Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 07
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 07, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Fetelor , nu termin azi cu porcul (sau purceaua ). .
mai ramane un pic si pt maine....
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
21 dec 2010, 16:13:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 07
Fetelor , nu termin azi cu porcul (sau purceaua ). .
mai ramane un pic si pt maine.
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 dec 2010, 16:19:27
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 07
Fetele m-a sunat sotul sa nu ma apuc de gatit fac vineri doar 1 platou de salata si 2 de aperitive reci ,le luam cu noi .Sotul are inchiriat un apartament in interes de serviciu ,e in bloc cu nepoata lui (nasa lui David de botez)asa ca nu stau pe capul nimanui si am scapat si de gatit ,fac o curatenie in toata casa BEC.Dupa ce venim ma ajuta si el ,ce o fi patit ,se schimba sau......
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 dec 2010, 16:25:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 07
Asa ca astazi ma apuna noaptea ,dar fac curatenie luna,maine am programare la pensat si vopsit sprancene  seara ma vopsesc si calc tot ce am de calcat ,joi fac salata  ,vineri dimi ,plecam sa luam cadourile copiilor si fac si platourile cu aperitive si sambata la 10 decolam.Ce vesela sunt si in acelasi timp ,sotul e de nerecunoscut,sau Ce rea sunt
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 dec 2010, 16:26:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 07
Vidia, sa speram ca va fi bine. Doamne ajuta!
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 dec 2010, 16:26:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 07
Asa ca fetele cine are nevoie de ajutor?
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 dec 2010, 16:29:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 07
Fely ,sincer ,nu l-am mai vazut asa de multa vreme parca suntem la inceput ,e atent ,iubitor ,calm si ma observa mai mult ca inainte.Sper sa nu fie linistea dinainte-a furtunii
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 dec 2010, 16:34:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 07
Poate si-a dat seama ca ar putea pierde o familie minunata.
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 dec 2010, 16:35:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 07
merg la bucatarie sa-mi ajut sotul. Sunt prin zona si vad ce faceti ?
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 dec 2010, 17:08:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 oct 2010
Locaţie: Bilbao, Spania
Vârsta: 46
Dieta: slabesc prin sport, invat sa mananc sanatos fara dieta
Date: 153cm, 66.2kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 85
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 24 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 07
Fetele am citit in fuga ce ati scris, imi pare rau nu am timp sa raspund, Fulguta sper sa nu mai ai asa dureri, Vidia da doamne sa fie bine iar noul an cum am mai spus plin de fericire, Feli-vere sa papi usor caltabosii si sa te gandeti si la mine  , Emy spor la trebsoara sper sa ai timp in ajun ptr colindatori , Crista la cat mai multi clienti si spor la treaba acasuca, Anesa am spus inainte sa te ia cu dureri ce si cum, acum iti doresc sa te inzdravenesti cat mai repede , Danuta spor la pregatiri, Angy ultimile pregatiri si apoi ai sa fii mai linistita, Manu ce a patit mai cutulel? Asa e cand l-i s intampla lor n-i se pune pe suflet, sper sa nu fie nimic da o fuga pana la veterinar si vezi ce este .
Sper ca nu am uitat pe nimeni care ati scris, in rest LA TOATE FETELE TOATE CELE BUNE si o seara cat se poate de buna va doresc.
Va pup
__________________
|
21 dec 2010, 17:22:15
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 07
[FONT="Courier New"][COLOR="Navy"][SIZE="3"][FONT="Courier New"][COLOR="Navy"][SIZE="3"]
Citat:
Anterior postat de christala
sa te aud eu ca te vaiti dupa
O SA-TI trimit toate vacile lui FULGA LA TINE |
Promit sa nu ma vait! Voi si Mama. Cica ar trebui sa dorm cu gluga pe cap ... Ce aveti dragele mele cu mine. Ma exaspereaza si cand isi puneau copiii maina pe capul meu, cand se sprijineau de-i incaltam ...
Lasati-mi capul in pace!!!!
Citat:
Anterior postat de Fulguta
Si eu sunt sigura ca ma cunosc ! Sunt prea nebuna sa fiu bolnava mult timp ,nebunatica mica ce esti ti-ai facut si calculul ,pe mine nu ma prea intereseaza si eu iau antibiotice dar nu ciocnesc cu nimeni ! Anes esti puternica ,dar tu stii asta nu trebuie sa o spun iar .Gata am batut palma de Craciun daca ai timp sa intri te astept aici sanatoasa si cu chef de viata ca sa ciocnesc cu tine virtual un pahar de ce vrei tu !
....
|
Bineinteles ca mi-am facut calculul . Ca si asa nu beau, macar de Craciun sa ciocnesc, probabil ca va veni Mama la noi. Si dupa biserica si cina, un pahar de vin 
Mi-am luat caciula, ba sapca, ba palarie (mi-am luat acu 6 ani parca, cand o fost iarna aia cu -15, -20 de grade, palarie de blanita neagra) ... trebe sa-mi fie foarte frig sa-mi pun gluga de la geaca in cap ... Ah si sa nu fiu imbracata elegant, ca la palton, ce sa fac?! Sa scot gluga de la geaca?!
Ms de urare! Nici nu stii ce importanta e pt mine . Sper sa fie bine!
Citat:
Anterior postat de Fulguta
....
Vacile nu ti-le dau, momentan sunt ocupate cu mine pana dupa sarbatori !
.... |
Ms ca-ti tii vacile ocupate cu altele decat cu mine!!!!! 
Citat:
Anterior postat de manumanuela
|
Las' ca trece! Ma fac eu bine!
Si noi te iubim!
Citat:
Anterior postat de christala
....
la servici sunt libera ,acasa nu am timp nici sa respir
|
Intr-un an de Pasti am patit eu asta la lucru si m-am dus macul la job sa-l macin ...
Ia faceti bine sa lasati-mi in pace capul ... Experimentati pe capul altcuiva
Citat:
Anterior postat de kika9
Ziua buna fete dragi! Cred ca am nimerit in pauza de masa , speram sa mai gasesc pe cineva. da nu ma mnanca nimeni singurica merg sa va citesc asa pot sa si raspund cum trebuie.
|
mi-a fost dor de tine!
Citat:
Anterior postat de david
....
Am fost sa-i iau cadou sotului de Mos Craciun
|
Ce i-ai luat?!?!
Eu trebe sa-i iau ceva lui fratemio, dar ceata totala, asa o lipsa de inspiratiune, de nu va imaginati!
Citat:
Anterior postat de christala
numai eu nu am ... Nu vrei sa crosetam impreuna , nu-i bai ca nustiu nici eu, dar invatam noi |
 am scapat de caciula!!!!!!!!!! Uraaaaa!!!!
Citat:
Anterior postat de angela av
Daca platiti bine va invat eu sa tricotati.....astept .....
|
Ba fa bine si nu le invata! N-auzi ce puneau la cale?!?!? 
Spor la lucru Angela!
Citat:
Anterior postat de christala
UITE CA V-AM GASIT SI EU CEVA DE FACUT LA GURA SOBEI
VA APUCATI DE CUSUT SI TRICOTAT
SI EU STIU DAR NUMAI AM RABDARE, ANGELA daca gasesti tu timp sa inveti fetele sa croseteze .....................mai degraba zboara porcul |
Na ca n-aveti sobe, asa ca lasati-o asa ...
Chiar ca esti rea! In loc sa te bucuri, tu te apuci si suflii si-n iaurt! Cu toate ca te inteleg .... Stii ca am avut noi o discutie ...
Citat:
Anterior postat de david
Asa ca fetele cine are nevoie de ajutor?
|
Eu am 2 superajutoare!!!!
Acum ne apucam de coca de turta dulce,trebe sa stea pana maine, maine o coacem in forme de biscuiti de craciun si le ornam cu glazura, apoi o sa macinam numa si macul pt beigli (cozonac cu nuca si cu mac) si au dat comanda de tort egiptean ... Eu voiam de lamaie, ca ar fi avut mai putine calorii . Dar asta e!
Inca nu le-am luat cadouri nici copiilor si nici nu ma duce capul nici pt ei ... Aseara i-am intrebat de scrisoare la Mosu : Ei, da am uitat. Trebe sa scriem maine ... Azi trebe sa le amintesc!
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
ITI doresc din suflet sanatate multa si sa poti trece peste toate cu zambetul pe buze
