[VentoFreddo]

Azi ce mananci,Adina?E bine sa postezi dimineata ce ai de gand sa mananci,asa daca sunt "greseli" majore,avem timp sa te sfatuim.In curand o sa inveti sa calculezi tu singurica meniul cu calculatorul de aici,e f util si iti ia doar 5 minute,acolo vei vedea singura daca depasesti grasimile,carbo sau proteinele,si vei "aranja" meniul in fucntie de asta..
Plimbare placuta,daca intri deseara o sa-ti dau cateva linkuri utile

[ella 78]

Fulgulet iubit ce sa zic Romania...sii desi mi-e dor sa stau acasa parca ma stringe in spate cind stiu cita birocratie si cite tre sa faci ca sa ajungi la un rezultat.Noi asta vara am bagat proiectul casei la aprobat si ne-au plimbat aia din birou in birou in comuna de ziceai ca suntem beti cu o domna ''foarte draguta'' dupa noi care ne era ghid(astepta spaga da' n-a fost sa fie)nu mai dau nicaieri nimic mai ales ca stau mereu la cafele cel putin doamnele de la noi din sat
Rabdare iubita si mai ales calm ca daca domne fereste puneai mina pe el se mai taraganau treburile mai tare

[porumbita]

Anterior postat de ella 78

Ce sa-l incalzesc eu pe billy ca m-a racorit eeell da nu m-am vazut 52min de tremura carnea pe mine da' e bine daca scriu ceva aiurea e ca nu mai nimeresc tastele
YouTube - Billy Blanks Tae Bo Amped - Fat Burn XL-erator 5/1
YouTube - Billy Blanks Tae Bo Amped - Fat Burn XL-erator 5/2
YouTube - Billy Blanks Tae Bo Amped - Fat Burn XL-erator 5/3
YouTube - Billy Blanks Tae Bo Amped - Fat Burn XL-erator 5/4
YouTube - Billy Blanks Tae Bo Amped - Fat Burn XL-erator 5/5


si ler-am facut cu greutati de 1.35kg in fiecare mina

ma duc sa bag piinita la cuptor si fac u8n dush lung
pupici fetele

Ela, sunt la birou si ascult in casti un link de la tine ...si zau ca imi vine sa sar de pe scaun ....eu nu pot face sport pana seara

[ella 78]

Anterior postat de VentoFreddo

Ce de sport..bravo,mai,si cand ma gandesc ca la inceput niciuna nu voiati sa auziti de sportEu de la Billy as vrea filmuletele alea pt abdomen..da-s asa multe si nu am avut timp sa "cotrobai" prin ce ne-ai dat tu ,ca sa vad daca sunt..
Mmm,deja imi imaginez cum miroase painica in cuptor..maine fac si euAcu,dupa sport o sa-ti fie foame,ca ai consumat din glicogen,da sa nu te arunci pe paine,e de recomandat ceva proteic dupa sport

Niste migdale e bine?

[ella 78]

Anterior postat de porumbita

Ela, sunt la birou si ascult in casti un link de la tine ...si zau ca imi vine sa sar de pe scaun ....eu nu pot face sport pana seara

E de bineda sa stii ca ar trebui sa le faci de dimi ca mi s-a intimplat sa nu pot adormi seara de la obseala si te asigur ca te oboseste.Oricum la sfatul Emey le-am pus si la categoria sport asa ca le gasesti oricind daca nu le-or sterge astia.Eu mi le-am salvat pe toatein comp

[VentoFreddo]

Anterior postat de ella 78

Niste migdale e bine?

Da,da,e perfect
Nicomi te imaginez la munca,cum nu ai stare
cum prinzi momentul de esti singura in birou,fa ceva pasi cu Billy,cand auzi usa..tzup! cu fundul pe scaun
Servici usor!

[porumbita]

Anterior postat de VentoFreddo

Da,da,e perfect
Nicomi te imaginez la munca,cum nu ai stare
cum prinzi momentul de esti singura in birou,fa ceva pasi cu Billy,cand auzi usa..tzup! cu fundul pe scaun
Servici usor!

...Razi ....de oamenii ..."cu chief de munca" Emy ....rusinica !!!!

[porumbita]

Anterior postat de ella 78

E de bineda sa stii ca ar trebui sa le faci de dimi ca mi s-a intimplat sa nu pot adormi seara de la obseala si te asigur ca te oboseste.Oricum la sfatul Emey le-am pus si la categoria sport asa ca le gasesti oricind daca nu le-or sterge astia.Eu mi le-am salvat pe toatein comp

Doar daca m-asi trezi la 5 ...sa le topai in cap vecinilor...
Eu tocmai am spus ca imi face bine sa ma culc obosita ...ca nu mai visez urat....

[incognito]

Buna dimineata fetele
O saptamana usoara tuturor.
N-am citit decat 2 pg din ce ati scris...asa ca
Fulgule ..imi pare rau pt ce ai patit cu procesul..
Multa sanatate si incearca sa nu te mai enervezi (sau cat mai putin).
Salutari si fetelor noi.
Emy...iar nu stiu daca ai primit mailurile mele.
La multi ani Vidia!!

Va pup.

[myha]

Anterior postat de VentoFreddo

Da,da,e perfect
Nicomi te imaginez la munca,cum nu ai stare
cum prinzi momentul de esti singura in birou,fa ceva pasi cu Billy,cand auzi usa..tzup! cu fundul pe scaun
Servici usor!

Hahaha, eu asa fac cand sunt de serv, am niste miscari speciale pe care le pot face, sunt pentru coapse si...cum primn momentul, cum le execut

Anterior postat de Fulguta

Buna iubitele,eu acum am venit de la tribunal si nu mai pot de nervi ca ne-a amanat iar pana in Mai ! Deci numai la noi in Ro se poate asa ceva ,aia nu au acte doveditoare deloc.....dar in schimb nu se termina o data ,sper doar sa rezist pana in Mai si sa nu imi urce colesterolul peste 300 si ceva !
Azi era sa facem o prostie si eu si fratimiu ,era sa-l batem pe cel cu care ne judecam,am avut noroc ca ne-a oprit avocata noastra ! Ce sa va zic o saptamana frumoasa si linistita va doresc ! Sper sa ma calmez un pic si mai tarziu sa merg sa-mi citeasca analizele ! Va pupacesc dulce pe toate slabute !

Imi pare rau Fulgulet ca v-i s-a prelungit stresul asta, incearca sa te calmezi ca altceva nu ai ce face

Fetelor, eu ies ca ma " striga" bicicleta, pana acum m-am uitat aici pe albume foto, va pup si ne auzim mai tarziu. O zi faina va doresc!