Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Trisat o data pe luna

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 65801 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 01 nov 2013, 09:24:49
andreea2277's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 19 aug 2013
Locaţie: Valenii de Munte, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa după o cură de slăbire eșuată
Date: 165cm, 65kg
Mesaje: 24
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
Lightbulb Trisat o data pe luna

Buna slabutelor !
Vi se pare ok ideea de a consuma doar o zi pe luna dulciuri , pentru a-ti face pofta ( adica din toate cate putin ) , avand in vedere ca toata luna nu am consuma absolut nimic dulce ?

Ar afecta asta silueta ? Deoarece mi se pare mai bine sa mananci doar intr-o zi sa te saturi , decat sa mananci in fiecare zi cate ceva ( rontaiala ) .

Ce parere aveti ?
andreea2277, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2142 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1625 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1368 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 01 nov 2013, 10:39:13
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 41
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Trisat o data pe luna

Buna,iti zic din experienta proprie ca si o data pe sapt e ok,eu am tinut MOnty si am slabit frumos si constant,cca juma de kil pe sapt,si in fiecare miercuri fara exceptie ieseam cu amicele la un cappucino si ditai cornul cu nuttela.Poate slabeam mai mult pe sapt daca nu aveam aceasta "abatere" dar a fost f necesara pentru psihicul meu si am fost supermultumita si cu juma de kil pe sapt
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 994 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui VentoFreddo:
andreea2277 (01 nov 2013)
  #3 (permalink)  
Vechi 01 nov 2013, 12:43:17
andreea2277's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 19 aug 2013
Locaţie: Valenii de Munte, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa după o cură de slăbire eșuată
Date: 165cm, 65kg
Mesaje: 24
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Trisat o data pe luna

Crezi ca sunt mai bune dulciurile de casa decat cele ambalate ?
andreea2277, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2142 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1625 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1368 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 01 nov 2013, 14:18:35
Sabine_28's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 78kg
Mesaje: 5.459
Aprecieri acordate: 454
Am fost apreciat(a) de 643 ori in 368 mesaje
Implicit Re: Trisat o data pe luna

Citat:
Anterior postat de andreea2277 Vezi mesajul
Crezi ca sunt mai bune dulciurile de casa decat cele ambalate ?
Buna, clar sunt mai bune cele de casa, cele din comert au mult zahar, margarina, conservanti, e-uri.In casa poti face ceva dietetic, cu faina integrala si putin zahar sau mai bine cu fructoza sau indulcitori naturali.
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Sabine_28:
VentoFreddo (01 nov 2013)
  #5 (permalink)  
Vechi 01 nov 2013, 14:19:12
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 34
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 53.9kg
Mesaje: 5.869
Aprecieri acordate: 3.857
Am fost apreciat(a) de 9.468 ori in 4.530 mesaje
Implicit Re: Trisat o data pe luna

Citat:
Anterior postat de andreea2277 Vezi mesajul
Crezi ca sunt mai bune dulciurile de casa decat cele ambalate ?
depinde. daca iti faci o portie mica de fiecare data, din ingrediente naturale si cat mai sanatoase e ok. dar daca faci o tava de prajitura cu margarina, oua din comert, faina alba, zahar, agenti de crestere, etc, e foarte probabil sa mananci mai mult din ea decat daca te duci o data pe sapt la cea mai buna cofetarie din oras si dai intre 5 si 10 lei pe o pajitura delicioasa care iti linisteste poftele. pretul o sa te faca sa nu te duci zilnic iar gustul delicios o sa te faca sa preferi sa mananci o data pe sapt ceva bun decat zilnic ceva mediocru.
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui butterfly30:
VentoFreddo (01 nov 2013)
  #6 (permalink)  
Vechi 01 nov 2013, 14:46:04
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 41
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Trisat o data pe luna

Citat:
Anterior postat de andreea2277 Vezi mesajul
Crezi ca sunt mai bune dulciurile de casa decat cele ambalate ?
categoric.Cum zic si fetele.De ex preferata mea e placinta de mere,cu multe mere golden,nu le trebuie zahar,si o foaie subtirica,o data sau de 2 ori pe sapt nu iti face rau..ah..calda si cu miros de scortisoara..
(Sabi,te pup,mi-a fost dor de tine,iubita!)
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 994 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui VentoFreddo:
Sabine_28 (01 nov 2013)
  #7 (permalink)  
Vechi 02 nov 2013, 08:51:50
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 29
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.491
Aprecieri acordate: 1.892
Am fost apreciat(a) de 2.919 ori in 1.932 mesaje
Implicit Re: Trisat o data pe luna

Mai bine alegi sa mananci o data pe saptamana, sau chiar de 2 ori pe saptamana dar portii ft mici. Sau odata pe saptamana iti faci ceva light si odata mananci o prajitura super buna.

Precum au zis si fetele, sunt mai bune dulciurile de casa. Dar acum depinde, daca vrei doar tu ceva dulce nu iti poti face o tava intreaga de prajituri. Asa ca mai bine cumperi ceva bun de la o cofetarie de calitate.
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
calorii, data, dieta, fast, food, luna, sanatos, slabit, trisat

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Cum mut un meniu salvat pe alta data? anes Calculator Nutritional 6 28 feb 2012 11:40:25
Este bine sa faci o data pe an cure de detoxifiere? Laura Detoxifiere 2 06 sep 2011 14:27:21
Ce consum de calorii ar trebui sa am pentru a slabi 5 kg pe luna? andra veronica Sport 4 18 iun 2010 17:06:20
Cum sterg un aliment dintr-un meniu salvat anterior pe o anumita data? vadmin Calculator Nutritional 0 31 aug 2009 21:41:02
De vorba cu Mishutza - “… de data asta, vreau sa fie pe viata slabitul” Slabuta De vorba cu slabutele... 4 24 aug 2009 16:23:10

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole