Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Sport impotriva burticii:(

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 30 iun 2010, 18:34:04
madaa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 27 iun 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Dieta disociata 3+3
Date: 172cm, 68kg
Mesaje: 26
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Talking Sport impotriva burticii:(

Hei slabutelor! Am o mare problema..am slabit si am slabit..si am slabit frumos chiar ..fara piele lasata, fara vergeturi..la picioare, in solduri, maini..dar burtica ma iubeste asa de mult ca nu vrea sa plece de la mine spuneti`mi va rog cum pot sa scap de ea! Merg zilnic o ora jumate cu rolele..de 2 zile fac 30 de min de zumba(am luat`o treptat si oricum am facut febra musculara dar nu ma las) si ea nu vrea sa plece
__________________
Stiu ca voi fi slabuta!!

Jurnalul meu!
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 30 iun 2010, 18:44:35
Sand's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Orange County, CA, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 50
Dieta: de tip mediteraneana + sport
Date: 173cm, 79kg
Mesaje: 3.059
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
Implicit Re: Sport impotriva burticii:(

Citat:
Anterior postat de madaa Vezi mesajul
Merg zilnic o ora jumate cu rolele..de 2 zile fac 30 de min de zumba(am luat`o treptat si oricum am facut febra musculara dar nu ma las) si ea nu vrea sa plece
Fa tu asta vreo 5-6 luni la rand si daca nu scapi du burtica vino sa-mi scrii aici. Succese!
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 30 iun 2010, 18:52:20
LicuriciColorat's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Sport impotriva burticii:(

hey
cum a zis si Sand
ai rabdare
in cateva luni o sa scapi de ea,daca faci sport constant
pe mine una dupa ce am sarit coarda zilnic cam o luna jumate(cam20min/zi) + bicicleta(vreo 30min de 5 ori pe sapt) m-a parasit jumate din burtica
restul acum se duce
deci mult cardio
__________________
Revolta-te iar si iar pana mieii vor devenii lei.
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-adolescente/jurnal-licuricicolorat-3358-401.html#post484828
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 30 iun 2010, 19:26:33
madaa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 27 iun 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Dieta disociata 3+3
Date: 172cm, 68kg
Mesaje: 26
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Sport impotriva burticii:(

Citat:
Anterior postat de Sand Vezi mesajul
Fa tu asta vreo 5-6 luni la rand si daca nu scapi du burtica vino sa-mi scrii aici. Succese!
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat Vezi mesajul
hey
cum a zis si Sand
ai rabdare
in cateva luni o sa scapi de ea,daca faci sport constant
pe mine una dupa ce am sarit coarda zilnic cam o luna jumate(cam20min/zi) + bicicleta(vreo 30min de 5 ori pe sapt) m-a parasit jumate din burtica
restul acum se duce
deci mult cardio
e foarte bine atunci! inseamna ca sunt pe drumul cel bun! ms mult fetelor:*
__________________
Stiu ca voi fi slabuta!!

Jurnalul meu!
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 30 iun 2010, 19:29:16
LicuriciColorat's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Sport impotriva burticii:(

Citat:
Anterior postat de madaa Vezi mesajul
e foarte bine atunci! inseamna ca sunt pe drumul cel bun! ms mult fetelor:*

daca faci sport
da esti pe drumul cel bun
cu placere
__________________
Revolta-te iar si iar pana mieii vor devenii lei.
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-adolescente/jurnal-licuricicolorat-3358-401.html#post484828
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 30 iun 2010, 20:31:42
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.491
Aprecieri acordate: 1.892
Am fost apreciat(a) de 2.919 ori in 1.932 mesaje
Implicit Re: Sport impotriva burticii:(

Au dreptate fetele. Plus ca mai ai ceva de slabit si o sa se duca cu tot cu kg in plus. Nu te speria.

Mai citeste si acest subiect: Scapa de burtica prin sport
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 01 iul 2010, 01:20:36
madaa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 27 iun 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Dieta disociata 3+3
Date: 172cm, 68kg
Mesaje: 26
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Sport impotriva burticii:(

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
Au dreptate fetele. Plus ca mai ai ceva de slabit si o sa se duca cu tot cu kg in plus. Nu te speria.

Mai citeste si acest subiect: Scapa de burtica prin sport
mersi mult!cum scria si acolo dansul face minuni si mie chiar imi place sa dansez daa..asa e..mai sunt niste kg care trebuie sa plece! am incercat zumba..ieri am facut 30 de minute azi 40 si e chiar tare..imi place si ritmul muzicii si genul de miscari..am facut si febra musculara dar nu ma las ca ma atrage prea tare acum pe seara m`am plimbat vreo ora si ceva cu rolele.. sunt foarte fericita ca de cand am gasit siteul asta ma motivez sa fac miscare multa si sa respect regimul intocmai.:*
__________________
Stiu ca voi fi slabuta!!

Jurnalul meu!
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 05 iul 2010, 12:01:47
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Sport impotriva burticii:(

Citat:
Anterior postat de madaa Vezi mesajul
mersi mult!cum scria si acolo dansul face minuni si mie chiar imi place sa dansez daa..asa e..mai sunt niste kg care trebuie sa plece! am incercat zumba..ieri am facut 30 de minute azi 40 si e chiar tare..imi place si ritmul muzicii si genul de miscari..am facut si febra musculara dar nu ma las ca ma atrage prea tare acum pe seara m`am plimbat vreo ora si ceva cu rolele.. sunt foarte fericita ca de cand am gasit siteul asta ma motivez sa fac miscare multa si sa respect regimul intocmai.:*
Madaa, intervin si eu

Dansul 100% face minuni, eu talia mi-am format-o in copilarie, cand am facut dans sportiv, si acum cand ma ingras pun si in talie dar tot nu imi dispare chiar daca as avea si cu 20 kg mai mult.
Am o diferenta buna intre solduri si talie.

Nu mai spun, ca atunci cand slabesc, slabesc mai intai acolo si dupa restul

Eu chiar ador sporturile care presupun miscari din talie.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 05 iul 2010, 12:05:03
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.491
Aprecieri acordate: 1.892
Am fost apreciat(a) de 2.919 ori in 1.932 mesaje
Implicit Re: Sport impotriva burticii:(

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul

Madaa, intervin si eu

Dansul 100% face minuni, eu talia mi-am format-o in copilarie, cand am facut dans sportiv, si acum cand ma ingras pun si in talie dar tot nu imi dispare chiar daca as avea si cu 20 kg mai mult.
Am o diferenta buna intre solduri si talie.

Nu mai spun, ca atunci cand slabesc, slabesc mai intai acolo si dupa restul

Eu chiar ador sporturile care presupun miscari din talie.
Eh Slabuta, asta tine si de conformatie. Ca si eu am facut dansuri sportive in copilarie, dar tot zona aia e problematica.
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 05 iul 2010, 12:08:29
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Sport impotriva burticii:(

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
Eh Slabuta, asta tine si de conformatie. Ca si eu am facut dansuri sportive in copilarie, dar tot zona aia e problematica.
Da, are treaba si cu geneticul, asta e adevarat.

Anqutz, ai incercat sa faci si tu zumba sau alte tipuri de dans, care iti "misca"talia?
Eu zic sa incerci
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
abdomen, burta, calorii, exercitii, exercitii burta, slabit burta

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Dieta alcalina-impotriva cancerului mishutza Retete si dieta in alte afectiuni 20 16 oct 2012 12:07:21
Impotriva caderii parului Slabuta Par 104 16 iul 2012 11:50:28
Ce creme folositi in prezent impotriva celulitei? Slabuta Celulita 116 18 apr 2012 01:11:07
Bicicleta stationara ajuta la slabirea burticii sau picioarelor? alyy Aparate/Echipament 38 01 feb 2012 18:40:12
Remedii impotriva balonarii! alina_neamt Alimentatia 2 19 oct 2009 20:18:37

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole