Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Scapa de burtica prin sport

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 19 mai 2009, 20:45:46
Roxana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 22 feb 2009
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 31
Dieta: personala
Date: 166cm, 74kg
Mesaje: 1.273
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Scapa de burtica prin sport

Specialistii de la Universitatea din Illinois au demonstrat ca si cele mai usoare exercitii fizice au un efect minunat asupra burticii tale! Se pare ca numai fitnessul te poate scapa de burtica inestetica. Asa ca nu mai taragana si apuca-te imediat de fitness.
"Din studiu reies fara echivoc beneficiile exercitiilor fizice, chiar si fara schimbarea dietei alimentare. Am vazut cum abdomenul umflat dispare pe zi ce trece chiar daca subiectul nu a facut nimic special, iar exercitiile au fost foarte usoare", a declarat doctorul Jeffrey Woods, unul dintre medicii care a realizat studiul.Asa ca e obligatoriu sa te apuci de exercitii daca vrei sa scapi de burtica inestetica si extrem de daunatoare sanatatii tale.
Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2525 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2008 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 2009 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Slabuta; 19 mai 2009 at 20:53:29.
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 19 mai 2009, 20:47:25
Roxana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 22 feb 2009
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 31
Dieta: personala
Date: 166cm, 74kg
Mesaje: 1.273
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Scapa de burtica prin fitness

Slabeste prin dans!

Dansul X 3
Dansul alert te ajuta sa arzi 100 de calorii la fiecare 10 minute! Asta fara sa punem la socoteala faptul ca dansul este un bun prieten al sistemului cardiovascular. Mai mult, dansul este si un mod prin care poti scapa de stres.

Dansul nu costa nimic

Acum e acum! Daca pana in acest moment ti-a gasit scuze precum nu am bani pentru sala, nu am timp, sunt obosita, sala de fitness este prea departe, afla ca acum nu mai ai nicio scuza! Dansul nu costa bani, nu necesita deplasare si nici nu se face dupa un orar prestabilit. Ai nevoie doar de un CD si putina motivatie, iar daca mai pui la socoteala si orele de dans din club, atunci poti sa te declari multumita de acest sport.

Cum sa dansezi pentru a scapa de kilograme

Alege muzica care te pune in miscare
Alege muzica care te face sa te ridici de pe scaun si sa incepi sa dansezi. Nu conteaza daca e pop, house sau rock, atata vreme cat "isi face treaba" si iti pune corpul in miscare, nu conteaza!

Casa, dulce casa

Multe persoane nu prea agreaza dansul in public, dar asta nu e nicio problema, poti sa te descatusezi cat vrei in propria casa. Pune cd-ul preferat, cauta un spatiu larg si lasa-ti corpul sa faca ce simte.

Simte-te bine!

Dansul nu este doar un mod simplu si distractiv de a scapa de kilogramele in plus, este si un mod de relaxare pentru ca te ajuta sa scapi de stres cu o singura conditie: sa te simti bine cand o faci, sa nu te gandesti la ce spune lumea din jurul tau si sa nu-ti analizezi fiecare miscare.

Cursuri de dans

Daca vrei sa slabesti si sa inveti ceva in acelasi timp, poti sa te inscrii la niste cursuri de dans. Urmeaza-le de cel putin 3 ori pe saptamana, fii constiincioasa si atenta si vei obtine atat un trup tonifiat, cat si o postura eleganta.
Ne vedem pe ringul de dans!
Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2525 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2008 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 2009 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Slabuta; 19 mai 2009 at 20:52:47.
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 19 mai 2009, 20:49:19
Roxana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 22 feb 2009
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 31
Dieta: personala
Date: 166cm, 74kg
Mesaje: 1.273
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Scapa de burtica prin fitness

Slabeste in 10 minute

Cand ai un program extrem de aglomerat, primele sacrificate sunt exercitiile fizice. Daca ai un deadline la munca, ai sa stai peste program si ai sa renunti la sala. Dar ce ar fi sa iti mentii ritmul de antrenament in doar 10 minute?
Chiar poti face acest lucru cu exercitii simple, dar eficiente.
Oferind sportului timpul minim zilnic vei reusi sa iti pastrezi tonusul muscular si rezistenta fizica.
Incearca un exercitiu nou in fiecare zi pentru a-ti pastra energia si buna dispozitie. Aceste exercitii usoare iti vor oferi un ritm cardiac normal si te vor ajuta sa iti pastrezi greutatea si tonusul.
Fa cate o serie din fiecare timp de 30 de secunde si reia ciclul de doua ori.
1. Coarda
Am mai vorbit de ea si sunt sigura ca esti de acord cu noi: e un mijloc distractiv si eficient pentru a te mentine in forma (pugilistii il folosesc permanent).
Departeaza picioarele si apropie-le in timp ce faci saritura. Iti vei tonifia muschii coapselor si cei fesieri.
2. Lovituri
Tine picioarele departate si genunchii moi. Loveste de la nivelul umerilor spre centru (ca si cand adversarul tau ar fi ma scund de cat tine si s-ar afla in fata ta). In timpul loviturii fa o intoarcere usoara din sold.
Alterneaza bratele insa mentine inaltimea loviturii la nivelul umerilor tai.
3. Genoflexiuni
Cu picioarele departate, intinde bratele la nivelul umerilor. Indoaie genunchii, lasandu-te usor in jos, ca si cum ai sta pe un scaun, mentinandu-ti spatele drept.
Cand coapsele au ajuns paralele cu podeaua, poti sa te ridici.
Recunoaste: Cand ai un timp limitat si trebuie sa alegi intre a face aerobic sau forta, o sa alegi mereu aerobicul!
Insa pentru a avea un corp bine lucrat trebuie sa faci si exercitii de forta. De aceea ti-am pregatit un program de scurta durata care te va mentine in forma chiar daca ai putin timp la dispozitie.
In doar 10 minute vei reusi sa iti lucrezi bicepsii, tricepsii, pieptul, umerii si abdomenul. Fa un set din fiecare folosind greutati de jumatate de kilogram (poti utiliza si greutati mai mari atata vreme cat poti mentine postura corecta in timpul exercitiului).
Fa toata rutina de 2-3 ori.
4. Stai intinsa pe o suprafata plata cu ganterele de o parte si de alta a corpului. Genunchii trebuie sa fie apropiati, iar talpile perfect intinse pe suprafata plata. Spatele drept, lipit de suprafata. Ridica si coboara ganterele in sus si orizontal spre centrul pieptului.
5. Din aceeasi pozitie intinde bratele pana devin paralele cu suprafata. Mentine cat mai mult timp aceasta pozitie. Repeta de 10-15 ori, pana cand bratele incep sa tremure.
Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2525 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2008 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 2009 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 19 mai 2009, 22:48:21
miha's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 07 apr 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Dieta: dieta personalizata
Date: 175cm, 91kg
Mesaje: 533
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Scapa de burtica prin sport

Citat:
Anterior postat de Roxana Vezi mesajul
Specialistii de la Universitatea din Illinois au demonstrat ca si cele mai usoare exercitii fizice au un efect minunat asupra burticii tale! Se pare ca numai fitnessul te poate scapa de burtica inestetica. Asa ca nu mai taragana si apuca-te imediat de fitness.
"Din studiu reies fara echivoc beneficiile exercitiilor fizice, chiar si fara schimbarea dietei alimentare. Am vazut cum abdomenul umflat dispare pe zi ce trece chiar daca subiectul nu a facut nimic special, iar exercitiile au fost foarte usoare", a declarat doctorul Jeffrey Woods, unul dintre medicii care a realizat studiul.Asa ca e obligatoriu sa te apuci de exercitii daca vrei sa scapi de burtica inestetica si extrem de daunatoare sanatatii tale.
si eu am o burtica inestetica si urata ...si de maine ma bag la abdomene ...ca nu mai tine ...

poate de luni daca o sa fiu complet refacuta si voi dispune de cava banuuti in plus ...ma voi duce din nou la sala!!!
miha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2627 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2110 kcal/zi. Pentru a slăbi 5kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1336 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 19 mai 2009, 22:50:31
miha's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 07 apr 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Dieta: dieta personalizata
Date: 175cm, 91kg
Mesaje: 533
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Scapa de burtica prin fitness

Citat:
Anterior postat de Roxana Vezi mesajul
Slabeste in 10 minute

Cand ai un program extrem de aglomerat, primele sacrificate sunt exercitiile fizice. Daca ai un deadline la munca, ai sa stai peste program si ai sa renunti la sala. Dar ce ar fi sa iti mentii ritmul de antrenament in doar 10 minute?
Chiar poti face acest lucru cu exercitii simple, dar eficiente.
Oferind sportului timpul minim zilnic vei reusi sa iti pastrezi tonusul muscular si rezistenta fizica.
Incearca un exercitiu nou in fiecare zi pentru a-ti pastra energia si buna dispozitie. Aceste exercitii usoare iti vor oferi un ritm cardiac normal si te vor ajuta sa iti pastrezi greutatea si tonusul.
Fa cate o serie din fiecare timp de 30 de secunde si reia ciclul de doua ori.
1. Coarda
Am mai vorbit de ea si sunt sigura ca esti de acord cu noi: e un mijloc distractiv si eficient pentru a te mentine in forma (pugilistii il folosesc permanent).
Departeaza picioarele si apropie-le in timp ce faci saritura. Iti vei tonifia muschii coapselor si cei fesieri.
2. Lovituri
Tine picioarele departate si genunchii moi. Loveste de la nivelul umerilor spre centru (ca si cand adversarul tau ar fi ma scund de cat tine si s-ar afla in fata ta). In timpul loviturii fa o intoarcere usoara din sold.
Alterneaza bratele insa mentine inaltimea loviturii la nivelul umerilor tai.
3. Genoflexiuni
Cu picioarele departate, intinde bratele la nivelul umerilor. Indoaie genunchii, lasandu-te usor in jos, ca si cum ai sta pe un scaun, mentinandu-ti spatele drept.
Cand coapsele au ajuns paralele cu podeaua, poti sa te ridici.
Recunoaste: Cand ai un timp limitat si trebuie sa alegi intre a face aerobic sau forta, o sa alegi mereu aerobicul!
Insa pentru a avea un corp bine lucrat trebuie sa faci si exercitii de forta. De aceea ti-am pregatit un program de scurta durata care te va mentine in forma chiar daca ai putin timp la dispozitie.
In doar 10 minute vei reusi sa iti lucrezi bicepsii, tricepsii, pieptul, umerii si abdomenul. Fa un set din fiecare folosind greutati de jumatate de kilogram (poti utiliza si greutati mai mari atata vreme cat poti mentine postura corecta in timpul exercitiului).
Fa toata rutina de 2-3 ori.
4. Stai intinsa pe o suprafata plata cu ganterele de o parte si de alta a corpului. Genunchii trebuie sa fie apropiati, iar talpile perfect intinse pe suprafata plata. Spatele drept, lipit de suprafata. Ridica si coboara ganterele in sus si orizontal spre centrul pieptului.
5. Din aceeasi pozitie intinde bratele pana devin paralele cu suprafata. Mentine cat mai mult timp aceasta pozitie. Repeta de 10-15 ori, pana cand bratele incep sa tremure.
foarte interesant roxana ...de maine nu voi rata sportul ...stiu ca e foarte sanatos
miha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2627 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2110 kcal/zi. Pentru a slăbi 5kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1336 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 14 aug 2009, 09:12:29
BOGDAN's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 12 aug 2009
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 39
Date: 176cm, 84kg
Mesaje: 55
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Scapa de burtica prin sport

Citat:
Anterior postat de miha Vezi mesajul
si eu am o burtica inestetica si urata ...si de maine ma bag la abdomene ...ca nu mai tine ...

poate de luni daca o sa fiu complet refacuta si voi dispune de cava banuuti in plus ...ma voi duce din nou la sala!!!

Nu e nevoie neaparat sa te duci la sala. I-ati doua gantere si cu ele poti sa-ti antrenezi majoritatea muschilor. Gasesti exercitii pentru gantere pe diferite grupe de muschi si cu imagini explicative pe site-urile de specialitate.

Mult succes
BOGDAN, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2785 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2268 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 2269 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 14 aug 2009, 09:14:42
mishutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
Implicit Re: Scapa de burtica prin sport

Eu am pierdut vreo 15 cm in talie,nush la kg cate au fost,in perioada in care am facut tae-bo,maxim 2 luni.Si la piept vreo 13.La pulpa doar unul,Dar tot corpul mi s-a tonifiat.Deci tae-bo fetelor.
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2358 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1841 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1067 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui mishutza:
LOREDANA99 (04 oct 2013)
  #8 (permalink)  
Vechi 14 aug 2009, 09:40:57
BOGDAN's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 12 aug 2009
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 39
Date: 176cm, 84kg
Mesaje: 55
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Scapa de burtica prin sport

Citat:
Anterior postat de mishutza Vezi mesajul
Eu am pierdut vreo 15 cm in talie,nush la kg cate au fost,in perioada in care am facut tae-bo,maxim 2 luni.Si la piept vreo 13.La pulpa doar unul,Dar tot corpul mi s-a tonifiat.Deci tae-bo fetelor.

Pentru slabire si tonifiere recomand si eu taebo. Vreau sa spun ca la mine da rezultate foarte bune si ma simt super si plin de energie.
BOGDAN, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2785 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2268 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 2269 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 15 aug 2009, 14:43:28
gabitsu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 12 aug 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 29
Date: 168cm, 56.5kg
Mesaje: 13
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Scapa de burtica prin sport

abdomenele la ce sport se incadreaza in tabelul cu calcule?
gabitsu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2032 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1515 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1516 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 15 aug 2009, 16:26:17
mishutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
Implicit Re: Scapa de burtica prin sport

Te referi la cel din calculatorul nostru de calorii?
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2358 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1841 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1067 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
burtica jos, dieta, fitness, slabit, sport

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Putem slabi si prin YOGA Slabuta Sport 17 12 nov 2013 12:36:42
Slabirea prin hipnoza mishutza Slabire prin Metode Naturiste 20 28 apr 2012 09:40:50
Cum fac sa dau burtica jos? Malika Am nevoie de ajutor! 75 28 feb 2012 15:33:18
Sali de fitness&aerobic&tae-bo in judetul Alba Slabuta Judetul Alba 0 23 apr 2009 20:02:07
Sali de fitness&aerobic&tae-bo in Alba Iulia Slabuta Judetul Alba 0 23 apr 2009 18:29:10

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole