Cafeneaua zuzelor!!!
Discuta despre Discutii pe diverse teme in cadrul subiectului Cafeneaua zuzelor!!!, parte din categoria Discutii generale; buna seara ,fetelor!ce mai faceti?Amy ,div,die,cum stati cu dietele?cea mai serioasa cred ca e Amy,pt ca se tine de treaba.
...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
30 iun 2010, 21:19:04
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2010
Locaţie: breaza, Romania
Vârsta: 41
Date: 160cm, 57.5kg
Mesaje: 682
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Cafeneaua zuzelor!!!
buna seara ,fetelor!ce mai faceti?Amy ,div,die,cum stati cu dietele?cea mai serioasa cred ca e Amy,pt ca se tine de treaba.
Eu fac foarte rau,am racit ingrozitor ,mi s-au unflat amigdalele si ma doare capul de mor.Stau cu ceaiur si antibiotice ,paracetamoale si nu prea se vad rezultate bune mai deloc.Azi am zacut toata ziua si cred ca maine fac la fel.
Il pun pe soldatul meu sa-mi faca o frectie cu otet de mere.
va pup si mi-e tare dor de voi,zuzele mele dragi!!
__________________
Jurnal Ioanna !!
ioanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1667 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1150 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 iul 2010, 22:25:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2010
Locaţie: breaza, Romania
Vârsta: 41
Date: 160cm, 57.5kg
Mesaje: 682
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Cafeneaua zuzelor!!!
Mai fetelor,ce-i cu voi?nu mai dati niciun semn de viata?m-ati parasit?o sa plang si o sa si mor de suparare,uite-asa!!!!
Dienoi,vad ca ai beculetul verde aprins,esti p-aici cu mine?ce faci?
eu a relaxez cu un sandvis cu salamior su mustar,e gustooos si o cana mare de cai de lamaie(beach)
__________________
Jurnal Ioanna!!
ioanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1667 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1150 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 iul 2010, 22:54:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 41
Dieta: Personalizata
Date: 166cm, 58kg
Mesaje: 2.110
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Cafeneaua zuzelor!!!
Buna Ioana!
Imi pare rau sa aud ca esti racita  Cum te mai simti?
amy0404, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1945 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1428 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1171 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 iul 2010, 10:26:21
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 iun 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 38
Dieta: South Beach faza I
Date: 175cm, 87kg
Mesaje: 567
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Cafeneaua zuzelor!!!
Zuzelor... ce e cu voi ??? unde va sunt cafelele???
odeta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2221 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1704 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1447 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 iul 2010, 15:14:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 41
Dieta: Personalizata
Date: 166cm, 58kg
Mesaje: 2.110
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Cafeneaua zuzelor!!!
Hellooo girls!
Ce mai faceti? Ce mai ziceti?
amy0404, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1945 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1428 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1171 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 iul 2010, 15:54:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2010
Locaţie: breaza, Romania
Vârsta: 41
Date: 160cm, 57.5kg
Mesaje: 682
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Cafeneaua zuzelor!!!
buna fetelor!!!!!
ce mai faceti?ati intrat in vacanta de-a binelea.n-am mai intrat nici eu ,fiindca n-am mai ionut nicio dieta,INSA acum ma bate gandul sa ma apuc de dieta scarsdale.
Amy vad ca esti p-aici,ce faci?cum merge cu slabitul?
Diviana.DIenoi ce e cu voi?HAideti macar sa stiu ca sunteti bine.Va pup pe toate si astept vesti de la voi.
__________________
Jurnal Ioanna!!
ioanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1667 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1150 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 iul 2010, 17:46:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 41
Dieta: Personalizata
Date: 166cm, 58kg
Mesaje: 2.110
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Cafeneaua zuzelor!!!
Ioana, ma bucur ca ai revenit
Eu sunt cateva ore zilnic pe acest forum  . Mi-am facut jurnal imediata ce am terminat cu dieta, asa ac te astept in vizita pe la mine.
Eu acum nu mai tin nicio dieta pt ca am un program tare zapacit. Incerc pe cat posibil sa nu ma ingras, ca de slabit...nu prea cred ca am sanse. Dupa ce ma intorc din tara, adica prin septembrie, o sa ma gandesc la o dieta.
Fa-ti si tu un jurnal chiar daca nu tii o dieta anume, te ajuta, te motiveaza cand stii ca tr sa vii seara la raport
pupici
__________________
amy0404, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1945 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1428 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1171 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 sep 2010, 05:25:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: fara paine, cartofi, fainoase, dulciuri
Date: 160cm, 58.2kg
Mesaje: 804
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Cafeneaua zuzelor!!!
buna fetelor
nu stiu daca mai intrati...eu am fost intr-o continua vacanta si de aceea nu am mai intrat..ma gandeam la voi si ce zuze nebune eram noi acum ceva timp..ma bate gandul sa ma apuc serios de un mod de viata sanatos...
voi ce mai faceti?
ioana mi-e super dor de tine 
|
11 sep 2010, 18:18:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2010
Locaţie: breaza, Romania
Vârsta: 41
Date: 160cm, 57.5kg
Mesaje: 682
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Cafeneaua zuzelor!!!
hello fetele!!!Buna DIviana ce faci?ma bucur mult ca mi-ai scris si ca inca te gandesti la mine.cum a fost vacanta ?eu n-am ajuns la mare,dar am fost cu copilul la telega si ne-am balacit vreo saptamana ,nu mai spun de bronz...
in rest cu kg stau acceptabil,am 56 dim si 57 seara .nu mai mananc asa mult ca inainte si m-am mai mentinut.fetelor va astept sa stam toate de vb la o cafea...v=-astept si sa-mi dati de stire.va pup pe toate dragele mele
__________________
Jurnal Ioanna!!
ioanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1667 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1150 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui ioanna:
|
|
12 sep 2010, 22:04:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: fara paine, cartofi, fainoase, dulciuri
Date: 160cm, 58.2kg
Mesaje: 804
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Cafeneaua zuzelor!!!
ce bine ca ai revenit ioana!!!! ma bucur ca te mentii. si eu variez intre 56 si 57 (tre' sa schimb tickerul) vreau sa ma apuc din nou de dieta, de data asta vreau sa ajung la 50, vreau sa fac gimnastica, fitness sau orice fel de sport..si surpriza: de ieri am decis sa ma las de fumat si nu am mai pus gura pe nici o tigara
am facut si azi ceva exercitii..ca dieta, vreau sa reincep sa ma disciplinez adica: fara paine, fara cola, fara rontait etc etc..
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
