cum a slabit??
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 ian 2010, 20:04:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2009
Locaţie: Piatra Neamt, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Dieta mea personala, alcatuita dupa regulile mele si dupa sfaturi"ciugulite" de la specialisti
Date: 172cm, 68kg
Mesaje: 80
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Nicoleta Luciu si dieta ei miraculoasa
Citat:
Anterior postat de danuta
nu esti pretentioasa,ai dreptate
din ce am auzit cica e bolnav tare dar.....exista viceprimari,consilieri si alte cele
nu stiu nimic de Luciu si sincer nici nu prea ma intereseaza.
|
fetelor eu nu-s din galati dar m-am amuzat teribil de ce povestiti voi aici
dar ma gandesc ca oricat de bolnav si in spital ar fi primarul nu cred ca e de viata si de moarte .Primaria trebuia sa faca drum in locul oamenilor.
Adica, nu cred ca iese primaru` cu lopatica ,  imbracat grosut sa nu faca pneumonie si sa dea zapada la o parte din tot orasu`
hai sa fim seriosi.
Is comozi astia. Ca multi altii.  slava Cerului, nu din Piatra Neamt.  
|
17 ian 2010, 20:07:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 1.63cm, 64kg
Mesaje: 1.657
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Nicoleta Luciu si dieta ei miraculoasa
eu cred ca a facut o operatie ceva nu a slabit natural.. doar e vedeta..  si dieta aia care spune ea ca a tinut-o e ceva imposibil.. adica nu poti sa o tii ..
Inaltimea este incorecta. drama queen, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
