Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna iubitele!
Vad ca sunteti toate bine,in afara de Anes O imbratisare pt tine,Anes,o sa iasa soarele iar pe strada ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 apr 2011, 16:39:55
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Buna iubitele!
Vad ca sunteti toate bine,in afara de Anes O imbratisare pt tine,Anes,o sa iasa soarele iar pe strada ta,greutati ai avut deja nenumarate si le-ai lasat in urma,o sa treaca si asta
Am intrat doar sa citesc din urma sa nu raman pe din afara.. umblatura de zilele astea se pare ca a dat rezultate,am gasit de inchiriat pe 4 luni un etaj intr-o vila,o sa fim singuri in ea proprietarul(un amic),vine doar cateodata in weekend.Avem o baie cu cada Cine sta in italia stie cat de rare sunt cazile aici Si in bucatarie avem camin..o sa fie fain seara,desi vine caldura inca se mai poate aprinde focul..pt atmosfera <<Urmeaza partea cea mai grea...mutarea,transportul mobilei de pastrat,sa vedem ce facem cu cea care ramane...O mie de maruntisuri,dar grosul dupa ce venim din Ro..O sa intru rar,dar intru sa va citesc,cum ma eliberez putin.
Sunt bucuroasa ca dieta merge bine,am vazut iar sub 66 azi.Sper pana sambata viit sa ajung la 65.
Cum zicea si Ella,odata intrate pe acest site,greu mai iesi..prietenele de aici sunt de neuitat,deabia astept sa revin iar in ritmul meu,adica sa vb in fiecare zi,ca inainte.
Va pup pe toate,o seara frumoasa si un inceput de saptamana cum vreti voi!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 apr 2011, 18:59:27
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Emy, ce de treaba ai si tu cu mutatul asta, sper sa la faci pe toate asa cum iti doresti si felicitari pentru rezultatele la cantar, pupici si te mai asteptam!
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 apr 2011, 20:51:15
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Buna iubitele!
Vad ca sunteti toate bine,in afara de AnesO imbratisare pt tine,Anes,o sa iasa soarele iar pe strada ta,greutati ai avut deja nenumarate si le-ai lasat in urma,o sa treaca si asta
Am intrat doar sa citesc din urma sa nu raman pe din afara.. umblatura de zilele astea se pare ca a dat rezultate,am gasit de inchiriat pe 4 luni un etaj intr-o vila,o sa fim singuri in ea proprietarul(un amic),vine doar cateodata in weekend.Avem o baie cu cadaCine sta in italia stie cat de rare sunt cazile aiciSi in bucatarie avem camin..o sa fie fain seara,desi vine caldura inca se mai poate aprinde focul..pt atmosfera<<Urmeaza partea cea mai grea...mutarea,transportul mobilei de pastrat,sa vedem ce facem cu cea care ramane...O mie de maruntisuri,dar grosul dupa ce venim din Ro..O sa intru rar,dar intru sa va citesc,cum ma eliberez putin.
Sunt bucuroasa ca dieta merge bine,am vazut iar sub 66 azi.Sper pana sambata viit sa ajung la 65.
Cum zicea si Ella,odata intrate pe acest site,greu mai iesi..prietenele de aici sunt de neuitat,deabia astept sa revin iar in ritmul meu,adica sa vb in fiecare zi,ca inainte.
Va pup pe toate,o seara frumoasa si un inceput de saptamana cum vreti voi!
|
spor la toate!
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 apr 2011, 21:07:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Ms,fetele,am intrat sa-mi postez meniul,azi am mancat 7 cartofi prajiti Aratau asa bine...da am mancat o groaza de salata,un castron supermareNu-mi fac probleme,cand si cand putem sa ne facem o pofta,nu,fetelor?Important e sa ne oprim la timp si in ziua respectiva sa nu mai adaugam si alte "prostioare"..
Acum ma tarasc catre divan,sa motai la tv..
Pupicei,o saptamana minunata !
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 apr 2011, 21:36:54
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Buna iubitele!
Vad ca sunteti toate bine,in afara de AnesO imbratisare pt tine,Anes,o sa iasa soarele iar pe strada ta,greutati ai avut deja nenumarate si le-ai lasat in urma,o sa treaca si asta
Am intrat doar sa citesc din urma sa nu raman pe din afara.. umblatura de zilele astea se pare ca a dat rezultate,am gasit de inchiriat pe 4 luni un etaj intr-o vila,o sa fim singuri in ea proprietarul(un amic),vine doar cateodata in weekend.Avem o baie cu cadaCine sta in italia stie cat de rare sunt cazile aiciSi in bucatarie avem camin..o sa fie fain seara,desi vine caldura inca se mai poate aprinde focul..pt atmosfera<<Urmeaza partea cea mai grea...mutarea,transportul mobilei de pastrat,sa vedem ce facem cu cea care ramane...O mie de maruntisuri,dar grosul dupa ce venim din Ro..O sa intru rar,dar intru sa va citesc,cum ma eliberez putin.
Sunt bucuroasa ca dieta merge bine,am vazut iar sub 66 azi.Sper pana sambata viit sa ajung la 65.
Cum zicea si Ella,odata intrate pe acest site,greu mai iesi..prietenele de aici sunt de neuitat,deabia astept sa revin iar in ritmul meu,adica sa vb in fiecare zi,ca inainte.
Va pup pe toate,o seara frumoasa si un inceput de saptamana cum vreti voi!
|
Emy iubita...ma bucur ca dupa multe umblaturi ati gasit casa pe gustul vostru..si cu cada...si eu unde am stat inainte am avut doar cabina de dus...si aici aproape in fiecare seara stau si ma relaxez in vana...
Urmeaza mutatul si crede-ma ca stiu cum e...in august ne-am mutat aici si fara nici un ajutor si cu Sorana micuta si nici nu umbla atunci...O sa le faci fata cu bine sunt sigura...
Felicitari si de rezultatele de la cantar.
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 apr 2011, 21:38:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Noi am petrecut o zii frumoasa,dupa-amiaza am fost afara,am facut o gramada de poze si ieri si azi,o sa le pun maine...
Apoi am venit in casa..papa,baie la Darius si nani,urmeaza Sorana baie si nani.
Noapte buna va doresc tuturor...Pe dimineata.
Pupik.
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 apr 2011, 22:10:31
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 aug 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 49
Dieta: hipocalorica si sport
Date: 168cm, 71kg
Mesaje: 2.152
Aprecieri acordate: 46
Am fost apreciat(a) de 117 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Fetelor, sunt franta
Ieri am gradinarit toata ziua (noroc cu Ralu ca vroia sa pape si mai luam si eu o pauza ) azi trebaluit prin casa toata ziua...iar scumpul meu sot nu mai e pe aceeasi lungime de unda cu mine si cand am eu chef de munca nu are el...si vice versa
__________________
 
|
04 apr 2011, 06:49:08
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Buna dimi !!!!!!!!!!!!!!
Sa aveti o saptamana frumoasa !
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 apr 2011, 06:52:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Cris, harnicutza ca de obicei. .
Vreau si eu casa cu gradina !!!!!!!!!!!
duminica am fost in parcul Tractoru. M-am uitat de tine. Dar nu te-am vazut.
O zi frumoasa!
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 apr 2011, 07:19:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Neata fetelor,sa aveti o sapt. frumoasa
__________________
 
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
